Probudio sam se od valova koji su zapljuskivali kamenje ispod našeg balkona. Sunce je bilo zasljepljujuće vruće u 9:00 ujutro, ali prohladni povjetarac omogućio mi je da ispijam svoju Kona kavu na lani.
Kasnije sam igrao tenis s Jordanom i skočio u bazen da se ohladim.
Onda je došlo vrijeme rada. Pisali smo e-poruke, postove na blogu, rješavali probleme korisničke službe i imali sastanak s našim poslovnim savjetnikom. Nakon 4 sata, došlo je vrijeme da popijete čašu vina, napravite nevjerojatnu večeru i opustite se dok sunce zalazi nad oceanom.
Tako sam proveo rođendan prošle godine, u Koni na Havajima. Bilo je prilično nevjerojatno, ali nije uvijek bilo ovako...
Ne pokušavam se hvaliti. Zapravo, pokušavam biti što je moguće transparentniji s nadom da ćete shvatiti nešto vrlo važno - više o tome malo kasnije.
Godine 2008. bio sam nadzornik 55 zaposlenika UAW-a u jednoj od najnovijih tvornica za proizvodnju automobila na svijetu. Imao sam 23 godine i mrzio sam svoj posao — i većinu svog života.
Jedino u čemu sam uživao bio je bijeg od života na opijanje u barovima kada nisam morao ustati u 4:30 ujutro i ići na posao. Bio bih na poslu do 5:30 ujutro i radio 10-14 sati svaki dan. Zbog toga što nikad nisam znao kada će mi dan završiti gotovo je nemoguće imati hobije, ići na spojeve i stići u teretanu.
Jednom sam, usred ljeta, radio 28 dana. Nisam imao izbora.
Posjedovali su me. Otišao sam svaki dan umoran i ljut. Zapravo, većinu svog vremena provodio sam zezajući se i ljuteći se zbog svog posla.
Bio sam i 40 funti teži, imao sam strašnu nadutost, prdenje, refluks kiseline, akne, depresiju, astmu i naizmjenično zatvor i proljev. Ali ljutnja koju sam imao u sebi bila je mnogo jača od svih ovih fizičkih problema.
Sa 23 godine često su mi govorili kako sam sretan što imam tako odličan posao i minimalne zdravstvene probleme... pogotovo u tako lošem gospodarstvu. Rekli su da bih trebao biti zahvalan – potajno sam ih htio udariti!
Nisu imali pojma koliko sam tužna, ljuta, frustrirana i depresivna.
Ovo je bio moj život prije nego što sam se preselio u Chicago kao vrhunski konzultant i shvatio koliko sam bolestan.
Drago mi je što sam radio taj posao, sve se isplatilo. Sada, budim se oslobođen, otvaram rolete i gledam glačala ovdje u Boulderu. Radim jogu ili vježbam, pijuckam kavu i dnevnik na svojoj palubi ispred planina.
Priroda me inspirira. Većinu dana se probudim kad mi tijelo to kaže. Provodim 15 minuta pod parnim tušem. A onda počinjem svoj radni dan negdje oko 8:30 ujutro.
Idem kod svog trenera usred dana, održavam sastanke tima dok pješačim stazama u podnožju i odvajam vrijeme za golf, lov, skijanje, gledanje filmova ili radim što god želim.
Nitko mi ne određuje radno vrijeme, nitko mi ne govori da ne mogu na godišnji odmor i da ovaj posao mogu raditi s bilo kojeg mjesta na svijetu.
Ali najbolji dio je… moj posao me ispunjava, inspirira i uživam u njemu. Kakva nova ideja u današnjem svijetu, zar ne?
I pogodi što? Moje zdravlje nikada nije bilo bolje, moji odnosi nikada nisu bili bolji, moj stres je manji i puno se više zabavljam. Najbolji način na koji to mogu izraziti je da se osjećam oslobođeno.
Imam posao koji zapravo povećava moje zdravlje, bogatstvo i kvalitetu mojih odnosa. I nakon što sam prije toga imao 3 karijere, za koje većina ljudi misli da su vrlo dobre, želio bih reći da je samo oko 5% mojih suradnika na svakom mjestu zapravo uživalo u tim poslovima.
Ako se slažete s onim što govorim, želim vam više.
Vjerojatno ste nas čuli kako govorimo o “popravljanju temeljnog uzroka” vaše kronične bolesti – stvari poput umora nadbubrežne žlijezde, crijevnih infekcija i toksičnosti jetre, da spomenemo samo neke.
Ali nakon što sam godinama radio s ljudima 1-na-1, mogu vam reći da su to neki od najlakših uzroka za otklanjanje. Zašto? Jer postoje poznati testovi, prilagođene dijete i protokoli za njihovo ispravljanje...
Ali ovo nije uvijek radilo. Kod nekih je ljudi postojao još jedan temeljni uzrok koji je spriječio bilo kakvo ozdravljenje.
To je bio glavni razlog zašto kod većine ljudi nisam mogao "Out Smart". Što znači, bez obzira što smo učinili s njihovom prehranom, dodacima i promjenama u načinu života... i dalje su bili bolesni.
I što je još gore, bio je to temeljni uzrok zbog kojeg nisam mogao ništa učiniti. Doslovno im nisam mogao pomoći u tome.
Osnovni uzrok bolesti broj 1 je NJIHOV POSAO.
Većina ljudi provodi više vremena na svom poslu nego na bilo čemu drugom u životu, uključujući spavanje. Zbroji sate, reci mi da je drugačije. Za 99% društva to je istina.
Svi imamo 24 sata dnevno. Oprah, Lebron James, Richard Branson – imaju isto toliko vremena i vi i ja.
A vrijeme je naš najdragocjeniji resurs. Ako se najveći dio troši u otrovnom okruženju, radeći toksično kretanje (sjedeći), s nesretnim ljudima, kako možemo očekivati da ćemo biti sretni i zdravi?
To je zamka kojoj ne možete pobjeći. To je vaše stanište. U Americi je to normalno. To je spora, nezdrava i neispunjena smrt. Vaše okruženje je važno koliko i vaša prehrana.
U Japanu to podignu na sljedeću razinu i jednostavno umru na poslu.
Zove se karoshi .
U Japanu imaju nacionalnu telefonsku liniju za karoshi. To je vrlo ozbiljan problem.
Shvaćate li ozbiljnost onoga što govorim... ljudi umiru za svojim stolom u Japanu i Kini svaki tjedan. A većina ljudi s poslovima u Americi je nesretna, frustrirana, neispunjena, ljuta i tužna.
Ovo je dio naše zdravstvene krize! (Veliki faktor o kojem nitko ne govori.)
Dan kada sam konačno mogao dati otkaz na poslu bio je dan kada sam STVARNO zacementirao sve promjene u svom zdravlju. Do tog dana stalno sam se borio protiv padova i kolapsa. Morao sam biti više nego marljiv sa svojim zdravljem. Bilo je iscrpljujuće.
Želim podijeliti vrlo jednostavnu stvar koju možete učiniti danas, koja je potpuno promijenila moj život i nadam se da će vas osloboditi vašeg otrovnog okruženja i iscrpljujuće borbe.
Počelo je s vježbom prije 5 godina. Zamislila sam svoj idealan dan - onaj za koji nisam bila sigurna da je moguć. Htio sam imati palubu i pogled na planine. Htio sam kišni tuš – veliki. Željela sam uživati u danu, moći raditi svoje vrijeme, zarađivati za sjajan život. Htio sam moći putovati i otplatiti dugove po kreditnoj kartici.
Ali što je najvažnije, očajnički sam želio da se osjećam dobro zbog onoga što sam učinio, da pomognem ljudima s njihovim zdravljem .
Danas imam 2 palube... 5 planinskih vrhova za pogledati. Imam kišni tuš koji služi i kao parna soba! Tada nisam ni znao koliko su to bili nevjerojatni.
Ponekad radim na skijalištima, ponekad radim s Havaja, ponekad radim od roditelja u Michiganu... ali uglavnom radim u svom nevjerojatnom stanu u centru Bouldera.
I na kraju, mogu učiniti nešto zbog čega se osjećam dobro – nešto što ovaj svijet čini boljim mjestom.
Moja poenta je… zamislio sam to, sanjao sam… i stvorio sam.
A možete i vi!
Dio preobrazbe vašeg zdravlja je život koji vas hrani – život u kojem uživate u životu. I imam jednostavnu vježbu koja bi doslovno mogla promijeniti vaš život (i vaše zdravlje) u sljedećih 6 mjeseci.
To nije test ili dodatak. Ni to nije posebna hrana za jelo.
To je zapravo samo jedno vrlo jednostavno pitanje. A ako odvojite vrijeme da sjednete i odgovorite detaljno, to bi moglo imati isti utjecaj u vašem životu kao i na moj.
Evo ga...
Da nema ograničenja ili posljedica, kako bi izgledao vaš idealan prosječni dan?
Drugim riječima, kako bi izgledao vaš idealni prosječni dan da ne postoje geografska, zdravstvena, veza, financijska ograničenja i da biste to mogli raditi iznova i iznova i da vam ne dosadi?
Da biste odgovorili na to, morate ga detaljno raščlaniti, pa odgovorite na ove...
Što detaljnije i konkretnije dobijete, veća je vjerojatnost da ćete stvoriti željeni rezultat. I važno je zapamtiti da je ovo dan koji možete ponavljati do kraja života, tako da nema ludih neodrživih aktivnosti. Vjerujte mi, nećete željeti da se sve vrti oko zabave i zezanja. To nije baš zadovoljavajuće i prilično iscrpljuje vaše zdravlje nakon nekoliko dana.
Ovo nije neka fantazija.
Kada odvojite vrijeme da zaista stvorite dan koji želite, to se može i ostvariti. Ovako sam napustio svoj inženjerski posao, preselio se u Boulder, povećao prihod i mogao sam pomoći ljudima koji su bolesni i koji se bore kao i ja.
I što je još važnije – ovo je dio kako sam potpuno promijenila svoje zdravlje!
Jeste li voljeli svoj današnji dan? Koliko je to bilo blizu vašem idealnom prosječnom danu?
Kad večeras odete spavati, hoćete li se brinuti o svojim prihodima, koliko ne volite svoj posao ili zdravlje?
Ako je tako, odvojite vrijeme da detaljno odgovorite na gornja pitanja. Prvi korak za promjenu je zamišljanje kako bi to izgledalo. Zatim je vrijeme da počnete poduzeti radnje kako biste dobili taj novi život.
Evo 3 koraka za napraviti danas:
1. korak: Danas odvojite vrijeme da sjednete i detaljno odradite idealnu dnevnu vježbu. Ne morate nikome pokazivati niti ih objavljivati u nastavku. Ali ako podijelite kako ste se osjećali, napravit ćete mali korak prema njima.
2. korak: Želim da razmislite o stvari broj 1 koju trebate učiniti da biste počeli mijenjati stvari bliže današnjem danu. To može biti promjena prehrane ili zapošljavanje liječnika funkcionalne medicine. To može biti spoznaja da trebate promijeniti posao ili da vam je potrebna poslovna pomoć.
3. korak: Razmislite o jednom akcijskom koraku koji možete učiniti u sljedećem tjednu prema ovoj stvari broj 1 koja se mora promijeniti. Na primjer, 12 mjeseci prije nego što sam se preselio u Boulder, shvatio sam da se moram preseliti. Nisam si to mogao priuštiti i još nisam mogao napustiti svoj dnevni posao. Nisam imao pojma kako će se ti problemi riješiti, ali sam napravio popis svih mogućih mjesta na koja bih se mogao preseliti – istraživao sam ih satima svaki dan. Počeo sam sužavati nakon nekog vremena. Onda, kako su se stvari sve više približavale, počeo sam ih posjećivati. I onda konačno odaberite Boulder i premješteno.
To su 3 laka koraka - odaberite što želite, suzite se na 1 problem na putu, a zatim napravite barem jedan korak prema nečemu novom s tim problemom.
Ako je u pitanju zdravstveni problem, kupite tu knjigu, istražite sljedeći veliki izbor liječenja ili zaposlite osobu o kojoj ste razmišljali.
Ako je to vaš posao, počnite razmišljati o tome koji bi vas novi posao ispunio i pomogao vašem zdravlju. A ako želite pokrenuti online zdravstveni posao, možemo vam pomoći.
Bilo da ste nutricionist, doktor medicine, zdravstveni trener, stručnjak za plodnost, fitness ili druga vrsta praktičara sa strašću za zdravlje koji želi pomoći ljudima...
Vrijeme je da stvorite svoj život iz snova u službi i uspjehu.
Nikada nije bilo boljeg vremena da krenete svojim osobnim zdravstvenim putovanjem, licencama i/ili certifikatima i počnete služiti svijetu – na veliki način!
Rijetko pričamo o poslovanju zdravlja, ali znamo da nam je, kada smo tek počeli, jako pomoglo da vidimo kako to rade drugi ljudi i naučili kako ih slijediti. Pomoglo nam je da vjerujemo da je to moguće i pokazalo nam je korake naprijed kada se čak i prva prodaja činila nemogućim.
Mnogo je bolesnih ljudi koji mogu pomoći, pa zašto se onda NE pozabavite problemom "previše klijenata" umjesto nedovoljno?
Ako ste spremni za nešto radikalno drugačije od nekoliko inženjera koji su izgradili vrlo uspješnu praksu zdravstvenog savjetovanja...
Tada će vam se svidjeti "Projekt oslobađanja praktičara".
Projekt je naše rješenje kako bismo vam dosljedno dobili klijente i bili dobro plaćeni za svoju praksu zdravstvenog savjetovanja. Tu vam pokazujemo detaljni nacrt zdravstvenog savjetovanja, tako da možete replicirati točno ono što smo učinili...
Ali ne stajemo na tome, mi vam pokazujemo kako stvoriti proizvode kako biste mogli početi ostvarivati pasivni prihod i prestati trgovati svo svoje vrijeme za novac!
Pokazujemo vam kako to učiniti na svoj poseban način. Nije za ljude koji se brzo obogate, ali naučit ćete kako brzo zaraditi novac radeći ono što volite. To je za one koji žele izgraditi trajni posao kako bi dali svoje darove svijetu u mnogo većem obimu.
Ne morate biti poput nas (zapravo, to je siguran način za NEUSpjeh). Morate biti više od VI, što znači da vam je kristalno jasno kome pomažete, kako im pomažete i kako funkcionira zdravstvo.
Ako ste spremni stvoriti svoj idealan dan uz uspješan zdravstveni posao, bila bi nam čast pokazati vam sve što smo stvorili... i pomoći vam da izgradite vlastiti posao.
Kliknite ovdje da biste dobili više informacija o Practitioner Liberation Projectu, tijekom našeg besplatnog webinara uživo u utorak, 9. lipnja u 21:00 EST:
http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/
Otiđite s ovim... vaš san će se ostvariti ako slijedite formulu u ovom članku. Vjerujem u tebe. Ne morate još u potpunosti vjerovati – samo slijedite formulu.
-Steve
(Savjet za šešir Franku Kernu jer me naučio ovoj idealnoj dnevnoj vježbi.)
Celijakija:simptomi, gluten u hrani, testovi na alergiju na gluten i drugo
22 kućni lijekovi za probavu
Ljudi preuzimaju zarazu iz izmeta štenaca iz trgovine kućnim ljubimcima:CDC
Kako čimbenici domaćini poput plućnog mikrobioma pomažu u infekciji SARS -CoV -2?
Mikroplastika prvi put identificirana u ljudskom otpadu
Molekule protiv koronavirusa iz mikroba mogle bi biti ključne za nove tretmane
Je li dijeta dovoljna za rješavanje probavnih problema?
Zamislite da je 22. siječnja 1930. i vi ste dio ekipe za iskopavanje koja kopa temelje Empire State Buildinga – planiranog nebodera od 102 kata koji je dizajniran da bude najviša zgrada na svijetu. V
Ocaliva odobrena za rijetku bolest jetre
Posljednje vijesti o probavi Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste Niske do
Prirodni lijekovi za hipoklorhidriju i aklorhidriju
Hipoklorhidrija i aklorhidrija stanja su u kojima je proizvodnja klorovodične kiseline u probavnim sokovima želuca niska ili odsutna. Klorovodična kiselina je potrebna za razgradnju proteina u želucu,