Heräsin siihen, että aallot lipsahtivat parvekkeemme alla olevia kiviä. Aurinko oli sokaisevan kuuma klo 9.00, mutta viileä tuuli antoi minun siemailla Kona-kahviani lanilla.
Myöhemmin pelasin tennistä Jordanin kanssa ja hyppäsin uima-altaaseen jäähtyäkseni.
Sitten oli työaika. Kirjoitimme sähköposteja, blogikirjoituksia, käsittelimme asiakaspalveluasioita ja tapasimme yrityskonsulttimme. Neljän tunnin kuluttua oli aika juoda lasi viiniä, valmistaa upea illallinen ja rentoutua auringon laskiessa meren yli.
Näin vietin syntymäpäiväni viime vuonna Konassa, Havaijilla. Se oli melko hämmästyttävää, mutta se ei aina ollut näin…
En yritä kehua. Itse asiassa yritän olla mahdollisimman avoin ja toivon, että ymmärrät jotain hyvin tärkeää – siitä lisää myöhemmin.
Vuonna 2008 olin 55 UAW:n työntekijän esimiehenä yhdessä maailman uusimmista autonvalmistuslaitoksista. Olin 23-vuotias ja vihasin työtäni – ja suurimman osan elämästäni.
Ainoa asia, josta nautin, oli paeta elämääni humalajuomaan baareissa, kun minun ei tarvinnut nousta klo 4.30 ja mennä töihin. Olisin töissä klo 5.30 ja tekisin töitä 10-14 tuntia joka päivä. Koska en tiennyt, milloin päiväni päättyy, oli lähes mahdotonta harrastaa harrastuksia, käydä treffeillä ja päästä kuntosalille.
Kerran, keskellä kesää, tein töitä 28 päivää putkeen. Minulla ei ollut vaihtoehtoa.
He omistivat minut. Lähdin sieltä joka päivä väsyneenä ja vihaisena. Itse asiassa vietin suurimman osan ajastani naimalla ja suutellen työstäni.
Olin myös 40 kiloa painavampi, minulla oli kamala turvotus, pieru, refluksi, akne, masennus, astma ja vuorotteleva ummetus ja ripuli. Mutta viha, joka minulla oli sisälläni, oli paljon vahvempi kuin kaikki nämä fyysiset ongelmat.
23-vuotiaana minulle kerrottiin usein, kuinka onnekas minulla oli niin hyvä työ ja minimaaliset terveysongelmat… varsinkin näin huonossa taloudessa. He sanoivat, että minun pitäisi olla kiitollinen – salaa halusin lyödä heitä!
Heillä ei ollut aavistustakaan, kuinka surullinen, vihainen, turhautunut ja masentunut olin.
Tämä oli elämäni ennen kuin muutin Chicagoon huippuluokan konsultiksi ja tajusin kuinka sairas olin.
Olen iloinen, että tein töitä, se oli kaiken sen arvoista. Nyt herään vapautuneena, avaan sälekaihtimeni ja katson lamelleja täällä Boulderissa. Joogaan tai liikun, siemaillen kahviani ja päiväkirjaa kannellani vuorten edessä.
Luonto inspiroi minua. Herään useimpina päivinä, kun kehoni sanoo niin. Vietän 15 minuuttia höyrysuihkussani. Ja sitten aloitan työpäiväni joskus klo 8.30.
Käyn valmentajani luona keskellä päivää, pidän tiimitapaamisia vaeltaessani vaellusreittejä juurella ja käytän aikaa golfille, metsästykseen, hiihtämiseen, elokuvien katseluun tai teen mitä tahansa haluan.
Kukaan ei aseta työaikojani, kukaan ei kerro minulle, etten voi pitää lomaa ja voin tehdä tämän työn mistä päin maailmaa tahansa.
Mutta parasta on… työni täyttää minut, inspiroi minua ja nautin siitä. Mikä uusi idea nykymaailmassa?
Ja arvaa mitä? Terveyteni ei ole koskaan ollut parempi, ihmissuhteeni eivät ole koskaan olleet paremmat, stressini on pienempi ja minulla on paljon hauskempaa. Paras tapa ilmaista sen sinulle on, että tunnen oloni vapautuneeksi.
Minulla on työ, joka todella parantaa terveyttäni, vaurauttani ja suhteideni laatua. Ja sen jälkeen, kun minulla oli tätä ennen kolme uraa, jotka useimmat ihmiset pitävät erittäin hyvinä, haluaisin sanoa, että vain noin 5 % työtovereistani kussakin paikassa todella nautti näistä töistä.
Jos vastaat sanomaani, haluan sinulle lisää.
Olet luultavasti kuullut meidän puhuvan kroonisen sairautesi "perussyyn korjaamisesta" – esimerkiksi lisämunuaisten väsymyksestä, suolistotulehduksista ja maksatoksisuudesta, vain muutamia mainitakseni.
Mutta kun olen työskennellyt ihmisten kanssa vuosien ajan, voin kertoa, että nämä ovat joitakin helpoimmin korjattavia perimmäisiä syitä. Miksi? Koska on olemassa tunnettuja testejä, mukautettuja ruokavalioita ja protokollia niiden korjaamiseksi…
Mutta nämä eivät aina toimineet. Joillakin ihmisillä oli toinen perimmäinen syy, joka esti paranemisen.
Se oli perimmäinen syy, etten voinut "Out Smart" useimmissa ihmisissä. Se tarkoittaa, että riippumatta siitä, mitä teimme heidän ruokavaliollaan, ravintolisillä ja elämäntapamuutoksillaan, he olivat silti sairaita.
Ja mikä vielä pahempaa, se oli perimmäinen syy, jolle en voinut tehdä mitään. En kirjaimellisesti voinut auttaa heitä siinä.
Yleisin syy ihmisten sairaamiseen on HÄNEN TYÖ.
Useimmat ihmiset viettävät enemmän aikaa työssään kuin missään muussa elämässään, mukaan lukien nukkuminen. Laske tunnit yhteen ja kerro, että se on erilainen. 99 %:lle yhteiskunnasta se on totuus.
Meillä kaikilla on 24 tuntia vuorokaudessa. Oprah, Lebron James, Richard Branson – he saavat yhtä paljon aikaa kuin sinä ja minä.
Ja aika on arvokkain voimavaramme. Jos suurin osa siitä kuluu myrkyllisessä ympäristössä, myrkyllisillä liikkeillä (istumalla) onnettomien ihmisten kanssa, kuinka voimme odottaa olevansa onnellisia ja terveitä?
Se on ansa, jota et voi paeta. Se on asuinpaikkasi. Amerikassa se on normaalia. Se on hidas, epäterveellinen ja täyttymätön kuolema. Ympäristölläsi on yhtä paljon merkitystä kuin ruokavaliollasi.
Japanissa he vievät sen uudelle tasolle ja kuolevat työhönsä.
Sitä kutsutaan nimellä karoshi .
Japanissa heillä on kansallinen karoshi-palvelupuhelin. Se on erittäin vakava ongelma.
Ymmärrätkö sanomani vakavuuden… ihmisiä kuolee työpöytänsä ääressä Japanissa ja Kiinassa joka viikko. Ja suurin osa Amerikassa työllistyneistä on onnettomia, turhautuneita, tyydyttymättömiä, vihaisia ja surullisia.
Tämä on osa terveyskriisiämme! (Valtava tekijä, josta kukaan ei puhu.)
Päivä, jolloin viimein pystyin irtisanoutumaan työstäni, oli päivä, jolloin TODELLA vahvistin kaikki muutokset terveydessäni. Siihen päivään asti taistelin jatkuvasti takaiskuja ja romahduksia vastaan. Minun piti olla erittäin ahkera terveyteni suhteen. Se oli uuvuttavaa.
Haluan jakaa hyvin yksinkertaisen asian, jonka voit tehdä tänään ja joka muutti elämäni täysin ja toivottavasti vapauttaa sinut myrkyllisestä ympäristöstäsi ja uuvuttavasta kamppailustasi.
Se alkoi harjoituksella 5 vuotta sitten. Kuvittelin ihannepäiväni – sellaisen, jonka mahdollisuudesta en ollut edes varma. Halusin kannen ja näkymän vuorille. Halusin sadesuihkun – suuren. Halusin nauttia päivästäni, työskennellä omilla tunteillani, ansaita hyvin. Halusin pystyä matkustamaan ja maksamaan luottokorttivelkojani.
Mutta mikä tärkeintä, halusin epätoivoisesti tuntea oloni hyväksi tekemisissäni, auttaa ihmisiä heidän terveytensä kanssa .
Tänään minulla on 2 kantta… 5 vuorenhuippua katsottavana. Minulla on sadesuihku, joka toimii myös höyrysaunana! En edes tiennyt, kuinka upeita ne silloin olivat.
Joskus työskentelen hiihtokeskuksissa, joskus Havaijilta, joskus vanhempieni luona Michiganissa… mutta enimmäkseen työskentelen upeassa asunnossani Boulderin keskustassa.
Ja lopuksi, saan tehdä jotain, mikä saa minut tuntemaan oloni hyväksi – jotain, joka tekee tästä maailmasta paremman paikan.
Pointtini on… Kuvitin sen, unelmoin siitä… ja loin sen.
Ja sinäkin voit!
Osa terveytesi muuttamisesta on elämä, joka ruokkii sinua – elämä, joka saa sinut nauttimaan elämisestä. Ja minulla on yksinkertainen harjoitus, joka voi kirjaimellisesti muuttaa elämäsi (ja terveytesi) seuraavan kuuden kuukauden aikana.
Se ei ole testi tai lisä. Se ei myöskään ole erikoisruokaa.
Se on itse asiassa vain yksi hyvin yksinkertainen kysymys. Ja jos istut alas ja vastaat siihen yksityiskohtaisesti, sillä voi olla sama vaikutus elämääsi kuin omaani.
Tässä se on…
Jos ei olisi rajoituksia tai seurauksia, miltä ihanteellinen keskimääräinen päiväsi näyttäisi?
Toisin sanoen, miltä ihanteellinen keskimääräinen päiväsi näyttäisi, jos sinulla ei olisi maantieteellisiä, terveydellisiä, ihmissuhteita tai taloudellisia rajoituksia ja voisit tehdä sen uudestaan ja uudestaan etkä kyllästy siihen?
Vastataksesi tähän, sinun on eriteltävä se yksityiskohtaisesti, joten vastaa näihin…
Mitä yksityiskohtaisempia ja tarkempia saat, sitä todennäköisemmin saavutat haluamasi lopputuloksen. Ja on tärkeää muistaa, että tämä on päivä, jota voit toistaa koko loppuelämäsi, joten ei hulluja kestämättömiä toimintoja. Luota minuun, et halua sen olevan vain hauskanpitoa ja sotkua. Se ei ole kovin tyydyttävää, ja se rasittaa terveyttäsi muutaman päivän jälkeen.
Tämä ei ole fantasiaa.
Kun käytät aikaa luodaksesi todella haluamasi päivän, se voi toteutua ja toteutuu. Näin erosin insinöörityöstäni, muutin Boulderiin, lisäsin tulojani ja olen voinut auttaa ihmisiä, jotka ovat sairaita ja kamppailevia kuten ennenkin.
Ja mikä tärkeintä – tämä on osa sitä, kuinka muutin terveyteni täysin!
Rakastitko päivääsi tänään? Kuinka lähellä se oli ihanteellista keskimääräistä päivääsi?
Kun menet nukkumaan tänä iltana, oletko huolissasi tuloistasi, kuinka paljon et pidä työstäsi tai terveydestäsi?
Jos näin on, käytä aikaa vastataksesi yksityiskohtaisesti yllä oleviin kysymyksiin. Ensimmäinen askel muutokseen on kuvitella, millaista se olisi. Sitten on aika ryhtyä toimiin uuden elämän saamiseksi.
Tässä on 3 vaihetta tehdä tänään:
Vaihe 1: Käytä tänään aikaa istuaksesi alas ja harjoittele ihanteellinen päiväharjoittelu yksityiskohtaisesti. Sinun ei tarvitse näyttää kenellekään tai julkaista niitä alle. Mutta jos jaat, miltä se sinussa tuntui, otat vauvaaskeleen heitä kohti.
Vaihe 2: Haluan sinun ajattelevan asiaa #1, joka sinun on tehtävä aloittaaksesi asioiden siirtämisen lähemmäs tätä päivää. Se voi olla ruokavalion muuttaminen tai toiminnallisen lääketieteen ammattilaisen palkkaaminen. Se voi johtua siitä, että sinun on vaihdettava työpaikkaa tai että tarvitset yritysapua.
Vaihe 3: Ajattele yhtä toimintavaihetta, jonka voit tehdä ensi viikolla kohti tätä #1 asiaa, jonka on muutettava. Esimerkiksi 12 kuukautta ennen kuin muutin Boulderiin, tajusin, että minun oli muutettava. Minulla ei ollut siihen varaa, enkä voinut vielä jättää päivätyötäni. Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka nuo ongelmat ratkaistaisiin, mutta tein luettelon kaikista mahdollisista paikoista, joita voisin muuttaa – tutkin niitä tuntikausia joka päivä. Aloin kaventaa sitä jonkin ajan kuluttua. Sitten kun asiat tulivat lähemmäksi ja lähemmäksi, aloin käydä heidän luonaan. Valitse lopuksi Boulder ja siirretty.
Siinä on kolme helppoa vaihetta – valitse haluamasi, rajaudu yhteen ongelmaan ja ota sitten vähintään yksi askel kohti jotain uutta kyseisellä ongelmalla.
Jos kyseessä on terveysongelma, osta kyseinen kirja, tutki seuraavaa suurta hoitovaihtoa tai palkkaa kyseinen henkilö, jota olet ajatellut.
Jos se on työsi, aloita aivoriihi siitä, mikä uusi työ ilahduttaisi sinua ja edistäisi terveyttäsi. Ja jos haluat perustaa online-terveysalan yrityksen, voimme ohjata sinua.
Oletpa sitten ravitsemusterapeutti, lääkäri, terveysvalmentaja, hedelmällisyyden asiantuntija, kunto-ammattilainen tai muu terveydenhuollon intohimoinen harjoittaja, joka haluaa auttaa ihmisiä…
On aika luoda unelmiesi palvelu ja menestys.
Sinulla ei ole koskaan ollut parempaa aikaa tehdä henkilökohtainen terveysmatkasi, lisenssit ja/tai sertifikaatit ja alkaa palvella maailmaa – suurella tavalla!
Puhumme harvoin terveydenhuollon liiketoiminnasta, mutta tiedämme myös, että kun aloitimme, se todella auttoi meitä näkemään, kuinka muut ihmiset tekevät sen ja oppivat seuraamaan niitä. Se auttoi meitä uskomaan sen olevan mahdollista ja osoitti askeleet eteenpäin, kun jopa ensimmäisen myynnin saaminen tuntui mahdottomalta.
Sairaita ihmisiä on paljon autettavana, joten miksi ET käsittele "liian monen asiakkaan" ongelmaa sen sijaan, että niitä ei ole tarpeeksi?
Jos olet valmis johonkin radikaalisti erilaiseen kuin pari insinööriä, jotka rakensivat erittäin onnistuneen terveysneuvontakäytännön…
Sitten pidät "Practitioner Liberation Projectista".
Projekti on ratkaisumme saada jatkuvasti asiakkaita ja saada hyvää palkkaa terveysneuvontatoiminnastasi. Siellä näytämme sinulle vaiheittaisen terveysneuvontasuunnitelman, jotta voit toistaa tarkalleen, mitä olemme tehneet…
Emme kuitenkaan pysähdy tähän, vaan näytämme sinulle, kuinka voit luoda tuotteita, jotta voit alkaa ansaita passiivisia tuloja ja lopettaa kaupankäynnin rahalla!
Näytämme sinulle, kuinka voit tehdä sen omalla erityisellä tavallasi. Se ei ole tarkoitettu nopeasti rikastuville ihmisille, mutta opit kuinka ansaita nopeasti rahaa tekemällä sitä, mitä rakastat. Se on tarkoitettu niille, jotka haluavat rakentaa kestävän yrityksen, jotta he voivat antaa lahjansa maailmalle paljon suuremmassa mittakaavassa.
Sinun ei tarvitse olla meidän kaltainen (itse asiassa se on varma tapa Epäonnistua). Sinun on oltava enemmän SINÄ, mikä tarkoittaa, että saat täysin selväksi, ketä autat, miten autat heitä ja kuinka terveydenhuolto toimii.
Jos olet valmis luomaan ihanteellisen päiväsi kukoistavan terveysalan yrityksen kanssa, meillä on kunnia näyttää sinulle kaikki, mitä olemme luoneet… ja auttaa sinua rakentamaan omaa liiketoimintaasi.
Klikkaa tätä saadaksesi lisätietoja Practitioner Liberation Projectista ilmaisen live-webinaarimme aikana tiistaina 9. kesäkuuta klo 21.00 EST:
http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/
Lähde tästä… unelmasi toteutuu, jos noudatat tämän artikkelin kaavaa. Uskon sinuun. Sinun ei tarvitse vielä täysin uskoa sitä – seuraa vain kaavaa.
-Steve
(Hattuvinkki Frank Kernille tämän ihanteellisen päiväharjoituksen opettamisesta.)
30 asiantuntijaa jakaa pieniä muutoksia terveytesi pelastamiseksi
Mitkä ovat ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) ensimmäiset merkit?
SIBO-ystävällinen riisipuuron aamiaisresepti
BD:n Mongolian Grill on erityisen hiilihydraattiruokavalioystävällinen!
Tämä hormoni voi pitää sinut sairaana
Onko immuunijärjestelmällämme roolia IBS:ssä?
Ruma totuus ruoansulatuskanavan taudin korjaamisesta
Olin äskettäin tekemässä maratonistuntoa, jossa oli henkilökohtaisia konsultaatioita, ja yhden puhelun lopussa eräs nainen esitti minulle uteliaan kysymyksen. Asiakas:Jordan, luuletko, että voin te
Austin Gastroenterology juhlii 20 vuotta Keski-Texasin palveluksessa
Välittömään julkaisuun Austin Gastroenterology Yhteystiedot:Diane Baker(512) [email protected] Keski-Texasin suurin gastroenterologian vastaanotto täyttää 20 vuotta Austin, TX – (1.
Ihmiset, jotka saavat tartunnan lemmikkikaupan pennuista kakkasta:CDC
Viimeisimmät tartuntatautiuutiset Muinaisina aikoina jopa rikkailla oli loisia CDC varoittaa lepakoihin liittyvästä rabiesin lisääntymisestä E. Coli-epidemia kuudessa osavaltiossa pakatuista salaatei