Vsak teden je v naši svetovalni praksi določena tema. Pretekli teden je bila tema glasna in jasna in upam, da se boste iz nje lahko naučili. Takole so se začela skoraj vsa moja posvetovanja.
Jaz: »Kako se počutiš?«
Becky:»Fustrirana in žalostna sem. Ta prejšnji teden je bil grozen. Koža se mi lomi, ne morem spati in energije mi ni več. Da ne omenjam, da so moji blati spet zelo ohlapni. Nisem prepričan, kaj se dogaja. Mislim, da moramo narediti nekaj sprememb ...«
Jaz: »Res, kako si se počutil prejšnji teden?«
Becky: »Počutila sem se čudovito! Resno, to, kar smo počeli, je delovalo tako dobro. Zdaj preprosto ne deluje. No, mislim, da je delovalo do ...«
To, kar sledi do, je zelo pogost niz napak, ki vodijo do tega, kar rad imenujem »napaka iz steklene stene« pri zdravljenju.
Kot samooklicani kralj neuspehov se mi zdi, da bi vam moral natančno povedati, kako to storiti. Pravzaprav je hudo enostavno.
Zelo preprosta formula ima en predpogoj; bodite predani in trdo delajte, da povrnete svoje zdravje (in dejansko začenja delovati). Na tej točki sledite tem korakom:
In BAM! Približno 2 dni pozneje boste v popolnem nazadovanju in morda, če to res storite, izbruh.
Seveda si nihče v resnici ne želi nazadovanja. Torej, kako se to dejansko zgodi?
Ta pogost vzorec napake je pri drugih ljudeh precej enostavno opaziti, ko to storite sami, zato sem po pogovoru s 5 od 8 strank takoj izvedel vprašanja, ki jih je treba postaviti, da bi razkrila ta preprost vzorec.
Takole deluje v resničnem življenju:
Napredujete, prehrana in prehranska dopolnila delujejo odlično in počutite se vedno bolje. Začneš razmišljati, vau, to bi me lahko dejansko popravilo!
S svojo novo najdeno energijo in duševno jasnostjo začnete sanjati o življenju pred boleznijo. Po vsej tej bolečini in trpljenju je povsem naravno. Potem boš zagotovo povabljen 2-krat ta vikend. In vpišeš se v tisto novo elegantno telovadnico v mestu, ker se KONČNO počutiš, kot da lahko spet treniraš. Kako odličen teden se je izkazal za!
Vaš tečaj vadbe je odličen, sklepate nove prijatelje in ta vikend imate nekaj izletov.
Sobota zjutraj je in po kavi s prijateljem se počutiš super. Tisto noč se počutiš tako dobro, da natakarja ne mučiš s tem, da je hrana popolna. Počutiš se preveč dobro in se preveč smejiš, da bi te to motilo.
In nizko in glej, po večerji se pravzaprav ne počutiš slabo – Hura!
Naslednji dan (nedelja) greste na tek in se odločite, da boste v svojo prehrano dodali še nekaj živil.
Do ponedeljka že zanikate, da vaše blato ni popolno, in greste spet v telovadnico. Torek se vali naokrog in te bode v obraz. Počutiš se grozno!
Se vam je ta zgodba že kdaj zgodila?
Zgornjo zgodbo bi rad razložil z naslednjo analogijo...
V svoji hiši trdo delate, da bi bili zdravi. Začnete se počutiti odlično in končno se odločite, da se boste znova vrnili iz svojega odmora od resničnega sveta, ker se počutite tako dobro.
Odpreš vrata in sonce sije in ptice pojejo. Ne moreš več; moraš priti ven.
Tako začnete šprintati naravnost na sonce in BOOM – udarite naravnost v stekleno steno tik pred vrati!
Hudičevo boli in počutiš se kot sranje, zato se duriš zlezeš nazaj v hišo.
Steklena stena, v katero skoraj vsi na neki točki skočimo, je naša zgornja meja zdravja.
Sčasoma se bo steklena stena oddaljila od vaše hiše in nekega dne izginila. Toda za zdaj postavlja mejo, kako daleč je mogoče dejansko potisniti vaše novo odkrito zdravje.
Najboljša stvar je, da se lahko naučite videti zdaj, ko veste, da je tam.
To je moje upanje pri objavi te objave; Nočem, da ljudje skočijo v stene in povzročajo neuspehe.
Iskreno povedano, zelo težko; trik je v tem, da se ne mudi nadoknaditi izgubljeni čas.
Ko se začnete počutiti vse bolje, poskrbite, da se boste vrnili v svoje življenje. Vzemite ga en teden naenkrat. Seveda pojdite ven od hiše in bodite bolj družabni, a hkrati ne širite svoje prehrane.
Seveda, začnite hoditi nazaj v telovadnico, vendar ne 7 dni v tednu.
Najpomembneje je, da se držite načel, ki ste jih upoštevali, da se boste tako dobro počutili.
Najtežje je HODI, ko te telo, um in srce nagovarjajo k teku.
Toda verjemite mi, če se spomnite, da najprej hodite, boste v hipu odšprintali in ne boste udarili v nobeno stekleno steno.
Kdo je še udaril v zid? Spodaj povejte svojo zgodbo, da pomagate drugim...
-Steve
Kako se vaša hrana prebavi
Prebavni sistem je kraj, kjer vaše telo razgradi hrano, ki jo zaužijete, v hranila, ki jih lahko absorbira vaše telo. Prebavni sistem je niz votlih organov, ki tvorijo neprekinjeno povezavo od ust do
Kaj je norovirus?
Norovirus je glavni vzrok za gastroenteritis (želodčna gripa) v Združenih državah. Je zelo nalezljiv virus, ki povzroča vnetje v želodcu in črevesju. To vodi do simptomov, kot so krči v trebuhu, bruha
Raziskava bazena in raziskava skozi rektum - Diagnoza akutnega trebuha
Potrebno je opraviti raziskavo medenične kosti zagotovo. V ta namen s palpacijo in tolkanjem določite stopnjo obolevnosti zvočnikov posameznih delov kotline, preverite vsa mehka tkiva okoli njegovih k
