Največji mit o spremembah in kaj storiti glede tega

Pred enim letom na Paleo f(X) nas večina govorcev in udeležencev ni poznala. Prvo vprašanje je bilo vedno:"Kaj delaš?" To je bila precej drugačna izkušnja v primerjavi z letom.

Vidite, pred enim letom sva oba z Jordanom še vedno imela dnevno službo, pravkar sva začela s polno svetovalno prakso. Da ne omenjam, da v podjetju nismo imeli nobenega osebja, saj smo jih morali konec leta 2012 vse odpustiti.

Letos nisem potreboval vizitk. Govorili smo na odru in z večino voditeljev smo bili po imenu. Naše novo osebje je zadržalo posel namesto nas, da smo lahko odsotni.

Kakšno razliko lahko naredi leto

Eno leto delovanja vam lahko popolnoma spremeni življenje. To vem, ker sem to počel znova in znova.

V zadnjih treh letih se je moje življenje vsako leto popolnoma spremenilo na skoraj vseh področjih (in na bolje). Bi radi…

• • kakovostnejši odnosi s prijatelji, družinami in ljubimci?
  • več denarja in manj dolgov?
  • služba, ki jo ljubiš?
  • več veselja in manj žalosti?
  • boljše zdravje?

Z upoštevanjem spodnje formule sem dosegel dosleden napredek in pridobitve na teh področjih in še več. Verjamem, da lahko v enem letu dosežeš vse in vse te stvari. (Še posebej, če izberete samo enega in se osredotočite samo na to.)

Mit št. 1 o spremembah

Največji mit, ki se širi naokrog, kot strupene sladkarije, je, da sprememba zahteva veliko časa. Ljudje rutinsko izgubijo 30 funtov na mesec, odplačajo svoj dolg v enem letu, podvojijo svojo plačo v 3 mesecih, prenehajo z vsemi svojimi zapletenimi zdravstvenimi simptomi v 8 tednih in se začnejo počutiti neverjetno.

Je to res veliko časa?

Ni v mojih očeh. Če bi se v enem letu spremenilo vse, kar ste želeli spremeniti, bi res rekli, da je bilo preveč časa?

Vsi imamo približno 80 let na tem planetu. Je 1/80 vašega življenja ali 1,25 % vašega življenja predolgo ali preveč časa za boj, spreminjanje, rast in širitev?

Kot nekdo, ki je gost v gozdu ogromnih sprememb, razumem. Zelo enostavno je odvrniti pogled od svojega letnega ali četrtletnega osredotočenosti, ko pridejo vsakdanje obveznosti, zato je moj predlog, da se manj osredotočite na vsakodnevno opravilo in ga razporedite čez teden.

Osredotočite se na izboljšanje za 1 % vsak teden

Vsekakor se vsak dan izboljšajte za 1 %, če lahko. V enem letu boste pridobili 365-odstotno rast! Če pa boste vsak teden boljši za 1 %, boste do konca leta vsaj za 52 % boljši.

Z drugimi besedami, če želite prenehati jemati vsa zdravila in biti vrhunec zdravja in kondicije, boste vsaj obrnili vogale od obnavljanja zdravja k maksimiranju. Če imate 100.000 dolarjev dolga, lahko to znižate na 50.000 USD.

Toda če ne morem doseči svojega cilja v enem letu, zakaj bi to storil? Ker obstaja velika verjetnost, da boste neumni. Doseganje številnih naših ciljev, na primer iskanje ljubezni našega življenja ali najboljše službe za naše poslanstvo in veščine, se zdi NEMOGOČA naloga.

In samo to mnogim ljudem preprečuje, da bi ukrepali. Torej, če lahko cilj razdelite na nekaj, v kar dejansko verjamete, boste dosegli.

Najboljša stvar pri spremljanju tedenskega napredka je, da je manjši pritisk. Lahko imate več slabih dni in kljub temu dosežete tedenski cilj.

Ni vam treba biti popoln

Resno, ni vam treba vsak dan napredovati in pravzaprav je povsem nerealno misliti, da bi.

Med spremljanjem tedenskega napredka boste v nekaterih tednih pridobili več odstotnih točk, v drugih tednih pa jih ne boste imeli. Sprememba ni linearna. Čeprav 1 % IDEA sama sprememba je linearna, rezultati pa so eksponentni. To je kot združevanje obresti.

Za vse vas, ki niso ljubitelji matematike, to pomeni, da se bodo rezultati, ki jih boste izkusili, zgodili, kot da bi preskočili korake, če se osredotočite na napredek korak za korakom.

Ključno pri tem je osredotočanje na tedensko rast; 9-krat od 10 boste dosegli svoj cilj zaradi naraščajoče rasti, ki se zgodi med letom delovanja.

»Ampak ... ne vem kako!«

Ljudem ves čas govorim o tej ideji in prvi ugovor je, da ne vedo, kako to narediti ali kje začeti.

Tik pod površjem je resnica, jih je strah ali jim je neprijetno (večkrat oboje). Če RES če želite nekaj, boste naredili vse, kar je potrebno, da to nekaj dobite.

Če nekaj naredite, se imenuje ukrepanje.

Tudi če vam to dejanje raznese v obraz, je to še vedno prava stvar.

Ker spremembe niso vedno lepe. Ni vedno napredek naprej. Gre vstran, nazaj in nato spet skoči naprej.

Edini način, da dosežete spremembo, ki jo iščete, je, da naredite nekaj drugačnega od tega, kar ste počeli.

Kadar koli kdo reče:»Ne vem, kako«, to pomeni, da si tega v resnici ne želi tako močno, kot želi nekaj drugega.

Poglejte, razumem; ves čas me je strah. Tudi meni je všeč udobje. Neprijetno je proizvajati nove izdelke vsakih nekaj mesecev, najemati zdravnike za delo v vašem podjetju ali upravljati ekipo, ki se letno podvoji.

Prejšnji teden sem mislil, da me bodo moje obveznosti uničile (e-pošta, intervjuji, sestanki, predstavitve, potovanja in pisanje predavanja za Paleo f(X)). Vendar mi je uspelo in ta teden se počutim bolj pod nadzorom.

Ob strahu in nelagodju mora ostati nespremenjeno odločanje in ukrepanje. Raziskovanje, testiranje, branje, postavljanje vprašanj, delanje napak ali celo neuspeh ...

Samo nadaljujte z dejanji in dobili boste tisto, kar iščete. Iz vsake odločitve se lahko nekaj naučimo.

In če ste novi na tem blogu in ne veste, kako začeti zdraviti svojo prebavo, si prenesite našo e-knjigo. V njem vas bomo korak za korakom držali za roko, ko boste ukrepali in izvajali sam zgornji postopek.

Pridobite kopijo e-knjige tukaj.

Za ostale:spremljajte nas, saj delamo na velikih projektih, ki me vsak teden prestrašijo. (V prihodnjih tednih bo o njih nekaj velikih objav.)

Medtem ne prenehajte z ukrepanjem. To je pot naprej. To je pot do rezultatov, ki jih želite.

-Steve

• Kaj storiti, ko te življenje zajebe
• 3 pogoste črevesne okužbe (odkrite s pravim testiranjem blata)