Pred rokom na Paleo f(X) nás väčšina rečníkov a účastníkov nepoznala. Prvá otázka bola vždy:"Čo robíš?" V porovnaní s týmto rokom to bola úplne iná skúsenosť.
Vidíte, pred rokom sme s Jordanom ešte mali dennú prácu, práve sme začínali s plnou poradenskou praxou. Nehovoriac o tom, že sme v podniku nemali žiadnych zamestnancov, pretože sme ich museli na konci roka 2012 prepustiť.
Tento rok som nepotreboval vizitky. Rozprávali sme sa na pódiu a s väčšinou moderátorov sme boli na základe krstného mena. Naši noví zamestnanci nám podržali obchod, aby sme mohli byť preč.
Jeden rok akcie môže úplne zmeniť váš život. Viem to, pretože som to robil znova a znova.
Za posledné tri roky sa môj život každý rok úplne zmenil takmer v každej oblasti (a k lepšiemu). Chceli by ste…
Podľa nižšie uvedeného vzorca som dosiahol konzistentný pokrok a zisky v týchto a ďalších oblastiach. Verím, že za jeden rok môžete dosiahnuť všetky tieto veci. (Najmä ak si vyberiete len jednu a sústredíte sa len na ňu.)
Najväčší mýtus, ktorý sa šíri okolo, ako jedovaté cukríky, je, že zmena si vyžaduje veľa času. Ľudia bežne schudnú 30 libier za mesiac, splatia svoj dlh za rok, zdvojnásobia svoj plat za 3 mesiace, zastavia všetky svoje zložité zdravotné symptómy za 8 týždňov a začnú sa cítiť úžasne.
Je to naozaj veľa času?
nie je to v mojich očiach. Ak by sa za jeden rok zmenilo všetko, čo ste chceli zmeniť, naozaj by ste povedali, že to bolo príliš veľa času?
Všetci máme na tejto planéte približne 80 rokov. Je 1/80 vášho života alebo 1,25 % vášho života príliš dlho alebo príliš veľa času na boj, zmenu, rast a expanziu?
Ako niekto, kto je hustý v lese obrovských zmien, to chápem. Je veľmi ľahké odtrhnúť zrak od ročného alebo štvrťročného sústredenia, keď prichádzajú každodenné povinnosti, takže navrhujem, aby ste sa menej sústredili na každodenné starosti a rozložili si ich na týždeň.
V každom prípade, ak je to možné, zlepšite sa každý deň o 1 %. Za jeden rok získate 365% nárast! Ale ak sa budete každý týždeň zlepšovať o 1 %, do konca roka budete aspoň o 52 %.
Inými slovami, ak chcete prestať užívať všetky lieky a byť na vrchole zdravia a kondície, prinajmenšom zahnete od obnovy svojho zdravia k jeho maximalizácii. Ak máte dlh vo výške 100 000 $, môžete to znížiť na 50 000 $.
Ale ak nemôžem dosiahnuť svoj cieľ za rok, prečo to robiť? Pretože je pravdepodobné, že budete hlúpi. Dosiahnutie mnohých našich cieľov, ako napríklad nájsť lásku svojho života alebo najlepšiu prácu pre naše poslanie a zručnosti, sa zdá byť NEMOŽNOU úlohou.
A to samo o sebe bráni mnohým ľuďom konať Takže ak dokážete rozdeliť cieľ na niečo, v čo skutočne veríte, dostanete sa tam.
Najlepšia vec na sledovaní týždenného pokroku je, že existuje menší tlak. Môžete mať niekoľko zlých dní a napriek tomu dosiahnuť týždenný cieľ.
Vážne, nemusíte robiť pokroky každý deň a v skutočnosti je dosť nereálne si myslieť, že by ste to urobili.
Pri sledovaní týždenného pokroku je niekoľko týždňov, počas ktorých získate niekoľko percentuálnych bodov, a počas iných týždňov nebudete mať žiadne. Zmena nie je lineárna. Aj keď 1 % NÁPAD Samotná zmena je lineárna, výsledky sú exponenciálne. Je to ako skladanie úrokov.
Pre každého z vás, ktorí nie sú matematickými nadšencami, to znamená, že ak sa zameriate na postupný pokrok, výsledky, ktoré zaznamenáte, budú vyzerať, akoby ste preskakovali kroky.
Kľúčom je zamerať sa na týždenný rast; 9-krát z 10 dosiahnete svoj cieľ kvôli zloženému rastu, ku ktorému dochádza počas roka akcie.
Hovorím ľuďom o tejto myšlienke stále a námietka č. 1 je, že nevedia, ako to urobiť alebo kde začať.
Hneď pod povrchom je pravda, majú strach alebo sú nepríjemní (mnohokrát oboje). Ak NAOZAJ niečo chcete, urobíte čokoľvek, aby ste to dosiahli.
Ak to urobíte, nazývame to podniknutie akcie
Aj keď vám táto akcia vybuchne do tváre, stále je to správna vec.
Pretože zmena nie je vždy pekná. Nie je to vždy pokrok vpred. Ide do strany, dozadu a potom opäť skočí dopredu.
Jediný spôsob, ako dosiahnuť zmenu, ktorú hľadáte, je urobiť niečo iné, ako ste doteraz robili.
Kedykoľvek niekto povie:„Neviem ako,“ znamená to, že to v skutočnosti nechce tak zlé, ako chce niečo iné.
Pozri, chápem to; Po celý čas sa bojím. Aj ja mám rada pohodlie. Je nepríjemné vyrábať nové produkty každých pár mesiacov, najímať lekárov na prácu vo vašej spoločnosti alebo riadiť tím, ktorý sa každoročne zdvojnásobuje.
Minulý týždeň som si myslel, že ma moje povinnosti zdrvia (e-maily, rozhovory, stretnutia, prezentácie, cestovanie a písanie prednášky pre Paleo f(X)). Ale prekonal som to a tento týždeň sa cítim viac pod kontrolou.
Zoči-voči strachu a nepohodliu musí zostať nemenné rozhodovanie a konanie. Skúmanie, testovanie, čítanie, kladenie otázok, robenie chýb alebo dokonca zlyhávanie...
Len pokračujte v činnosti a dostanete to, čo hľadáte. Z každého nášho rozhodnutia sa dá niečo naučiť.
A ak ste na tomto blogu noví a neviete, ako začať liečiť svoje trávenie, získajte náš eBook. V ňom vás budeme krok za krokom držať za ruku, keď budete konať a vykonávať vyššie uvedený proces.
Získajte kópiu eKnihy tu.
Pre vás ostatných:sledujte nás, pracujeme na veľkých projektoch, ktoré ma každý týždeň desia. (A v nadchádzajúcich týždňoch o nich bude niekoľko veľkých oznámení.)
Medzitým neprestávajte konať. Je to cesta vpred. Je to cesta k požadovaným výsledkom.
-Steve
Medicína sa mení... Toto je budúcnosť zdravia
Vy aj ja vieme, že medicína sa mení... k lepšiemu, ak sa ma pýtate. Budúcnosť je svetlá! Marc David a Emily Rosen sú jedni z najtalentovanejších a najstarostlivejších ľudí v zdravotníctve, s ktorými
Testy funkcie pečene (normálne, nízke a vysoké rozsahy a výsledky)
Krvné testy pečene sú niektoré z najčastejšie vykonávaných krvných testov. Aké sú základné funkcie pečene? Pečeň sa nachádza v pravej hornej časti brušnej dutiny tesne pod hrudným košom. Pečeň má veľ
Ružičková kapusta pečená na avokádovom oleji s pomarančom a granátovým jablkom
Milujem zažiť chute každého ročného obdobia:čerstvú špargľu na jar, šťavnaté broskyne v lete a nádhernú tmavú zeleň v zime. A potom, samozrejme, je tu jeseň, čas, keď príchute „tekvicového korenia“ p
