Der größte Mythos der Veränderung und was man dagegen tun kann

Vor einem Jahr bei Paleo f(X) kannten uns die meisten Redner und Teilnehmer nicht. Die erste Frage war immer:„Was machst du? Es war eine ganz andere Erfahrung im Vergleich zu diesem Jahr.

Sehen Sie, vor einem Jahr hatten Jordan und ich beide noch Nebenjobs, wir fingen gerade mit unserer vollen Beratungspraxis an. Ganz zu schweigen davon, dass wir keine Mitarbeiter im Unternehmen hatten, da wir sie alle Ende 2012 entlassen mussten.

Dieses Jahr brauchte ich keine Visitenkarten. Wir sprachen auf der Bühne und mit den meisten Moderatoren per Du. Unsere neuen Mitarbeiter hielten das Geschäft für uns, damit wir weg sein konnten.

Was für einen Unterschied ein Jahr machen kann

Ein Jahr Aktion kann Ihr Leben komplett verändern. Ich weiß das, weil ich es immer und immer wieder getan habe.

In den letzten drei Jahren hat sich mein Leben jedes Jahr in fast allen Bereichen komplett (und zum Besseren) verändert. Möchten Sie …

• • bessere Beziehungen zu Freunden, Familien und Liebhabern?
  • mehr Geld und weniger Schulden?
  • ein Job, den du liebst?
  • mehr Freude und weniger Traurigkeit?
  • bessere Gesundheit?

Indem ich die folgende Formel befolgt habe, habe ich in diesen Bereichen und mehr beständige Fortschritte und Gewinne erzielt. In einem Jahr, glaube ich, kann man all diese Dinge erreichen. (Vor allem, wenn Sie nur eine auswählen und sich nur darauf konzentrieren.)

Der #1-Mythos der Veränderung

Der größte Mythos, der wie Bonbons verbreitet wird, ist, dass Veränderungen viel Zeit in Anspruch nehmen. Menschen verlieren routinemäßig 30 Pfund in einem Monat, zahlen ihre Schulden in einem Jahr ab, verdoppeln ihr Gehalt in 3 Monaten, stoppen alle ihre komplexen Gesundheitssymptome in 8 Wochen und beginnen sich großartig zu fühlen.

Ist das wirklich viel Zeit?

Es ist nicht in meinen Augen. Wenn sich alles, was Sie ändern wollten, in einem Jahr ändern würde, würden Sie wirklich sagen, dass es zu viel Zeit war?

Wir alle kommen ungefähr auf 80 Jahre auf diesem Planeten. Ist 1/80 Ihres Lebens oder 1,25 % Ihres Lebens zu lang oder zu viel Zeit, um zu kämpfen, sich zu ändern, zu wachsen und zu expandieren?

Als jemand, der im Wald massiver Veränderungen steckt, verstehe ich es. Es ist sehr einfach, den Blick von Ihrem Jahres- oder Quartalsfokus abzuwenden, wenn die täglichen Aufgaben kommen. Daher empfehle ich, sich weniger auf den Alltag zu konzentrieren und ihn über die Woche zu verteilen.

Konzentrieren Sie sich darauf, jede Woche 1 % besser zu werden

Wenn du kannst, solltest du auf jeden Fall jeden Tag 1 % besser werden. Sie werden 365 % Wachstum in einem Jahr erzielen! Aber wenn Sie jede Woche 1 % besser werden, werden Sie am Ende des Jahres mindestens 52 % besser sein.

Mit anderen Worten, wenn Sie alle Ihre Medikamente absetzen und ein Höhepunkt der Gesundheit und Fitness sein möchten, werden Sie zumindest die Ecke von der Wiederherstellung Ihrer Gesundheit zur Maximierung erreichen. Wenn Sie Schulden in Höhe von 100.000 US-Dollar haben, können Sie diese auf 50.000 US-Dollar reduzieren.

Aber wenn ich mein Ziel in einem Jahr nicht erreichen kann, warum dann? Denn die Chancen stehen gut, dass Sie albern werden. Viele unserer Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel die Liebe unseres Lebens oder den besten Job für unsere Mission und Fähigkeiten zu finden, scheint eine UNMÖGLICHE Aufgabe zu sein.

Und das allein hält viele Menschen davon ab, etwas zu unternehmen. Wenn Sie also das Ziel auf etwas reduzieren können, an das Sie wirklich glauben, werden Sie es erreichen.

Das Beste am Verfolgen des wöchentlichen Fortschritts ist, dass es weniger Druck gibt. Du kannst mehrere schlechte Tage haben und trotzdem das Wochenziel erreichen.

Du musst nicht perfekt sein

Im Ernst, Sie müssen nicht jeden Tag Fortschritte machen, und eigentlich ist es ziemlich unrealistisch zu glauben, dass Sie dies tun würden.

Während Sie den wöchentlichen Fortschritt verfolgen, gibt es einige Wochen, in denen Sie mehrere Prozentpunkte gewinnen, und in anderen Wochen, in denen Sie keine haben. Veränderung ist nicht linear. Obwohl die 1 % IDEE der Veränderung selbst ist linear, die Ergebnisse sind am Ende exponentiell. Es ist wie Zinseszins.

Das bedeutet für jeden von Ihnen, der kein Mathematikfreak ist, dass die Ergebnisse, die Sie erleben, so erscheinen werden, als ob Sie Schritte überspringen würden, wenn Sie sich auf schrittweise Fortschritte konzentrieren.

Der Schlüssel hier ist, sich auf das wöchentliche Wachstum zu konzentrieren; In 9 von 10 Fällen erreichst du dein Ziel aufgrund des zunehmenden Wachstums, das während des Aktionsjahres stattfindet.

„Aber … ich weiß nicht wie!“

Ich erzähle den Leuten ständig von dieser Idee und der Einwand Nr. 1 ist, dass sie nicht wissen, wie sie es machen sollen oder wo sie anfangen sollen.

Direkt unter der Oberfläche liegt die Wahrheit, sie haben Angst oder fühlen sich unwohl (oft beides). Wenn Sie WIRKLICH etwas wollen, werden Sie alles tun, um es zu bekommen.

So etwas zu tun, nennt man Maßnahmen ergreifen.

Selbst wenn dir diese Aktion um die Ohren fliegt, ist es immer noch das Richtige.

Denn Veränderung ist nicht immer schön. Es geht nicht immer vorwärts. Es geht seitwärts, rückwärts und springt dann wieder vorwärts.

Die einzige Möglichkeit, die gewünschte Veränderung zu erzielen, besteht darin, etwas anderes zu tun als das, was Sie bisher getan haben.

Jedes Mal, wenn jemand sagt:„Ich weiß nicht wie“, bedeutet das, dass er es nicht wirklich so sehr will wie etwas anderes.

Schau, ich verstehe; Ich habe die ganze Zeit Angst. Auch ich mag Komfort. Es ist unbequem, alle paar Monate neue Produkte zu produzieren, Ärzte für die Arbeit in Ihrem Unternehmen einzustellen oder ein Team zu leiten, das sich jährlich verdoppelt.

Letzte Woche dachte ich, meine Aufgaben würden mich erdrücken (E-Mails, Interviews, Meetings, Präsentationen, Reisen und das Schreiben eines Vortrags für Paleo f(X)). Aber ich habe es geschafft und diese Woche fühle ich mich besser unter Kontrolle.

Angesichts von Angst und Unbehagen müssen Entscheidungen getroffen und Maßnahmen ergriffen werden. Recherchieren, testen, lesen, Fragen stellen, Fehler machen oder sogar scheitern…

Handeln Sie einfach weiter und Sie werden bekommen, wonach Sie suchen. Aus jeder Entscheidung, die wir treffen, kann etwas gelernt werden.

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Für den Rest von Ihnen:Bleiben Sie dran, denn wir arbeiten jede Woche an großen Projekten, die mir Angst machen. (Und es wird in den kommenden Wochen einige große Ankündigungen dazu geben.)

Hören Sie in der Zwischenzeit nicht auf zu handeln. Es ist der Weg nach vorn. Es ist der Weg zu den gewünschten Ergebnissen.

-Steve

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