Un anno fa al Paleo f(X), la maggior parte dei relatori e dei partecipanti non ci conosceva. La prima domanda era sempre:"Cosa fai?" È stata un'esperienza molto diversa rispetto a quest'anno.
Vedi, un anno fa Jordan ed io avevamo ancora un lavoro diurno, stavamo appena iniziando la nostra pratica di consulenza completa. Per non parlare del fatto che non avevamo personale nell'azienda poiché abbiamo dovuto licenziarli tutti alla fine del 2012.
Quest'anno non avevo bisogno di biglietti da visita. Stavamo parlando sul palco ed eravamo per nome con la maggior parte dei presentatori. Il nostro nuovo staff ha bloccato l'attività per noi in modo che potessimo essere via.
Un anno di azione può cambiarti completamente la vita. Lo so perché l'ho fatto più e più volte.
Negli ultimi tre anni, la mia vita è cambiata completamente ogni anno in quasi ogni area (e in meglio). Ti piacerebbe...
Seguendo la formula seguente, ho fatto progressi e guadagni coerenti in quelle aree e altro ancora. In un anno, credo che tu possa ottenere tutte queste cose. (Soprattutto se ne scegli uno e ti concentri solo su quello.)
Il più grande mito che si è diffuso, come caramelle avvelenate, è che il cambiamento richiede molto tempo. Le persone regolarmente perdono 30 sterline in un mese, pagano il loro debito in un anno, raddoppiano lo stipendio in 3 mesi, interrompono tutti i loro complessi sintomi di salute in 8 settimane e iniziano a sentirsi incredibili.
È davvero una grande quantità di tempo?
Non è nei miei occhi. Se tutto ciò che volevi cambiare cambiasse in un anno, diresti davvero che era troppo tempo?
Otterremo tutti all'incirca 80 anni su questo pianeta. 1/80 della tua vita, o l'1,25% della tua vita, è troppo lungo o troppo tempo per lottare, cambiare, crescere ed espandersi?
Come qualcuno che è immerso nella foresta di enormi cambiamenti, lo capisco. È molto facile distogliere lo sguardo dal tuo focus annuale o trimestrale quando arrivano i doveri quotidiani, quindi il mio consiglio è di concentrarti meno sulla routine quotidiana e distribuirla durante la settimana.
Con tutti i mezzi, migliora dell'1% ogni giorno se puoi. Otterrai una crescita del 365% in un anno! Ma se migliori dell'1% ogni settimana, entro la fine dell'anno starai almeno del 52%.
In altre parole, se vuoi rinunciare a tutti i farmaci ed essere l'apice della salute e del fitness, devi almeno girare l'angolo dal ripristinare la tua salute al massimizzarla. Se hai un debito di $ 100.000, potresti ridurlo a $ 50.000.
Ma se non riesco a raggiungere il mio obiettivo in un anno, perché farlo? Perché è probabile che tu sia sciocco. Raggiungere molti dei nostri obiettivi, come trovare l'amore della nostra vita o il lavoro migliore per la nostra missione e le nostre capacità, sembra un compito IMPOSSIBILE.
E questo da solo impedisce a molte persone di agire Quindi, se riesci a ridurre l'obiettivo a qualcosa in cui credi davvero, ci arriverai.
La cosa migliore del monitoraggio dei progressi settimanali è che c'è meno pressione. Puoi avere diverse brutte giornate e raggiungere comunque l'obiettivo settimanale.
Seriamente, non devi fare progressi ogni giorno, e in realtà è abbastanza irrealistico pensare che lo farai.
Durante il monitoraggio dei progressi settimanali, ci sono alcune settimane in cui guadagnerai più punti percentuali e altre settimane in cui non ne avrai. Il cambiamento non è lineare. Anche se l'1% IDEA del cambiamento stesso è lineare, i risultati finiscono per essere esponenziali. È come un interesse composto.
Ciò significa, per tutti voi fanatici della matematica, che se vi concentrate sui progressi passo dopo passo, i risultati che sperimenterete sembreranno accadere come se stessi saltando dei passaggi.
La chiave qui è concentrarsi sulla crescita settimanale; 9 volte su 10 raggiungerai il tuo obiettivo a causa della crescita cumulativa che si verifica durante l'anno di azione.
Dico sempre alle persone questa idea e l'obiezione n. 1 è che non sanno come farlo o da dove cominciare.
Appena sotto la superficie c'è la verità, sono spaventati o sono a disagio (molte volte entrambi). Se DAVVERO vuoi qualcosa, farai qualsiasi cosa per ottenerla.
Fare qualcosa si chiama agire.
Anche se quell'azione ti esplode in faccia, è comunque la cosa giusta da fare.
Perché il cambiamento non è sempre bello. Non è sempre un progresso in avanti. Va di lato, indietro e poi salta di nuovo in avanti.
L'unico modo per ottenere il cambiamento che stai cercando è fare qualcosa di diverso da quello che stavi facendo.
Ogni volta che qualcuno dice "Non so come", significa che non lo desidera tanto quanto vorrebbe qualcos'altro.
Guarda, ho capito; Ho sempre paura. Anche a me piace la comodità. È scomodo produrre nuovi prodotti ogni pochi mesi, assumere medici per lavorare nella tua azienda o gestire un team che raddoppia ogni anno.
La scorsa settimana ho pensato che le mie responsabilità mi avrebbero schiacciato (e-mail, interviste, incontri, presentazioni, viaggi e scrivere un discorso per Paleof(X)). Ma ce l'ho fatta e questa settimana mi sento più in controllo.
Di fronte alla paura e al disagio, ciò che deve rimanere costante è prendere decisioni e agire. Ricercare, testare, leggere, porre domande, commettere errori o addirittura fallire...
Continua ad agire e otterrai ciò che cerchi. Qualcosa si può imparare da ogni decisione che prendiamo.
E se sei nuovo in questo blog e non sai come iniziare a curare la tua digestione, prendi il nostro eBook. In esso, ti terremo per mano, passo dopo passo, mentre agisci ed esegui il processo di cui sopra.
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Per il resto di voi:restate sintonizzati perché stiamo lavorando a grandi progetti che mi spaventano ogni settimana. (E nelle prossime settimane ci saranno dei grandi annunci al riguardo.)
Nel frattempo, non smettere di agire. È la via da seguire. È la strada per i risultati che desideri.
-Steve
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