V redu, torej je minilo nekaj časa, odkar sem nazadnje prijavil posodobitev dnevnika. Prvotno sem se ustavil, ker sem dosegel točko, da se mi ni zdelo, da moji vpisi v dnevnik dodajajo veliko vrednost bralcem. Namesto tega sem želel svoj omejen čas nameniti razvoju drugih člankov, za katere sem menil, da bi lahko bolj pomagali.
Toda glede na povratne informacije bralcev se zdi, da nekatere od vas še vedno zanima, kako mi gre. Torej gremo brez nadaljnjega; Še vedno delam SCD in šel sem skozi vse faze in v bistvu poskusil vso zakonito hrano. Eksperimentiral sem celo z nekaterimi nedovoljenimi živili (preizkušeno se sliši veliko lepše kot goljufano, kajne?).
Če bi tako povzel, bi rekel "Stupendous" v redu, tako da sem dobil tezaver za to, ne, ampak v resnici je moje trenutno počutje tako daleč nad tem, kar bi si lahko kdaj predstavljal, da je res neverjetno. Moja produktivnost in življenjska energija sta na vseh področjih mojega življenja preko strehe. Nikoli nisem zares razumel, koliko so mi težave s prebavo in IBS ukradle na uro, kaj šele, če ta čas sešteješ v enem tednu.
Samo v zadnjem mesecu sem prevzel novo, veliko bolj vpleteno vlogo v službi, vročino delal tukaj na blogu, opravil sprint triatlon in osvojil 2 nd mesto v moji softball ligi! Resno pa vam ne morem razložiti, kako lepo je porabiti svojo mentalno energijo za svoje strasti in ne skrbeti za zdravila, dodatke, obiske pri zdravniku ali dolgoročne zdravstvene težave.
To je res najbolj osvobajajoča preobrazba, kar sem jih kdaj doživel. Skrb za svoje zdravje mi je odprla toliko vrat, da je to res blagoslov.
Verjamem, da se mi je končno združilo več ključnih področij. Bolje sem se spopadel z razraščanjem Candide, moj vonj se je vrnil s preprosto spremembo SCD in po več poskusih (goljufanjah) z nezakonito hrano sem doživel še en duševni preboj.
Kar zadeva mojo kandido, ki sem jo odkrila z analizo blata Genova, sem nekaj časa poskušala naravno pot, vendar sem se po več raziskavah vrnila k svojemu zdravniku in prosila za recept za nistatin. Zdaj sem sredi drugega od treh mesecev, v 2 nd teden po začetku zdravljenja z zdravilom Nystatin Opazil sem, da se je želja po sadju, sladkorju in alkoholu močno zmanjšala. Da bi si pomagal pri boju s Candido, sem bil na dieti z zelo nizko vsebnostjo sladkorja/fruktoze SCD. Morda bom pojedel nekaj medu enkrat na 2 tedna, moje sadje pa se zmanjša na skodelico jagodičja vsakih nekaj dni.
lahko dišim! Kar se izkaže za res kul, razen če imajo drugi ljudje težave s prebavo, ampak hej, ne morem soditi. Kaj se je zgodilo? Ko sem prvotno začel z dieto, sem za nekaj časa opustil kravje mlečne izdelke, vendar mojega vonja ni bilo nikjer. Potem sem naletel na nekaj raziskav, ki so pokazale, da imam pomanjkanje cinka, za katerega iskreno verjamem, da je bil prvi del rešitve. Toda potem, ko sem dvignil raven cinka, tudi vonja ni bilo, to je do pred nekaj tedni, ko sem opustil kravje mlečne izdelke.
Pred nekaj tedni sem obiskal neverjetnega alergologa, ki me je testiral na okoljske alergije in alergije na hrano s kombinacijo testiranja serijske titracije končne točke (SET) in testiranja podjezične imunoterapije (SLIT). To ni vaš običajni kožni test za alergijo. Posledica tega, da sem se pretresla z vsemi vrstami alergenov, je bila ugotovitev, da imam resnične alergije na pšenico, koruzo, sojo, kvas, mlečne izdelke ter nekaj plesni in pršic. Izkazalo se je, da je bila dieta SCD precej dobra izbira. Toda kot smo v zadnjem času veliko govorili, je treba vsako živilo v prehrani SCD obravnavati kot potencialno težavo. Pet dni po prenehanju mlekarstva se je moj vonj vrnil s polno močjo in je ostal prisoten!
Zdaj pa glede nezakonitih poskusov, najprej je dober razlog, zakaj nam je Elaine svetovala, naj ne poskušamo nezakonite hrane, dokler ne boste imeli simptomov vsaj eno leto. Lahko potrdim, da nikakor nisem pripravljen jesti svoje stare zahodne prehrane brez resnih prebavnih in duševnih stranskih učinkov. Razen nekaj vikendov, ki so me spomnili, zakaj sem začel to potovanje, kaj pa čokoladna ploščica ali nekaj organskega koruznega čipsa ali posušenega sadja s sladkorjem?
Spoznal sem, da je bilo s prebavnimi težavami, ki jih je bilo proizvedeno tortilja čips ali proizvedena čokolada, enostavno spopasti (plini, ohlapno blato), pa resno zmanjšajo mojo produktivnost. Povzročajo mi najrazličnejše težave s krvnim sladkorjem, moja čustva postanejo mračna, duševna jasnost je ogrožena, ker se vedno sprašujem, kaj če ... reagiram, boli, v redu sem, jem več, jem manj in nešteto drugih .
"Ah Ha!" trenutek je bil, da čeprav bi ta hrana lahko ponudila hiter zadetek užitka bodisi zaradi sladkorja bodisi zato, ker se lahko udeležim družabnega srečanja brez lastne hrane, me pustijo, da se počutim UPORABLJENO, ŽALOSTNO in na splošno presenečeno, da niso to, kar sem zgradili, da bodo. Moje telo in um delujeta toliko bolje, če ju ne izpostavim tem antagonistom, da bi bilo nespoštljivo do mojega telesa nadaljevati.
Resnično ne morem dovolj poudariti, da je način, kot se zdaj počutim, toliko drugačen in boljši od mojega prvotnega zdravstvenega cilja. Nikoli tega ne bi mogel predvideti. Če se lahko kaj naučite iz mojih izkušenj, upam, da je to dejstvo, da potrebujete zdravstveni cilj, da se osredotočite in usmerjate svoja dejanja, potem ga morate, ko se zdravite, ponovno preučiti. Vsakič, ko ugotovite nov del sestavljanke, si vzemite čas in razmislite, kako daleč ste prišli in kam mislite, da bi lahko šli naslednjič.
Če niste prepričani, kako to narediti, ali ste preprosto preobremenjeni z vsem tem zdravim pogovorom, želim, da veste, da sem bil tam in se lahko povežem. Ko sem pred skoraj enim letom začel svojo pot s SCD, se nikoli ne bi mogel povezati s tem, o čemer zdaj govorim. Prav zato smo porabili nešteto ur za eksperimentiranje, raziskovanje in ustvarjanje poglavja o miselni postavitvi v naši knjigi. Če še niste preverili, pojdite sem, da vidite, kaj se boste naučili.
Do naslednjič, če imate kakršne koli pripombe ali vprašanja o mojih nedavnih dosežkih, jih pustite v spodnjem razdelku za komentarje.
Raziskovalci z dieto manipulirajo z bakterijskimi vrstami v črevesju
Znanstveniki z Medicinske fakultete Univerze Stanford so pokazali, da z manipulacijo prehrane v mišjem modelu, možno je dati prednost presaditvi določenega bakterijskega seva pred drugimi.
Kakšna je razlika med fluoroskopijo in radiografijo?
Kaj sta fluoroskopija in rentgen? Postopki radiografije ali rentgenskega slikanja in fluoroskopije se zdijo podobni. Vendar pa fluoroskopija pridobi gibljive slike notranjega dela telesa, radiograf
Simptomi zastrupitve s hrano, bakterije zastrupitve s hrano in pravilno ravnanje s hrano
Od neumnega kebaba do uživanja hrane, ki je predolgo izpuščena, lahko vpliva na vsakogar. Čeprav je redko resen, ni prijeten, vendar lahko veliko storite, da preprečite, da bi se pojavil. Zastrupit
