Oké, het is dus een tijdje geleden sinds ik voor het laatst een dagboekupdate heb geregistreerd. Ik stopte oorspronkelijk omdat ik het punt had bereikt dat ik niet het gevoel had dat mijn journaalposten veel waarde toevoegden aan de lezers die er zijn. In plaats daarvan wilde ik mijn beperkte tijd besteden aan het ontwikkelen van andere artikelen waarvan ik dacht dat ze meer zouden kunnen helpen.
Maar op basis van feedback van enkele lezers lijkt het erop dat sommigen van jullie nog steeds geïnteresseerd zijn in hoe het met mij gaat. Dus zonder verder oponthoud gaan we; Ik doe nog steeds SCD en ik heb alle stadia doorlopen en in feite alle legale voedingsmiddelen geprobeerd. Ik heb zelfs geëxperimenteerd met wat niet-legaal voedsel (geëxperimenteerd klinkt zoveel leuker dan bedrogen, toch?).
Als ik het zo had samengevat, zou ik zeggen "Verbijsterend", oké, dus ik heb de thesaurus voor die ene gebruikt, nee, maar hoe ik me nu echt voel, is zo ver boven wat ik me ooit had kunnen voorstellen, het is echt ongelooflijk. Mijn productiviteit en energie voor het leven gaat door het dak op alle gebieden van mijn leven. Ik heb nooit echt begrepen hoeveel mijn spijsvertering en IBS-problemen me op uurbasis beroofden, laat staan als je die tijd optelt over een week.
Alleen al in de afgelopen maand heb ik een nieuwe, veel betrokkenre rol op het werk gekregen, heb ik koortsachtig hier op de blog gewerkt, een sprinttriatlon voltooid en 2 de gewonnen plaats in mijn softbalcompetitie! Maar serieus, ik kan je niet uitleggen hoe fijn het is om mijn mentale energie te besteden aan mijn passies en me geen zorgen te maken over medicijnen, supplementen, doktersafspraken of gezondheidsproblemen op de lange termijn.
Het is echt de meest bevrijdende transformatie die ik ooit heb meegemaakt. Door met mijn gezondheid om te gaan, zijn er zoveel deuren voor mij geopend, het is echt een zegen.
Ik geloof dat verschillende belangrijke gebieden uiteindelijk voor mij samenkwamen. Ik kreeg een betere grip op mijn Candida-overgroei, mijn geur kwam terug met een simpele SCD-aanpassing, en na verschillende experimenten (cheats) met illegaal voedsel had ik weer een mentale doorbraak.
Met betrekking tot mijn Candida die ik hier ontdekte via een Genova-ontlastingsanalyse, heb ik een tijdje de natuurlijke route geprobeerd, maar na meer onderzoek ging ik terug naar mijn arts en vroeg om een recept voor Nystatine. Ik ben nu halverwege maand twee van drie, binnen de 2 de week nadat ik met Nystatine begon, merkte ik dat de trek in fruit, suikers en alcohol aanzienlijk daalde. Om mijn strijd tegen Candida te helpen, heb ik een SCD-dieet met een zeer laag suiker-/fructosegehalte gevolgd. Ik eet misschien eens in de twee weken wat honing en mijn fruitconsumptie is teruggebracht tot een kopje bessen om de paar dagen.
Ik kan ruiken! Wat echt cool blijkt te zijn, behalve wanneer andere mensen spijsverteringsproblemen hebben, maar hey, ik ben niet in de positie om te oordelen. Wat is er gebeurd? Toen ik oorspronkelijk met het dieet begon, gaf ik een tijdje koemelk op, maar mijn geur was nergens te vinden. Toen stuitte ik op wat onderzoek dat suggereerde dat ik een zinktekort had, waarvan ik oprecht geloof dat dit het eerste deel van de oplossing was. Maar nadat ik mijn zinkgehalte weer op peil had gebracht, was de geur er ook niet meer, dat wil zeggen tot een paar weken geleden, toen ik de melkveehouderij opgaf.
Enkele weken geleden kwam ik bij een geweldige allergoloog die me testte op omgevings- en voedselallergieën met behulp van een combinatie van seriële eindpunttitratie (SET)-testen en sublinguale immunotherapie-testen (SLIT). Dit is niet uw normale allergie-huidpriktest. Het resultaat van beschoten te worden met allerlei allergenen was de conclusie dat ik echte allergieën heb voor tarwe, maïs, soja, gist, zuivel en een paar schimmels en mijten. Blijkt dat het volgen van het SCD-dieet een redelijk goede keuze was. Maar zoals we de laatste tijd veel hebben besproken, moet elk voedsel in het SCD-dieet worden behandeld als een potentieel probleem. Vijf dagen na het stoppen met zuivel was mijn geur terug op volle kracht en is gebleven!
Nu voor de illegale experimenten, allereerst is er een goede reden waarom Elaine ons adviseerde om geen illegaal voedsel te proberen totdat je minimaal een jaar symptoomvrij bent. Ik kan bevestigen dat ik nog lang niet klaar ben om mijn oude westerse dieet te eten zonder ernstige spijsverterings- en mentale bijwerkingen. Afgezien van een paar hele weekenden die me eraan herinnerden waarom ik aan deze reis begon, wat dacht je van een chocoladereep of wat biologische maïstortillachips of gedroogd gesuikerd fruit?
Wat ik me realiseerde is dat hoewel de spijsverteringsproblemen die tortillachips of chocolade produceerden gemakkelijk te behandelen waren (gas, dunne ontlasting), ze mijn productiviteit ernstig verpletteren. Ze veroorzaken allerlei problemen met mijn bloedsuikerspiegel, mijn emoties worden somber en mijn mentale helderheid komt in het gedrang omdat ik me altijd afvraag wat als... ik reageer, het doet pijn, ik ben in orde, ik eet meer, ik eet minder en talloze anderen .
De "Aha!" het moment was dat hoewel deze voedingsmiddelen een snelle hit van plezier zouden kunnen bieden, hetzij van de suiker of omdat ik zonder mijn eigen voedsel aan een sociale bijeenkomst kan deelnemen, laat ik me GEBRUIKT, VERDRIETIG en in het algemeen VERRAST dat ze niet zijn wat ik heb hebben ze opgebouwd. Mijn lichaam en geest functioneren zo veel beter als ik ze niet aan deze antagonisten blootstel, dat het oneerbiedig zou zijn voor mijn lichaam om door te gaan.
Ik kan echt niet genoeg benadrukken dat de manier waarop ik me nu voel zoveel anders en beter is dan mijn oorspronkelijke gezondheidsdoel. Ik had het nooit kunnen voorspellen. Als je iets van mijn ervaringen kunt leren, hoop ik dat het het feit is dat je een gezondheidsdoel nodig hebt om je te concentreren en je acties te sturen, en als je geneest, moet het opnieuw worden onderzocht. Elke keer dat je een nieuw puzzelstukje ontdekt, neem je de tijd om na te denken over hoe ver je bent gekomen en waar je denkt te kunnen gaan.
Als je niet zeker weet hoe je dit moet doen, of gewoon overweldigd bent door al dit gezonde gepraat, wil ik dat je weet dat ik daar ben geweest en dat ik het kan begrijpen. Toen ik nu bijna een jaar geleden aan mijn SCD-reis begon, had ik nooit kunnen relateren aan waar ik het nu over heb. Dat is precies waarom we talloze uren hebben besteed aan het experimenteren, onderzoeken en creëren van het hoofdstuk over de mentale instelling in ons boek. Als je het nog niet hebt uitgeprobeerd, ga dan hierheen om te zien wat je gaat leren.
Tot de volgende keer, als je opmerkingen of vragen hebt over mijn recente doorbraken, laat ze dan achter in het opmerkingengedeelte hieronder.
Hoe voorkom je een opgeblazen gevoel, zure oprispingen en meer voor de feestdagen
Dus je bent gepassioneerd door voeding (hoe je er een carrière van kunt maken)
Radiodiagnose van acute intestinale onbeweeglijkheid - Diagnose van acute buik
Het belang van een steungroep:hoe een innerlijke cirkel je in leven kan houden
Hoe sclerodermie op natuurlijke wijze te behandelen
Waarom is mijn kak groen?
Hydronephrose - oorzaken, symptomen en behandeling
Hydronephrose feiten Hydroureter beschrijft zwelling van de urineleider, de buis die de nier met de blaas verbindt. Het veroorzaakt pijn. Hydronephrose beschrijft zwelling van de nier als gevolg
Opgeblazen gevoel en distensie bij PDS
Een opgeblazen gevoel en opgezette buik, die iedereen kan treffen, komen vooral vaak voor bij het prikkelbare darm syndroom (PDS), en ze kunnen een van de meest aanhoudende symptomen van de aandoening
Wat veroorzaakt GI-bloeding?
Gastro-intestinale (GI) bloeding is meestal een symptoom van een onderliggende medische aandoening. Meer informatie over de meest voorkomende oorzaken en triggers Gastro-intestinale (GI) bloeding is