Cvičenie môže spôsobiť podráždenie žalúdka?

While cvičenie prospieva váš kardiovaskulárny systém, pohybového aparátu a celkový zdravotný stav, ale tiež môže dať podráždený žalúdok počas alebo krátko po tréningu. Príčiny cvičenie súvisiacich s žalúdočné problémy sa líšia - niektorí ľudia problémy s pálením záhy kvôli žalúdočným refluxom, zatiaľ čo iní sa stal nevoľno z dehydratácie alebo nadmerné hydratáciu. Niektorí ľudia dokonca trpia závratmi a sprievodný nevoľnosti z určitých foriem cvičenia.
Pálenie záhy a refluxná
ľudí, ktorí trpia refluxnej choroby pažeráka, alebo GERD, rozvíjať pálenie záhy alebo bolesť žalúdka kyslých obsahu žalúdka prúdi do pažeráka. Určité formy cvičenia môže zhoršiť príznaky GERD alebo vyvolať prípad pálenie záhy, aj v tých, ktoré nemajú poruchu. S veľkým dopadom cvičenie, ako je jogging alebo aerobic, triasť tekutiny v žalúdku ako pop vo fľaši, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť spätného toku. Cvičenie, ktoré vyžadujú napínanie brušných svalov alebo inverzných polohách, napríklad joga alebo pilates, môže tiež spôsobiť pálenie záhy.

• Činka cvičenie pre ploché brucho
• Prečo je moje dieťa žalúdok Big