Exercício pode causar uma dor de estômago? Exercício

While beneficia o sistema cardiovascular, sistema músculo-esquelético e saúde em geral, mas também pode dar-lhe uma dor de estômago durante ou logo após um treino. As causas do estômago relacionada ao exercício perturbar variam - algumas pessoas experimentam problemas com azia, devido ao refluxo gástrico, enquanto outros se tornam enjoada de desidratação ou sobre-hidratação. Algumas pessoas ainda sofrem vertigem e seus acompanhantes doença de movimento a partir de certas formas de exercício.
Azia e refluxo
Pessoas que sofrem de doença do refluxo gastroesofágico, ou DRGE, desenvolver azia ou dor de estômago como conteúdo ácido do estômago fluir para o esôfago. Certas formas de exercício pode agravar os sintomas de DRGE ou provocar um caso de azia mesmo naqueles que não têm o distúrbio. exercícios de alto impacto, como corrida ou aeróbica, agitar os fluidos em seu estômago como pop em uma garrafa, aumentando a probabilidade de refluxo. Exercícios que exigem tensão dos músculos abdominais ou posições invertidas, como ioga ou Pilates, podem igualmente causar azia.

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