30-ročné vegetariánske lieky Zápcha, kožné vyrážky a bolesti kĺbov

Na Facebooku máme prosperujúcu komunitu, ktorá mi bežne rozjasňuje deň. Asi pred mesiacom členka menom Melody zverejnila žiarivé vyhlásenie o svojom zdraví a náš eBook. Potom zostala a začala pomáhať ostatným s ich otázkami. Keď som videl, ako sa to vyvíja, musel som vedieť viac...

„Páni, vyzeráš úžasne. Čo robíš?“

No, bol som vegetariánom asi 30 rokov. A veci boli v poriadku, ale bol som ťažký. Bol som oveľa ťažší ako teraz. A ja som sa začínal necítiť tak dobre. Urobil som si teda prieskum a tri roky som šiel do surovej stravy. A cítil som sa ešte horšie, ale ľudia v surovej komunite vám povedia, ako sa cítia skvele a ako sa im vyjasňuje koža a ako sa všetko hýbe a tak ďalej. Ale možno prvý mesiac som sa tak cítila,ale potom sa veci upchávali, ak viete, čo tým myslím. A moja tvár bola rozbitá. Praskali mi ruky.

„Na krku a na rukách som mal obrovskú vyrážku. Jednoducho som sa cítil hrozne.“

Ale zostal som pri tom, pretože som naozaj veril v raw životný štýl. Naozaj som tomu veril. A potom som išiel k čínskej doktorke a tá mi začala hovoriť, aby som jedol trochu mäsa. A že by som si mala zeleninu napariť. A je to ako:"Nie, to nemôžem urobiť." Tak som pri tom chvíľu zostal. Išiel som k nej, dostal som akupunktúru a bylinky, ale veci sa nevyvíjali tak, ako som očakával. Stále som mal zápchu. Stále som mala v tvári veľa rosacey. A necítil som sa úžasne.

„Nie, nemôžem, pretože som surový foodista. Nemôžem jesť mäso.“

A tak som sa rozprával s priateľom, ktorý má, myslím, že má Crohnovu chorobu. A povedal mi, že drží túto diétu pre ľudí, ktorí nedokážu veľmi dobre stráviť jedlo. A povedal som:"To som ja." A povedal som:"No, čo ješ, väčšinou zeleninu a ovocie?" A on hovorí:"Nie, Melody." Väčšinou ide o mäso." A tak som sa prehryzol a urobil som si prieskum. Dostal som sa na vašu webovú stránku a dostal som knihu. A upravil som si kuraciu polievku a uvaril som si ovocie. A veci sa vyjasňovali...

„Ale stále som mal zápchu, tak som vás kontaktoval.“

Povedal som:„Vieš, robím to, ale stále mám zápchu. Čo môžeš urobiť?" A niekto mi odpísal. Neviem, či si to bol ty alebo Jordan, ale odpísal si mi:„Vezmi si trochu tuku. Vo svojej strave musíš mať nejaký tuk.“ Tak som si kúpil kokosový olej a začal som si ho naberať do úst.

„Naozaj to fungovalo. A nakoniec som zatiaľ schudol 37 kíl.“

Áno, cítim sa jednoducho báječne. A hlavné je, že ma nebolia kĺby. Ku koncu to bolo také zlé, že stáť na nohách a ohýbať prsty na nohách naozaj, naozaj bolelo. Urobil by som to len preto, že som vedel, že tie kĺby sa potrebujú hýbať. Ale preboha to bolelo. Bolia ma kolená, zohýbam sa a podobne. A toto je,myslím, že je to pre mňa taká veľká vec. Chcem tým povedať, že teraz, keď mám 60 rokov, som v cvičení jogy silnejší, než keď som mal 40 rokov, keď som bol vegetarián.

Takže pre mňa to funguje. Neexistuje žiadny zápal. Moja tvár je vyčistená. Moja vyrážka na krku zmizla. Moja vyrážka je preč na rukách. Moja pokožka je čistá a jemná. A naozaj sa cítim dobre, takže viem, že moje trávenie už funguje. Áno, je to úžasné. A ľudia sa ma pýtajú,

„No, vieš, že to nemusíš robiť navždy.“

A je to ako, no, neviem, prečo by som chcel jesť inak? Momentálne to naozaj funguje. Túto diétu držím pravdepodobne od marca. A tak to bolo dosť rýchle, myslím. Prvý mesiac som si začal všímať kĺby. A začala som chudnúť. Pravdepodobne som vám hneď napísal, pretože som vedel, že to je to, čo musím urobiť, že potrebujem kakať. A tak som vám určite hneď napísal. A tak sa veci dali do pohybu. A nerobil som veci dokonale, ale tiež som si myslel, že je to v poriadku. Ak veci nerobíte dokonale a stále to funguje, je to skvelé.

Nejem žiadne svinstvo, teda, nejem múku, ani lepok, ani obilniny, ani nič. Ale mám svoje datľové orechové rolky, ktoré mám rád. A to sú moje sladkosti. A teraz asi jem priveľa slaniny, pretože chutí celkom dobre.

Videli ste teda v priebehu troch mesiacov významné zmeny?

Urobil som. Urobil som. A stále počujem veci od svojich študentov jogy:„Wow, vyzeráš úžasne. Čo robíš?" Akoby som zmenil stravu. A ja im o tom všetkom poviem. A potom povedia:"Ach, to by som nikdy nedokázal." A je to ako, áno, môžete. Ak ublížite, môžete to urobiť, pretože chcete vyliečiť svoje telo. Ach, ďalšia vec je, že vaša webová stránka, ktorá každý deň uverejňuje tieto správy, mi poskytuje dobré informácie. Naučilo ma to, že keď mi po jedle tečie z nosa, jem niečo, čo so mnou nesúhlasí. Ak som mal po jedle reflux kyseliny, jem niečo, čo so mnou nesúhlasí. Ak nemôžem kakať, niečo nie je v poriadku.

Áno, musím sa vykakať. Každý sa musí vykakať.

Jem báječne. Chcem povedať, že si dám pekné kuracie prsia. V chladničke mám tekvicu. idem to opraviť. A v záhrade mám zeleň. Idem si nakrájať kel a švajčiarsky mangold a orestovať ich. A bude to báječné jedlo.

**********************************

Wow, vážne inšpirujúce, však? Dokázala to vo veku 60 rokov! To nikdy nie je neskoro. Veľká vďaka Melody, že si našla čas na rozhovor so mnou. Nachádza sa v oblasti Saint Louis, ak by sa s ňou chcel niekto stretnúť a absolvovať hodiny jogy!

Si ďalší. Zdravie je voľba. Napíšte nám svoj príbeh.

-Steve

• Chronický zápal:príznaky, symptómy a testovanie
• Lazy Man's Moules Mariniéres (SCD / Paleo Friendly)