Van egy virágzó közösségünk a Facebookon, amely rendszeresen feldobja a napomat. Körülbelül egy hónappal ezelőtt egy Melody nevű tag ragyogó nyilatkozatot tett közzé az egészségéről és az e-könyvünkről. Aztán ott maradt, és segíteni kezdett másoknak a kérdéseikben. Ahogy láttam kibontakozni, többet kellett tudnom…
Nos, körülbelül 30 évig voltam vegetáriánus. És a dolgok rendben voltak, de nehéz voltam. Sokkal nehezebb voltam, mint most. És kezdtem nem érezni jól magam. Így hát kutattam egy kicsit, és három évig nyers voltam. És még rosszabbul éreztem magam, de az emberek a nyers közösségben elmondják, milyen jól érzik magukat, hogyan tisztul a bőrük, és minden mozog, és minden. De talán az első hónapban éreztem így,de aztán utána elakadtak a dolgok, ha érted, mire gondolok. És kitört az arcom. Remegett a kezem.
De maradtam ennél, mert nagyon hittem a nyers életmódban. nagyon hittem benne. Aztán elmentem egy kínai orvoshoz, aki azt mondta, hogy egyek egy kis húst. És hogy meg kell párolnom a zöldségeimet. És ez olyan, mint:"Nem, nem tehetem meg." Szóval ennél maradtam egy darabig. Elmentem hozzá kezelésekre, megkaptam az akupunktúrámat és a gyógynövényeimet, de a dolgok nem úgy alakultak, ahogy vártam. Még mindig székrekedésem volt. Még mindig sok rosacea volt az arcomon. És egyszerűen nem éreztem jól magam.
Így beszéltem egy barátommal, aki, azt hiszem, Crohn-ban szenved. És azt mondta nekem, hogy olyan emberek számára készült, akik nem tudják jól megemészteni az ételüket. És azt mondtam:"Ez vagyok én." És azt mondtam:"Nos, mit eszel, főleg zöldséget és gyümölcsöt?" És azt mondja:„Nem, Melody. Főleg hús." Így hát megharaptam a golyót, és kutattam. Felkerültem a webhelyére, és megkaptam a könyvet. Megjavítottam a csirkelevesemet, és megfőztem a gyümölcsömet. És a dolgok kitisztultak…
Azt mondtam:„Tudod, én ezt csinálom, de még mindig székrekedésem van. Mit tudsz csinálni?" És valaki visszaírt nekem. Nem tudom, hogy te vagy Jordan, de visszaírtál nekem, és azt mondtad:„Vegyél egy kis zsírt. Egy kis zsírt kell tartalmaznia az étrendben.” Szóval, vettem egy kis kókuszolajat, és elkezdtem a számba kanalazni.
Igen, egyszerűen fantasztikusan érzem magam. És az a nagy baj, hogy az ízületeim nem fájnak. A végén már annyira rossz volt, hogy a lábujjamon állni, hajlítani a lábujjaim nagyon-nagyon fájt. Úgy értem, csak azért tenném, mert tudtam, hogy ezeknek az ízületeknek mozogniuk kell. De istenem fájt. Fáj a térdem, görbül, meg ilyesmi. És ez az,úgy értem, hogy ez olyan nagy dolog számomra. Úgy értem, most 60 évesen erősebb vagyok a jógagyakorlatban, mint 40 évesen, amikor vegetáriánus voltam.
Szóval számomra ez működik. Nincs gyulladás. Az arcom kitisztult. A kiütésem eltűnt a nyakamról. A kiütésem eltűnt a karomon. A bőröm tiszta és puha. És nagyon-nagyon jól érzem magam, szóval tudom, hogy az emésztésem most működik. Igen, egyszerűen mesés. És az emberek megkérdezik tőlem:
És ez olyan, hogy hát nem tudom, miért akarnék másképp enni? Jelenleg ez tényleg működik. Valószínűleg március óta tartom ezt a diétát. És így szerintem elég gyors volt. Az első hónapban kezdtem észrevenni az ízületeimet. És elkezdtem fogyni. Valószínűleg azonnal írtam neked, mert tudtam, hogy ezt kell tennem, csak kakilnom kell. És biztos vagyok benne, hogy azonnal írtam neked. És így elindultak a dolgok. És nem csináltam tökéletesen a dolgokat, de úgy gondoltam, ez is rendben van. Ha nem csinálod tökéletesen a dolgokat, és még mindig működik, istenem, ez nagyon klassz.
Nem eszek semmi baromságot, úgy értem, nem eszek lisztet, glutént, gabonát vagy semmit. De vannak datolyás tekercsem, amiket szeretek. És ezek az én édességeim. És valószínűleg túl sok szalonnát eszek most, mert elég jó íze van.
Én csináltam. Én csináltam. És még mindig azt hallom a jógahallgatóimtól:„Hú, egyszerűen csodálatosan nézel ki. Mit csinálsz?" Mintha változtattam volna az étrendemen. És mindent elmondok nekik. Aztán azt mondják:"Ó, én ezt soha nem tudnám megtenni." És ez olyan, hogy igen. Ha fáj, megteheti, mert meg akarja gyógyítani a testét. Ó, az a másik dolog, hogy az Ön webhelye, amely minden nap kiadja ezeket az üzeneteket, jó információkat ad nekem. Megtanított arra, hogy amikor evés után csöpög az orrom, olyat eszek, ami nem stimmel velem. Ha savas refluxom volt étkezés után, akkor olyat eszem, ami nem stimmel velem. Ha nem tudok kakilni, akkor valami baj van.
meséseket eszek. Úgy értem, lesz egy szép csirkemellem. Van egy kis vaj tök a hűtőben. Meg fogom javítani. És van zöldjem a kertben. Megyek vágok egy kis kelkáposztát és mángoldot, és megpirítom. És ez egy mesés étkezés lesz.
*********************************
Hú, komolyan inspiráló igaz? 60 évesen ezt csinálta! Soha sincs túl késő. Hatalmas köszönet Melodynak, hogy időt szakított a velem való beszélgetésre. Saint Louis körzetében található, ha valaki találkozni szeretne vele, és el akar menni néhány jógaórára!
Maga a következő. Az egészség választás kérdése. Küldje el e-mailben történetét.
-Steve
Köszönet, dicséret és motiváció
Ahh az az érzés, amikor minden rendben. A megfelelő ing, étterem vagy partner. Nem vagyok benne biztos, hogy szavakkal megfelelően le lehet írni. Ez csak egy tudás, ami nagyon mélyen benne van. Fogad
Mi történik, ha nem kezeli az aranyérét?
Ha enyhe aranyérje van, nyugodtan hagyhatja őket. A duzzanat és a kellemetlen érzés általában néhány napon belül elmúlik. Alkalmanként azonban előfordulhatnak szövődmények az aranyérrel kapcsolatban.
Bizonyos bélbaktériumok jelenléte az anyákban megvédheti a csecsemőket az ételallergiáktól
Az ausztráliai Deakin Egyetem kutatói azt találták, hogy a terhesség alatt az anyabélben található bizonyos baktériumok megvédhetik gyermeküket az ételallergia kialakulásától az első életévben.
