30-летние вегетарианские средства от запоров, кожной сыпи и боли в суставах

У нас есть процветающее сообщество на Facebook, которое регулярно делает мой день ярче. Около месяца назад участница по имени Мелоди опубликовала восторженное заявление о своем здоровье и нашей электронной книге. Затем она задержалась и начала помогать другим с их вопросами. Когда я увидел, как это разворачивается, мне нужно было узнать больше…

«Вау, ты просто потрясающе выглядишь. Что ты делаешь?»

Ну, я был вегетарианцем около 30 лет. И все было хорошо, но я был тяжелым. Я был намного тяжелее, чем сейчас. И я начал чувствовать себя не так хорошо. Так что я провел небольшое исследование и три года работал сырым. И мне стало еще хуже, но люди в необработанном сообществе рассказывают вам, как прекрасно они себя чувствуют, и как очищается их кожа, и как все движется и все такое. Но, может быть, в первый месяц я чувствовал себя так, но потом все забилось, если вы понимаете, о чем я. И мое лицо было разбито. Мои руки трещали.

«У меня была огромная сыпь на шее и на руках. Я просто чувствовал себя ужасно».

Но я остался с ним, потому что я действительно верил в сырой образ жизни. Я действительно верил в это. А потом я пошла к китайскому врачу, и она начала говорить мне есть немного мяса. И что я должен приготовить овощи на пару. И такой:«Нет, я не могу этого сделать». Итак, я остался с этим на некоторое время. Я ходил к ней на лечение, получал иглоукалывание и травы, но все шло не так, как я ожидал. У меня все еще был запор. У меня еще было много розацеа на лице. И я просто не чувствовал себя потрясающе.

Нет, я не могу, потому что я сыроед. Я не могу есть мясо».

И вот я разговаривал с другом, у которого, по-моему, болезнь Крона. И он говорил мне, что сидит на этой диете для людей, которые плохо переваривают пищу. И я сказал:«Это я». И я сказал:«Ну, что ты ешь, в основном овощи и фрукты?» А он говорит:«Нет, Мелоди. В основном это мясо». И поэтому я укусил пулю и провел свое исследование. Я зашла на ваш сайт и получила книгу. И я приготовил куриный суп и приготовил фрукты. И все прояснилось…

"Но у меня все еще был запор, поэтому я связался с вами, ребята".

Я сказал:«Вы знаете, я делаю это, но у меня все еще запор. Что ты можешь сделать?" И кто-то мне ответил. Я не знаю, были ли это вы или Джордан, но вы ответили мне и сказали:«Возьми немного жира. В вашем рационе должно быть немного жира». Итак, я купил немного кокосового масла и начал зачерпывать его ртом.

«Это действительно сработало. В итоге я похудела на 37 фунтов».

Да, я чувствую себя просто великолепно. И самое главное, что мои суставы не болят. В конце концов стало так плохо, что стоять на носочках, сгибать пальцы очень, очень больно. Я имею в виду, я бы сделал это только потому, что знал, что эти суставы должны двигаться. Но, боже мой, это было больно. Мои колени болят, сгибаясь и прочее. И это, я имею в виду, это очень важно для меня. Я имею в виду, что сейчас, в 60 лет, я лучше занимаюсь йогой, чем в 40 лет, когда я был вегетарианцем.

Так что для меня это работает. Воспаления нет. Мое лицо прояснилось. У меня исчезла сыпь на шее. Моя сыпь исчезла на моих руках. Моя кожа чистая и мягкая. И я действительно, действительно чувствую себя хорошо, так что я знаю, что мое пищеварение теперь работает. Да, это просто феерично. И люди спрашивают меня,

"Ну, ты знаешь, что тебе не нужно делать это вечно".

И это как, ну, я не знаю, почему я должен есть что-то другое? Сейчас это действительно работает. Я на этой диете, наверное, с марта. И так это было довольно быстро, я думаю. В первый месяц я начал замечать свои суставы. И я начала худеть. Я, наверное, сразу тебе написала, потому что знала, что это то, что мне нужно было сделать, это мне нужно было покакать. И поэтому я уверен, что написал вам сразу. И так дело пошло. И я не делал все идеально, но я подумал, что это тоже нормально. Если вы не делаете что-то идеально, но оно все еще работает, черт возьми, это очень круто.

Я не ем никакого дерьма, я имею в виду, я не ем ни муки, ни глютена, ни злаков, ни чего-то еще. Но у меня есть рулетики с финиковыми орехами, которые мне нравятся. А это мои сладости. И, наверное, сейчас я ем слишком много бекона, потому что он очень вкусный.

Итак, за три месяца вы заметили значительные изменения?

Я сделал. Я сделал. И я до сих пор слышу от своих учеников йоги:«Ух ты, ты просто потрясающе выглядишь. Что ты делаешь?" Типа, я изменила свой рацион. И я им все расскажу. А потом они говорят:«О, я бы никогда не смог этого сделать». И вроде да, можно. Если вам больно, вы можете это сделать, потому что хотите исцелить свое тело. О, это другое дело, что ваш веб-сайт, публикующий эти сообщения каждый день, дает мне полезную информацию. Это научило меня тому, что, когда у меня течет из носа после еды, я ем что-то, что не согласуется со мной. Если у меня возник кислотный рефлюкс после еды, значит, я ем что-то, что мне не нравится. Если я не могу покакать, значит, что-то не так.

Да, мне нужно покакать. Все должны какать.

Я ем сказочно. Я имею в виду, у меня будет хорошая куриная грудка. У меня в холодильнике есть мускатная тыква. Я собираюсь это исправить. А у меня в саду есть зелень. Я собираюсь нарезать немного капусты и мангольда и обжарить их. И это будет великолепная еда.

******************************

Вау, серьезно вдохновляет, верно? Она сделала это в 60! Никогда не поздно. Огромное спасибо Мелоди за то, что нашли время поболтать со мной. Она находится в районе Сент-Луиса, если кто-то хочет встретиться с ней и записаться на занятия йогой!

Ты следующий. Здоровье – это выбор. Напишите нам свою историю.

-Стив

• Хроническое воспаление:признаки, симптомы и тестирование
• Moules Mariniéres для ленивых (SCD / Paleo Friendly)