30 vuoden kasvissyöjälääkkeet ummetus, ihottumat ja nivelkipu

Meillä on Facebookissa kukoistava yhteisö, joka piristää päivääni säännöllisesti. Noin kuukausi sitten Melody-niminen jäsen julkaisi hehkuvan lausunnon terveydestään ja e-kirjastamme. Sitten hän pysyi paikallaan ja alkoi auttaa muita heidän kysymyksissään. Kun näin sen kehittyvän, minun piti tietää enemmän…

"Vau, näytät vain upealta. Mitä sinä teet?”

No, olin kasvissyöjä noin 30 vuotta. Ja asiat olivat kunnossa, mutta olin raskas. Olin paljon raskaampi kuin nyt. Ja minusta ei alkanut tuntua niin hyvältä. Niinpä tein tutkimusta ja käyn raakana kolme vuotta. Ja minusta tuntui vielä pahemmalta, mutta ihmiset raa'assa yhteisössä kertovat, kuinka hyvin he voivat, kuinka heidän ihonsa kirkastuu ja kuinka kaikki liikkuu ja kaikki. Mutta ehkä ensimmäisen kuukauden aikana minusta tuntui siltä, ​​mutta sitten jälkeenpäin asiat tukkeutuivat, jos tiedät mitä tarkoitan. Ja kasvoni oli rikki. Käteni halkesivat.

"Minulla oli valtava ihottuma niskassa ja käsivarsissani. Minusta tuntui vain kamalalta.”

Mutta pysyin siinä, koska uskoin todella raakaan elämäntapaan. Uskoin siihen todella. Ja sitten menin kiinalaisen lääkärin luo, ja hän alkoi käskeä minua syömään vähän lihaa. Ja että minun pitäisi höyryttää vihannekset. Ja se on kuin "Ei, en voi tehdä sitä." Joten pysyin siinä jonkin aikaa. Kävin hänen hoidoissaan, sain akupunktioni ja yrtit, mutta asiat eivät edenneet niin hyvin kuin odotin. Olin edelleen ummetus. Minulla oli edelleen paljon ruusufinniä kasvoissa. Ja en vain tuntenut oloni mahtavaksi.

"Ei, en voi, koska olen raakaruokailija. En voi syödä lihaa.”

Ja niin puhuin ystävälle, jolla on, uskon, että hänellä on Crohnin tauti. Ja hän kertoi minulle, että hän on tällä ruokavaliolla ihmisille, jotka eivät pysty sulattamaan ruokaansa kovin hyvin. Ja minä sanoin:"Se olen minä." Ja minä sanoin:"No, mitä sinä syöt, enimmäkseen vihanneksia ja hedelmiä?" Ja hän sanoo:"Ei, Melody. Se on enimmäkseen lihaa." Niinpä purin luodin ja tein tutkimukseni. Pääsin sivustollesi ja sain kirjan. Ja korjasin kanakeittoni ja keitin hedelmäni. Ja asiat selkiytyivät…

"Mutta minulla oli silti ummetusta, joten otin teihin yhteyttä."

Sanoin:"Tiedätkö, teen tätä, mutta minulla on edelleen ummetusta. Mitä voit tehdä?" Ja joku kirjoitti minulle takaisin. En tiedä, olitko se sinä vai Jordan, mutta kirjoitit minulle takaisin ja sanoit:"Ota vähän rasvaa. Sinun ruokavaliossasi on oltava jonkin verran rasvaa." Joten ostin kookosöljyä ja aloin kauhia sitä suuhuni.

"Se todella toimi. Ja laihduin tähän mennessä 37 kiloa.”

Joo, minusta tuntuu vain upealta. Ja iso juttu on, että niveleni eivät satu. Lopussa oli niin paha, että varpailla seisominen, varpaiden taivuttaminen sattui todella, todella. Tarkoitan, tekisin sen vain, koska tiesin, että näiden nivelten täytyy liikkua. Mutta voi luoja, se sattui. Polviini sattuu, taipuminen ja muu. Ja tämä on tarkoitan, että se on minulle iso juttu. Tarkoitan, että olen vahvempi joogaharjoittelussani nyt 60-vuotiaana kuin 40-vuotiaana kasvissyöjänä.

Joten minulle tämä toimii. Ei ole tulehdusta. Kasvoni ovat puhtaat. Ihottumani on kadonnut kaulastani. Ihottuma on kadonnut käsistäni. Ihoni on kirkas ja pehmeä. Ja minulla on todella, todella hyvä olo, joten tiedän, että ruoansulatukseni toimii nyt. Joo, se on vain upea. Ja ihmiset kysyvät minulta,

"No, tiedät, ettei sinun tarvitse tehdä sitä ikuisesti."

Ja se on kuin, en tiedä miksi haluaisin syödä toisin? Tällä hetkellä tämä todella toimii. Olen ollut tällä ruokavaliolla varmaan maaliskuusta lähtien. Ja niin se on mielestäni ollut aika nopeaa. Ensimmäisenä kuukautena aloin huomata niveleni. Ja aloin laihduttaa. Kirjoitin sinulle luultavasti heti, koska tiesin, että minun piti tehdä se, että minun piti kakkata. Ja siksi olen varma, että kirjoitin sinulle heti. Ja niin asiat alkoivat liikkua. Enkä tehnyt asioita täydellisesti, mutta ajattelin, että sekin on okei. Jos et tee asioita täydellisesti ja se silti toimii, se on aika siistiä.

En syö mitään paskaa, tarkoitan, en syö jauhoja, gluteenia, jyviä tai mitään. Mutta minulla on taatelimähkinärullani, joista pidän. Ja ne ovat minun makeisiani. Ja luultavasti syön nyt liikaa pekonia, koska se maistuu aika hyvältä.

Näitkö siis merkittäviä muutoksia kolmen kuukauden sisällä?

Minä tein. Minä tein. Ja vieläkin kuulen jooga-oppilaisiltani:"Vau, näytät vain upealta. Mitä sinä teet?" Ihan kuin olisin muuttanut ruokavaliotani. Ja kerron heille kaikesta siitä. Ja sitten he sanovat:"Voi, en voisi koskaan tehdä sitä." Ja se on kuin, kyllä ​​voit. Jos satutat, voit tehdä sen, koska haluat parantaa kehosi. Se on toinen asia, että verkkosivustosi, joka julkaisee näitä viestejä päivittäin, antaa minulle hyvää tietoa. Se opetti minulle, että kun nenäni tippuu syömisen jälkeen, syön jotain, mikä ei ole samaa mieltä kanssani. Jos minulla oli happorefluksi syömisen jälkeen, syön jotain, mikä ei ole samaa mieltä kanssani. Jos en pysty kakkaamaan, jokin on vialla.

Kyllä, minun on kakattava. Kaikkien on kakattava.

Syön upeasti. Tarkoitan, minulla on hyvä kananrinta. Minulla on jääkaapissa kurpitsaa. Aion korjata sen. Ja minulla on vihreitä puutarhassa. Menen leikkaamaan lehtikaalia ja mangoldia ja paistamaan niitä. Ja siitä tulee upea ateria.

*********************************

Vau, todella inspiroivaa eikö? Hän teki tämän 60-vuotiaana! Koskaan ei ole liian myöhäistä. Suuri kiitos Melodylle, että käytit aikaa jutella kanssani. Hän sijaitsee Saint Louisin alueella, jos joku haluaa tavata hänet ja käydä joogatunneilla!

Olet seuraava. Terveys on valinta. Lähetä meille tarinasi sähköpostitse.

-Steve

• Krooninen tulehdus:merkit, oireet ja testaus
• Lazy Man's Moules Mariniéres (SCD / Paleo Friendly)