Remédios vegetarianos de 30 anos para constipação, erupções cutâneas e dores nas articulações

Temos uma comunidade próspera no Facebook que rotineiramente ilumina meu dia. Cerca de um mês atrás, um membro chamado Melody postou uma declaração brilhante sobre sua saúde e nosso eBook. Então, ela ficou por perto e começou a ajudar os outros com suas perguntas. Como eu vi isso se desenrolando, eu tinha que saber mais…

“Uau, você está simplesmente fabulosa. O que você está fazendo?”

Bem, eu fui vegetariano por cerca de 30 anos. E as coisas estavam bem, mas eu era pesado. Eu era muito mais pesado do que sou agora. E eu estava começando a não me sentir tão bem. Então eu fiz algumas pesquisas e fiquei cru por três anos. E eu me senti ainda pior, mas as pessoas da comunidade crua dizem como estão se sentindo bem, como a pele está clareando, como tudo está se movendo e tudo mais. Mas talvez no primeiro mês eu tenha me sentido assim, mas depois as coisas estavam atrapalhando, se é que você me entende. E meu rosto estava quebrado. Minhas mãos estavam rachando.

“Tive uma erupção enorme no pescoço e nos braços. Eu me senti horrível.”

Mas eu continuei porque eu realmente acreditava no estilo de vida cru. Eu realmente acreditei nisso. E então fui a uma médica chinesa, e ela começou a me dizer para comer um pouco de carne. E que eu deveria cozinhar meus legumes no vapor. E é como, “Não, eu não posso fazer isso”. Então, eu fiquei com isso por um tempo. Fui aos tratamentos dela, fiz minha acupuntura e minhas ervas, mas as coisas não estavam progredindo tão bem quanto eu esperava. Eu ainda estava constipado. Eu ainda tinha muita rosácea no rosto. E eu simplesmente não me senti ótima.

“Não, não posso porque sou um crudívoro. Não posso comer carne.”

E então eu estava conversando com um amigo que tem, acredito que ele tenha Crohn. E ele estava me dizendo que está nessa dieta para pessoas que não conseguem digerir muito bem a comida. E eu disse:“Sou eu”. E eu disse:“Bem, o que você está comendo, principalmente vegetais e frutas?” E ele disse:“Não, Melody. É principalmente carne.” E então eu mordi a bala e fiz minha pesquisa. Entrei no seu site e peguei o livro. E preparei minha canja de galinha e cozinhei minha fruta. E as coisas foram se esclarecendo...

“Mas eu ainda estava constipado, então entrei em contato com vocês.”

Eu disse:“Sabe, estou fazendo isso, mas ainda estou constipado. O que você pode fazer?" E alguém me escreveu de volta. Não sei se foi você ou Jordan, mas você me escreveu de volta e disse:“Pegue um pouco de gordura. Você precisa ter um pouco de gordura em sua dieta. Então, comprei um pouco de óleo de coco e comecei a colocá-lo na boca.

“Funcionou mesmo. E acabei perdendo 37 quilos até agora.”

Sim, eu me sinto fabulosa. E o grande problema é que minhas articulações não doem. No final, estava ficando tão ruim que ficar na ponta dos pés, dobrar os dedos dos pés realmente doía. Quer dizer, eu faria isso só porque sabia que essas articulações precisavam se mover. Mas, meu Deus, doeu. Meus joelhos doem, dobrando e outras coisas. E isso é, quero dizer, é um grande negócio para mim. Quero dizer, sou mais forte na minha prática de ioga agora aos 60 anos do que aos 40 quando era vegetariano.

Então, para mim, isso funciona. Não há inflamação. Meu rosto está limpo. Minha erupção desapareceu no meu pescoço. Minha erupção desapareceu em meus braços. Minha pele é clara e macia. E eu realmente me sinto bem, então sei que minha digestão está funcionando agora. Sim, é simplesmente fabuloso. E as pessoas me perguntam,

"Bem, você sabe que não precisa fazer isso para sempre."

E é tipo, bem, eu não sei por que eu iria querer comer diferente? Agora, isso está realmente funcionando. Estou nessa dieta provavelmente desde março. E foi bem rápido, eu acho. No primeiro mês comecei a notar minhas articulações. E comecei a perder peso. Eu provavelmente escrevi para você imediatamente, porque eu sabia que era isso que eu precisava fazer era fazer cocô. E tenho certeza de que escrevi para você imediatamente. E assim as coisas começaram a se mover. E eu não fiz as coisas perfeitamente, mas achei que está tudo bem também. Se você não faz as coisas perfeitamente e ainda funciona, meu Deus, isso é muito legal.

Eu não como nenhuma porcaria, quer dizer, não como farinha, nem glúten, nem grãos, nem nada. Mas eu tenho meus rolos de nozes que eu gosto. E esses são meus doces. E eu provavelmente como muito bacon agora porque o gosto é muito bom.

Então, você viu mudanças significativas em três meses?

Eu fiz. Eu fiz. E ainda ouço coisas dos meus alunos de ioga:“Uau, você está fabulosa. O que você está fazendo?" É como se eu mudasse minha dieta. E vou contar tudo a eles. E então eles vão, “Oh, eu nunca poderia fazer isso”. E é como, sim, você poderia. Se você se machucar, você poderia fazê-lo, porque você quer curar seu corpo. Ah, a outra coisa é que seu site, publicando essas mensagens todos os dias, me dá boas informações. Isso me ensinou que quando meu nariz pinga depois de comer, estou comendo algo que não está de acordo comigo. Se tive refluxo ácido depois de comer, estou comendo algo que não concorda comigo. Se não consigo fazer cocô, há algo errado.

Sim, eu tenho que fazer cocô. Todo mundo tem que fazer cocô.

Eu como fabuloso. Quero dizer, eu vou ter um belo peito de frango. Eu tenho um pouco de abóbora na geladeira. Eu vou consertar isso. E tenho verduras no jardim. Vou cortar um pouco de couve e acelga e fritar. E vai ser uma refeição fabulosa.

********************************

Uau, seriamente inspirador certo? Ela fez isso aos 60! Nunca é tarde demais. Muito obrigado a Melody por ter tempo para conversar comigo. Ela está localizada na área de Saint Louis, se alguém quiser se encontrar com ela e fazer algumas aulas de ioga!

Você é o próximo. A saúde é uma escolha. Envie-nos a sua história.

-Steve

• Inflamação crônica:sinais, sintomas e exames
• Moules Mariniéres do homem preguiçoso (SCD / Paleo Friendly)