Микробы во рту являются важной частью естественной экосистемы ротовой полости. Их невозможно увидеть, но они есть. И да, они рядом, когда вы едите, пьете, спите и страстно целуете свою вторую половинку. Таким образом, числа могут быть не единственным, чем вы обмениваетесь на первом свидании!
Микробы во рту включают бактерии, вирусы и грибки, но бактерии составляют большинство. Жизнь во рту означает, что они имеют доступ к вашему кишечнику через пищеварительный тракт и могут даже получить доступ к вашему кровотоку.
<час>В отличие от микробной экосистемы в кишечнике, состав бактерий ротовой полости у здоровых людей в разных странах одинаков. Однако, как и кишечные микробы, бактерии полости рта связаны с различными заболеваниями как полости рта, так и всего остального тела.
Ваш рот является домом для сотен различных микроорганизмов, будь то бактерии, вирусы или грибки, которые составляют важную экосистему во рту.
Микробиота полости рта представляет собой сложную микробную экосистему, которая помогает поддерживать стабильную среду во рту. Во рту также есть микроокружение, такое как зубы, язык, твердое и мягкое небо, где также колонизируются бактерии.
Ротовая полость представляет собой сложную среду, потому что она состоит из множества структур, привлекательных для бактерий. Среда во рту также идеальна для микробов, потому что она относительно теплая и является источником питательных веществ и воды.
Наиболее распространенные бактерии в ротовой полости относятся к группе Firmicutes. , протеобактерии и актиномицеты тип. Однако, в отличие от толстой кишки, бактериальная экосистема относительно стабильна и не подвержена существенным изменениям.
Микробиом полости рта является одним из самых распространенных в организме человека, уступая только кишечнику. Различные представители микробиоты полости рта сосуществуют в плотных сообществах, известных как биопленки. . Однако некоторые исследования показывают, что биопленочные бактерии являются частью группы, вызывающей хронические заболевания.
Микробиом кишечника представляет собой сложную экосистему, состоящую в основном из бактериальных клеток, а также вирусов, архей и грибков, которые работают в гармонии с человеческим организмом. Он обеспечивает ряд преимуществ, таких как укрепление кишечного барьера, поддержка иммунной системы, обеспечение энергией и защита от условно-патогенных микроорганизмов, которые могут вызвать у вас заболевание.
Несмотря на то, что в кишечнике есть ряд барьеров для предотвращения проникновения патогенов, таких как желудочная кислота, пробиотические бактерии и иммунные клетки, бактерии во рту все же могут проникнуть внутрь и вывести экосистему из строя. Когда микробиом кишечника несбалансирован, это известно как «дисбактериоз» и связано с рядом заболеваний.
Что такое дисбактериоз и как он возникает?
Тем не менее, если возникает дисбиоз, патогенные бактерии могут доминировать в вашем кишечнике или вам может не хватать разнообразия видов бактерий, что является важным параметром здоровья кишечника. В конечном счете, это означает, что ваш кишечник не работает в гармонии с вами. Эти микробы могут выделять нездоровые метаболиты и токсины или вызывать воспаление — все это может повлиять на ваше здоровье и полезные бактерии в кишечнике.
☝СОВЕТ ☝Узнайте, насколько здоров ваш микробиом, с помощью теста Atlas Microbiome Test и получите персональные рекомендации по питанию.
Слюна является основным переносчиком оральных бактерий. Состоящие на 98% из воды, слюнные железы человека могут производить до 1,5 литров в день. Эта незаменимая жидкость увлажняет полость рта и помогает переваривать пищу.
<час>Оральные бактерии могут попасть в вашу слюну и распространиться по всему телу, в том числе в кишечнике. Некоторые из них разрушаются желудочным соком, другие являются кислотоустойчивыми, например Porphyromonas gingivalis. что также связано с дисбалансом кишечного микробиома, также известным как дисбиоз .
Как правило, когда вы глотаете, там будет много бактерий, но большинство из них не колонизирует кишечник. Однако при некоторых серьезных заболеваниях сообщалось о повышенном количестве бактерий ротовой полости в кишечнике, что позволяет предположить наличие связи между ними.
Дисбактериоз полости рта, заболевания десен и микробиом кишечникаПоявляются убедительные доказательства того, что существует связь между микробиомом полости рта и здоровьем кишечника.
Некоторые бактерии ротовой полости, такие как P. десна , связаны с дисбактериозом кишечника. Во рту эти бактериальные клетки вызывают периодонтит. , шикарный способ сказать болезнь десен, но они также связаны с рядом серьезных заболеваний, которые связаны с дисбалансом микробиома кишечника (дисбактериозом).
Если у вас есть проблемы со полостью рта, такие как кариес или заболевания десен, проглатывание бактерий, связанных с этими проблемами, может привести к дисбактериозу, когда микробиом кишечника становится несбалансированным и негативно влияет на здоровье. Характерно либо высокое обилие одних микробов и недостаточное количество других, либо отсутствие разнообразия в микробиоме.
Люди с заболеванием десен могут проглатывать много P. десна ежедневно. Эти бактерии особенно устойчивы к неблагоприятным условиям, потому что они могут противостоять кислотности желудка и перемещаться в кишечник. Здесь он может активировать иммунную систему и способствовать воспалению, что может изменить состав микробиома кишечника, что приведет к дисбактериозу.
ожирениедиабет IIтипаатеросклерознеалкогольная жировая болезнь печениревматоидный артритрак желудочно-кишечного трактаколоректальный ракболезнь Альцгеймерарак поджелудочной железырак желудкаДисбаланс микробиоты полости рта является причиной заболеваний десен, которые связаны с повышенным риском различных других заболеваний.
Выстилка кишечника является барьером, и в этом он полезен. Он работает, позволяя полезным вещам, таким как необходимые питательные вещества, покидать кишечник, попадать в кровь и перемещаться туда, где они необходимы. В то же время кишечный барьер препятствует проникновению патогенов, токсинов и пищи в организм и потенциальному заболеванию.
Микробиота полости рта и заболеванияБактерии полости рта производят метаболиты, влияющие на развитие заболеваний полости рта, но все больше исследований раскрывают их роль и в других системных заболеваниях.
Бактерии во рту также могут воздействовать на вас напрямую, минуя кишечник. Это происходит, когда они попадают в ваш кровоток через кровеносные сосуды во рту, что приводит к вялотекущему воспалению во всем теле и ряду заболеваний.
Что такое Akkermansia muciniphila и как она защищает здоровье кишечника?
Ожирение связано с повышенной проницаемостью кишечника, поэтому кишечный барьер не работает должным образом. Помните, что некоторые бактерии полости рта снижают целостность слизистой оболочки кишечника и препятствуют эффективной работе плотных соединений. Это также увеличивает уровень воспаления в организме, что, как известно, вызывает увеличение массы тела.
При заболеваниях десен в карманах десен скапливаются патогенные бактерии. Эти карманы могут изъязвляться, позволяя патогенам и бактериальным токсинам проникать в кровоток. Таким образом, микробиота полости рта наряду с микробами кишечника может играть роль в возникновении системного воспаления и последующем развитии ожирения.
Диабет II типа является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, особенно в западном мире. Одной из его основных характеристик является постоянно высокий уровень сахара в крови. Имеются данные, позволяющие предположить, что заболевания полости рта связаны с диабетом II типа. Точно так же симптомы со стороны полости рта являются осложнением этого метаболического заболевания, такого как потеря зубов.
Рак толстой кишкиМикробиота кишечника связана с повышенным риском рака толстой кишки, как и бактерии полости рта. Некоторые виды бактерий, такие как Fusobacterium nucleatum , распространенный обитатель полости рта, также являются фактором риска развития рака толстой кишки.
В отличие от других бактерий полости рта, которые путешествуют автостопом по желудочно-кишечному тракту и извиваются в биоме желудка, F. ядро путешествуют по кровеносной системе и прикрепляются к опухолевым клеткам в толстой кишке.
Важно отметить, что эта бактерия обычно вообще не присутствует в здоровом кишечнике, вместо этого они предпочитают ваш рот. Однако высокий уровень во рту связан с заболеваниями десен и кариесом.
Оральный дисбактериоз связан и с другими хроническими заболеваниями, включая ревматоидный артрит. Механизмы, с помощью которых это заболевание и периодонтит связаны, схожи в том, что патогенные бактерии вызывают воспаление и потерю костной массы.
Другие исследования показали, что дисбаланс микробиоты кишечника и полости рта тесно связан с развитием заболеваний печени. При сравнении состава кишечных микробиомов здоровых людей и людей с циррозом печени было обнаружено, что у последних в кишечнике высокий уровень оральных бактерий.
Поддержание полости рта в отличном состоянии — отличный способ держать патогенные бактерии в страхе, и это действительно очень просто.
Основной причиной дисбактериоза полости рта является плохая гигиена полости рта, но есть и несколько других важных факторов, которые также играют роль:
Для многих людей чистка зубов не реже двух раз в день, регулярная чистка зубной нитью (и, конечно же, повальное увлечение танцами) и полоскание рта жидкостью для полоскания рта могут быть рутиной, но когда дело доходит до гигиены полости рта, ее нельзя недооценивать.
Вы также можете сосредоточиться на своем образе жизни, например, бросить курить и есть здоровую пищу с низким содержанием рафинированного сахара. Улучшение вашего рациона также принесет пользу кишечному микробиому, потому что хорошие бактерии разборчивы в еде и предпочитают растительную пищу.
☝ФАКТ ☝Могут ли бактерии во рту вызывать проблемы с желудком? Простой ответ:да, бактерии полости рта могут распространяться по всему телу и связаны с несколькими системными заболеваниями.
Кто знал, что микробы во рту могут нарушить баланс микробиома кишечника? Некоторые виды оральных бактерий хитры и могут сопротивляться суровым условиям вашего желудка, чтобы достичь кишечника, в то время как другие попадают в кровоток и добираются до толстой кишки.
Источники:
Осложнения, более вероятные при экстренной операции на желчном пузыре:исследование
Времена года меняются:вот как вы можете поддержать здоровье иммунитета
Что вызывает рвоту? 7 причин, почему и как это облегчить
Рак поджелудочной железы
Бактерии кишечника укрепляют мышцы у пожилых людей
Лечебное черничное желе
4 главных факта, которые нужно знать о пробиотиках
Вы наверняка знаете о пробиотиках. Это крошечные «дружественные» насекомые, которые поддерживают сбалансированный и здоровый кишечник. Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что их преимущества н
Что у вас в желудке, желудочный сок?
Как только вы кладете пищу в рот, ваш желудок начинает выделять желудочный сок. Эта жидкая смесь поможет растворить пищу, как только она достигнет желудка и начнется процесс пищеварения. Как пригот
Могут ли пепто-бисмол или каопектат сделать ваш стул черным?
Расстройство желудка – распространенная проблема, и многие люди принимают чрезмерные меры. встречное средство, чтобы получить некоторое облегчение. Некоторые из различных лекарств, которые можно испол