Mikroberne i din mund er en vigtig del af et naturligt økosystem i mundhulen. Det er ikke muligt at se dem, men de er der. Og ja, de er der, når du spiser, drikker, sover og lidenskabeligt kysser din betydelige anden. Så tal er måske ikke det eneste, du bytter på en første date!
Mikroberne i din mund omfatter bakterier, vira og svampe, men bakterier udgør størstedelen. At leve i munden betyder, at de har adgang til din tarm via fordøjelseskanalen og kan endda få adgang til din blodbane.
I modsætning til det mikrobielle økosystem i tarmen, er sammensætningen af orale bakterier ens hos raske mennesker på tværs af forskellige lande. Men ligesom tarmmikrober er orale bakterier forbundet med en række sygdomme både oralt og i resten af kroppen.
Din mund er hjemsted for hundredvis af forskellige mikroorganismer, det være sig bakterier, vira eller svampe, der udgør et vigtigt økosystem i din mund.
Den orale mikrobiota er et komplekst mikrobielt økosystem, som hjælper med at opretholde et stabilt mundmiljø. Inde i munden er der også mikromiljøer, som på tænder, tunge, hårde og bløde ganer, hvor bakterier også koloniserer.
Munden er et komplekst miljø, fordi den består af mange strukturer, som er tiltalende hjem for bakterier. Miljøet i munden er også perfekt for mikrober, fordi det er relativt varmt og er en kilde til næringsstoffer og vand.
De mest udbredte bakterier i mundhulen er medlemmer af Firmicutes , Proteobakterier og Actinomycetes phyla. Men i modsætning til tyktarmen er det bakterielle økosystem relativt stabilt og er ikke tilbøjeligt til væsentlige ændringer.
Det orale mikrobiom er et af de mest udbredte i menneskekroppen, kun næst efter tarmen. De forskellige medlemmer af den orale mikrobiota sameksisterer i tætte samfund kendt som biofilm . Nogle undersøgelser tyder dog på, at biofilmbakterier er en del af en gruppe, der vides at forårsage kronisk sygdom.
Tarmmikrobiomet er et komplekst økosystem, der hovedsageligt består af bakterieceller, men også vira, archaea og svampe, som arbejder i harmoni med den menneskelige krop. Det giver en række fordele som at styrke tarmbarrieren, støtte immunsystemet, give energi og beskytte dig mod opportunistiske patogener, som kan gøre dig syg.
Selvom tarmen har en række barrierer, der forhindrer patogener i at trænge ind, såsom mavesyre, probiotiske bakterier og immunceller, kan mundbakterier stadig trænge ind og sætte økosystemet på spil. Når tarmmikrobiomet er ubalanceret, er det kendt som "dysbiose", og det er forbundet med en række sundhedsmæssige forhold.
Hvad er dysbiose, og hvordan sker det?
Men hvis dysbiose opstår, kan patogene bakterier dominere din tarm, eller du kan mangle mangfoldighed af bakteriearter, hvilket er en vigtig tarmsundhedsparameter. I sidste ende betyder det, at din tarm ikke fungerer i harmoni med dig. Disse mikrober kan frigive usunde metabolitter og toksiner eller udløse betændelse - hvilket alt sammen kan påvirke dit helbred og de glade bakterier i din tarm.
☝TIP ☝Find ud af, hvor sundt dit mikrobiom er med Atlas Microbiom Test, og få personlige kostanbefalinger.
Spyt er en vigtig transportør af orale bakterier. De menneskelige spytkirtler består af 98 % vand og kan producere op til 1,5 liter overalt hver dag. Denne essentielle væske holder munden hydreret og hjælper med at fordøje mad.
Bakterier i munden kan få en tur i dit spyt og spredes i hele kroppen, herunder til tarmen. Nogle ødelægges af mavesyre, andre er syreresistente, såsom Porphyromonas gingivalis som også er forbundet med en ubalance i tarmmikrobiomet, også kendt som dysbiose .
Generelt, når du sluger, vil der være masser af bakterier, men de fleste vil ikke kolonisere tarmen. I nogle alvorlige sygdomme er der dog rapporteret øgede mængder af orale bakterier i tarmen, hvilket tyder på, at der er en sammenhæng mellem de to.
Oral dysbiose, tandkødssygdomme og tarmmikrobiometDer er stærke beviser, der tyder på, at der er en sammenhæng mellem det orale mikrobiom og tarmens sundhed.
Nogle orale bakterier, såsom P. gingivalis , er forbundet med tarmdysbiose. I munden forårsager disse bakterieceller parodontitis , en elegant måde at sige tandkødssygdom på, men de er også forbundet med en række alvorlige sygdomme, der er forbundet med ubalancer i tarmmikrobiomet (dysbiose).
Hvis du har mundproblemer som caries eller tandkødssygdomme, kan synkebakterier forbundet med disse problemer resultere i dysbiose, hvor tarmmikrobiomet bliver ubalanceret og påvirker helbredet negativt. Karakteristisk er der enten en høj overflod af én mikrobe og ikke nok af andre, eller en mangel på diversitet i mikrobiomet.
Folk, der har tandkødssygdomme, kan sluge en masse P. gingivalis hver dag. Denne bakterie er særlig modstandsdygtig over for ugunstige forhold, fordi den kan modstå mavesyre og rejse til tarmen. Her kan det udløse immunsystemet og fremme inflammation, som begge kan ændre sammensætningen af tarmmikrobiomet, hvilket resulterer i dysbiose.
fedmetype II-diabetes åreforkalkning, ikke-alkoholisk fedtleversygdom, leddegigt, gastrointestinal cancer, kolorektal cancer, Alzheimers sygdom, bugspytkirtelkræft, mavekræftEn ubalance i den orale mikrobiota er skyld i tandkødssygdomme, som er forbundet med en øget risiko for forskellige andre sygdomme.
Tarmslimhinden er en barriere, og en nyttig en dertil. Det virker ved at tillade gavnlige ting som essentielle næringsstoffer at forlade tarmen, komme ind i blodet og rejse til steder, hvor der er brug for dem. Samtidig forhindrer tarmbarrieren patogener, toksiner og mad i at trænge ind i kroppen og potentielt gøre dig syg.
Oral mikrobiota og sygdomOrale bakterier producerer metabolitter, der påvirker udviklingen af mundsygdomme, men voksende forskning afdækker også deres rolle i andre systemiske sygdomme.
Bakterierne i din mund kan også påvirke dig direkte uden at gå gennem tarmen. Dette sker, når de kommer ind i din blodbane gennem blodkar i munden, hvilket fører til lavgradig inflammation i hele kroppen og adskillige sygdomme.
Hvad er Akkermansia muciniphila, og hvordan beskytter det tarmsundheden?
Fedme er forbundet med øget tarmpermeabilitet, så tarmbarrieren fungerer ikke, som den skal. Husk, at nogle orale bakterier reducerer integriteten af tarmslimhinden og stopper de tætte forbindelser med at fungere effektivt. Det øger også niveauet af inflammation i kroppen, som er kendt for at udløse en stigning i kropsvægt.
Ved tandkødssygdomme ophobes patogene bakterier i lommerne på dit tandkød. Disse lommer kan blive sår, hvilket tillader patogener og bakterielle toksiner at passere ind i blodbanen. Så den orale mikrobiota sammen med tarmmikrober kan have en rolle i starten af systemisk inflammation og den efterfølgende udvikling af fedme.
Type II diabetes er en af de mest almindelige kroniske sygdomme, især i den vestlige verden. En af dens vigtigste egenskaber er vedvarende høje blodsukkerniveauer. Der er beviser for, at orale sygdomme er forbundet med diabetes type II. Ligeledes er orale symptomer en komplikation af denne stofskiftesygdom, såsom tandtab.
TyktarmskræftTarmmikrobiotaen er forbundet med en øget risiko for tyktarmskræft, det samme er mundbakterier. Nogle bakteriearter som Fusobacterium nucleatum , en udbredt oral indbygger, er også en risikofaktor for at udvikle tyktarmskræft.
I modsætning til andre mundbakterier, der kører en tur gennem mave-tarmkanalen og bugter sig gennem mavebiomet, F. nukleatum rejse gennem kredsløbet og holde sig til tumorcellerne i tyktarmen.
Det er vigtigt at bemærke, at denne bakterie normalt ikke er til stede overhovedet i en sund tarm, de foretrækker din mund i stedet. Et højt niveau i munden er dog forbundet med tandkødssygdomme og huller i tænderne.
Oral dysbiose er også forbundet med andre kroniske sygdomme, herunder reumatoid arthritis. Mekanismerne, hvorved denne sygdom og paradentose er forbundet, ligner hinanden, idet de patogene bakterier forårsager betændelse og knogletab.
Andre undersøgelser har vist, at ubalancer i tarmen og den orale mikrobiota er tæt forbundet med udviklingen af leversygdom. Når man sammenlignede sammensætningen af tarmmikrobiomer hos raske mennesker og dem med levercirrhose, viste det sig, at sidstnævnte havde høje niveauer af orale bakterier i deres tarm.
At holde din mund i mint-tilstand er en fantastisk måde at holde patogene bakterier på afstand, og det er virkelig ret simpelt.
En væsentlig årsag til oral dysbiose er dårlig mundhygiejne, men der er flere andre vigtige faktorer, der også spiller ind:
For mange mennesker kan det være en opgave at børste tænder mindst to gange om dagen, regelmæssigt bruge tandtråd (og nej ikke dansedille) og skylle med mundskyl, men når det kommer til tandhygiejne, skal det ikke undervurderes.
Du kan også fokusere på din livsstil, som at holde op med at ryge og spise sund mad, der ikke er høj i raffineret sukker. At forbedre din kost vil også gavne dit tarmmikrobiom, fordi gode bakterier er kræsne spisere og foretrækker meget plantebaserede fødevarer.
☝FAKTA ☝Kan mundbakterier give maveproblemer? Det enkle svar er ja, orale bakterier kan spredes gennem kroppen og er forbundet med flere systemiske sygdomme.
Hvem vidste, at de mikrobielle beboere i din mund kunne forstyrre balancen i dit tarmmikrobiom? Nogle orale bakteriearter er snedige og kan modstå de barske forhold i din mave for at nå tarmen, mens andre kommer ind i blodbanen og lifter til tyktarmen.
Kilder:
Gedemælkbaseret formel god til spædbørns tarmsundhed
Forskere fra RMITs laboratorium analyserede gedemælksformel og kiggede på oligosacchariderne i den. Disse enkle sukkerarter og præbiotika, der findes i gedemælksbaseret modermælkserstatning, har vist
Utæt tarm og rumfart - mekanismen afsløret
En ny undersøgelse af virkningerne af simuleret mikrogravitation, den tilstand, astronauter står over for i rummet, forstyrrer tarmens epitelbarriere, og effekten vedvarer, selv efter at astronauten v
Akut mezenterial lymfadenitis - Diagnose af akut abdomen
GENERELLE KOMMENTARER Akut mezenterial lymfadenitis er underlagt overvejelser i nærværende manual som kliniske visninger af denne sygdom ganske holde inden for et billede af akut abdomen. Denne sygdom
