Die Mikroben in Ihrem Mund sind ein wichtiger Bestandteil eines natürlichen Ökosystems in der Mundhöhle. Man kann sie nicht sehen, aber sie sind da. Und ja, sie sind da, wenn Sie essen, trinken, schlafen und Ihren Lebensgefährten leidenschaftlich küssen. Also sind Nummern vielleicht nicht das einzige, was Sie beim ersten Date tauschen!
Zu den Mikroben in Ihrem Mund gehören Bakterien, Viren und Pilze, aber Bakterien machen die Mehrheit aus. Das Leben im Mund bedeutet, dass sie über den Verdauungstrakt Zugang zu Ihrem Darm und sogar zu Ihrem Blutkreislauf haben.
Im Gegensatz zum mikrobiellen Ökosystem im Darm ist die Zusammensetzung oraler Bakterien bei gesunden Menschen in verschiedenen Ländern ähnlich. Genau wie Darmmikroben werden Mundbakterien jedoch mit einer Vielzahl von Krankheiten sowohl im Mund als auch im Rest des Körpers in Verbindung gebracht.
In Ihrem Mund leben Hunderte verschiedener Mikroorganismen, seien es Bakterien, Viren oder Pilze, die ein wichtiges Ökosystem in Ihrem Mund bilden.
Die orale Mikrobiota ist ein komplexes mikrobielles Ökosystem, das zur Aufrechterhaltung einer stabilen Mundumgebung beiträgt. Auch im Mund gibt es Mikromilieus wie Zähne, Zunge, harter und weicher Gaumen, in denen sich Bakterien ebenfalls ansiedeln.
Der Mund ist eine komplexe Umgebung, da er aus vielen Strukturen besteht, die ein attraktives Zuhause für Bakterien darstellen. Die Umgebung im Mund ist auch perfekt für Mikroben, da es relativ warm ist und eine Quelle für Nährstoffe und Wasser darstellt.
Die am weitesten verbreiteten Bakterien in der Mundhöhle sind Mitglieder der Firmicutes , Proteobakterien , und Aktinomyceten Stämme. Im Gegensatz zum Dickdarm ist das bakterielle Ökosystem jedoch relativ stabil und unterliegt keinen wesentlichen Veränderungen.
Das orale Mikrobiom ist nach dem Darm eines der am häufigsten vorkommenden im menschlichen Körper. Die verschiedenen Mitglieder der oralen Mikrobiota koexistieren in dichten Gemeinschaften, die als Biofilme bekannt sind . Einige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Biofilmbakterien Teil einer Gruppe sind, von der bekannt ist, dass sie chronische Krankheiten verursacht.
Das Darmmikrobiom ist ein komplexes Ökosystem, das hauptsächlich aus Bakterienzellen, aber auch Viren, Archaeen und Pilzen besteht, die im Einklang mit dem menschlichen Körper arbeiten. Es bietet eine Reihe von Vorteilen wie die Stärkung der Darmbarriere, die Unterstützung des Immunsystems, die Bereitstellung von Energie und den Schutz vor opportunistischen Krankheitserregern, die Sie krank machen könnten.
Obwohl der Darm über eine Reihe von Barrieren verfügt, die das Eindringen von Krankheitserregern wie Magensäure, probiotische Bakterien und Immunzellen verhindern, können Mundbakterien dennoch eindringen und das Ökosystem aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn das Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, wird dies als „Dysbiose“ bezeichnet und mit einer Reihe von Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht.
Was ist Dysbiose und wie entsteht sie?
Wenn jedoch eine Dysbiose auftritt, können pathogene Bakterien Ihren Darm dominieren oder Ihnen fehlt möglicherweise die Vielfalt der Bakterienarten, was ein wichtiger Parameter für die Darmgesundheit ist. Letztendlich bedeutet dies, dass Ihr Darm nicht im Einklang mit Ihnen arbeitet. Diese Mikroben können ungesunde Metaboliten und Toxine freisetzen oder Entzündungen auslösen – all dies kann Ihre Gesundheit und die glücklichen Bakterien in Ihrem Darm beeinträchtigen.
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Speichel ist ein wichtiger Transporter oraler Bakterien. Die menschlichen Speicheldrüsen bestehen zu 98 % aus Wasser und können täglich bis zu 1,5 Liter produzieren. Diese essentielle Flüssigkeit hält den Mund hydratisiert und hilft bei der Verdauung von Nahrung.
Orale Bakterien können in Ihrem Speichel mitfahren und sich im ganzen Körper ausbreiten, einschließlich im Darm. Manche werden durch Magensäure zerstört, andere sind säureresistent, wie Porphyromonas gingivalis was auch mit einem Ungleichgewicht im Darmmikrobiom verbunden ist, auch bekannt als Dysbiose .
Im Allgemeinen werden beim Schlucken viele Bakterien vorhanden sein, aber die meisten werden den Darm nicht besiedeln. Bei einigen schweren Krankheiten wurde jedoch über erhöhte Mengen oraler Bakterien im Darm berichtet, was darauf hindeutet, dass es einen Zusammenhang zwischen beiden gibt.
Orale Dysbiose, Zahnfleischerkrankungen und das DarmmikrobiomEs gibt starke Hinweise darauf, dass es einen Zusammenhang zwischen dem oralen Mikrobiom und der Gesundheit des Darms gibt.
Einige orale Bakterien, wie P. gingivalis , sind mit Darmdysbiose assoziiert. Im Mund verursachen diese Bakterienzellen Parodontitis , eine noble Art, Zahnfleischerkrankungen zu sagen, aber sie sind auch mit einer Reihe schwerer Krankheiten verbunden, die mit einem Ungleichgewicht im Darmmikrobiom (Dysbiose) verbunden sind.
Wenn Sie Mundprobleme wie Karies oder Zahnfleischerkrankungen haben, kann das Verschlucken von Bakterien, die mit diesen Problemen verbunden sind, zu einer Dysbiose führen, bei der das Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät und sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Charakteristischerweise gibt es entweder eine hohe Häufigkeit einer Mikrobe und zu wenige andere oder einen Mangel an Diversität im Mikrobiom.
Menschen mit Zahnfleischerkrankungen können viel P. gingivalis jeden Tag. Dieses Bakterium ist besonders widerstandsfähig gegenüber widrigen Bedingungen, da es der Magensäure widerstehen und in den Darm gelangen kann. Hier kann es das Immunsystem anregen und Entzündungen fördern, die beide die Zusammensetzung des Darmmikrobioms verändern können, was zu einer Dysbiose führt.
AdipositasTyp-II-DiabetesAtheroskleroseNichtalkoholische FettleberkrankheitRheumatoide ArthritisMagen-Darm-KrebsDarmkrebsAlzheimer-KrankheitBauchspeicheldrüsenkrebsMagenkrebsEin Ungleichgewicht in der oralen Mikrobiota ist für Zahnfleischerkrankungen verantwortlich, die mit einem erhöhten Risiko für verschiedene andere Krankheiten verbunden sind.
Die Darmschleimhaut ist eine Barriere, und zwar eine nützliche. Es funktioniert, indem es nützlichen Dingen wie essentiellen Nährstoffen ermöglicht, den Darm zu verlassen, ins Blut zu gelangen und an Orte zu gelangen, an denen sie benötigt werden. Gleichzeitig verhindert die Darmbarriere, dass Krankheitserreger, Toxine und Nahrung in den Körper gelangen und Sie möglicherweise krank machen.
Orale Mikrobiota und KrankheitenMundbakterien produzieren Stoffwechselprodukte, die die Entwicklung von Mundkrankheiten beeinflussen, aber zunehmende Forschung deckt auch ihre Rolle bei anderen systemischen Krankheiten auf.
Die Bakterien in Ihrem Mund können Sie auch direkt betreffen, ohne den Darm zu passieren. Dies geschieht, wenn sie durch Blutgefäße im Mund in Ihren Blutkreislauf gelangen, was zu leichten Entzündungen im ganzen Körper und mehreren Krankheiten führt.
Was ist Akkermansia muciniphila und wie schützt es die Darmgesundheit?
Fettleibigkeit ist mit einer erhöhten Darmdurchlässigkeit verbunden, sodass die Darmbarriere nicht so funktioniert, wie sie sollte. Denken Sie daran, dass einige orale Bakterien die Integrität der Darmschleimhaut beeinträchtigen und verhindern, dass die Tight Junctions effektiv funktionieren. Es erhöht auch das Entzündungsniveau im Körper, von dem bekannt ist, dass es eine Zunahme des Körpergewichts auslöst.
Bei Zahnfleischerkrankungen sammeln sich pathogene Bakterien in den Zahnfleischtaschen an. Diese Taschen können ulzerieren, wodurch Krankheitserreger und bakterielle Toxine in den Blutkreislauf gelangen können. Daher könnte die orale Mikrobiota zusammen mit den Darmmikroben eine Rolle bei der Entstehung systemischer Entzündungen und der anschließenden Entwicklung von Fettleibigkeit spielen.
Typ-II-Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen, insbesondere in der westlichen Welt. Eines ihrer Hauptmerkmale ist ein anhaltend hoher Blutzuckerspiegel. Es gibt Hinweise darauf, dass orale Erkrankungen mit Typ-II-Diabetes in Verbindung stehen. Ebenso sind orale Symptome eine Komplikation dieser Stoffwechselerkrankung, wie z. B. Zahnverlust.
DickdarmkrebsDie Darmmikrobiota wird mit einem erhöhten Darmkrebsrisiko in Verbindung gebracht, ebenso wie Mundbakterien. Einige Bakterienarten wie Fusobacterium nucleatum , ein weit verbreiteter oraler Bewohner, sind ebenfalls ein Risikofaktor für die Entwicklung von Dickdarmkrebs.
Im Gegensatz zu anderen Mundbakterien, die per Anhalter durch den Magen-Darm-Trakt reiten und sich ihren Weg durch das Magenbiom schlängeln, F. Zellkern wandern durch das Kreislaufsystem und haften an den Tumorzellen im Dickdarm.
Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Bakterium normalerweise überhaupt nicht in einem gesunden Darm vorhanden ist, es bevorzugt stattdessen Ihren Mund. Ein hoher Gehalt im Mund wird jedoch mit Zahnfleischerkrankungen und Karies in Verbindung gebracht.
Orale Dysbiose ist auch mit anderen chronischen Erkrankungen verbunden, einschließlich rheumatoider Arthritis. Die Mechanismen, durch die diese Krankheit und Parodontitis miteinander verbunden sind, sind insofern ähnlich, als die pathogenen Bakterien Entzündungen und Knochenschwund verursachen.
Andere Studien haben gezeigt, dass Ungleichgewichte im Darm und in der oralen Mikrobiota eng mit der Entwicklung von Lebererkrankungen zusammenhängen. Beim Vergleich der Zusammensetzung der Darmmikrobiome von gesunden Menschen und Menschen mit Leberzirrhose wurde festgestellt, dass letztere einen hohen Anteil an oralen Bakterien in ihrem Darm aufweisen.
Den Mund in gutem Zustand zu halten, ist eine großartige Möglichkeit, pathogene Bakterien in Schach zu halten, und es ist wirklich ganz einfach.
Eine Hauptursache für orale Dysbiose ist schlechte Mundhygiene, aber es gibt noch einige andere wichtige Faktoren, die ebenfalls eine Rolle spielen:
Für viele Menschen kann das mindestens zweimal tägliche Zähneputzen, die regelmäßige Verwendung von Zahnseide (und, nein, nicht der Tanzwahn) und das Spülen mit Mundwasser eine lästige Pflicht sein, aber wenn es um die Zahnhygiene geht, sollte es nicht unterschätzt werden.
Sie können sich auch auf Ihren Lebensstil konzentrieren, z. B. das Rauchen aufgeben und gesunde Lebensmittel essen, die nicht reich an raffiniertem Zucker sind. Die Verbesserung Ihrer Ernährung wird auch Ihrem Darmmikrobiom zugute kommen, denn gute Bakterien sind wählerische Esser und bevorzugen pflanzliche Lebensmittel.
☝TATSACHE ☝Können Mundbakterien Magenprobleme verursachen? Die einfache Antwort ist ja, orale Bakterien können sich im Körper ausbreiten und sind mit mehreren systemischen Erkrankungen verbunden.
Wer hätte gedacht, dass die mikrobiellen Bewohner in Ihrem Mund das Gleichgewicht in Ihrem Darmmikrobiom stören könnten? Einige orale Bakterienarten sind schlau und können den rauen Bedingungen Ihres Magens widerstehen, um den Darm zu erreichen, während andere in den Blutkreislauf gelangen und per Anhalter zum Dickdarm gelangen.
Quellen:
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