Los microbios en la boca son una parte importante de un ecosistema natural en la cavidad oral. No es posible verlos, pero están ahí. Y sí, están ahí cuando comes, bebes, duermes y besas apasionadamente a tu pareja. Por lo tanto, ¡puede que los números no sean lo único que intercambies en una primera cita!
Los microbios en la boca incluyen bacterias, virus y hongos, pero las bacterias constituyen la mayoría. Vivir en la boca significa que tienen acceso a su intestino a través del tracto digestivo e incluso pueden acceder a su torrente sanguíneo.
A diferencia del ecosistema microbiano en el intestino, la composición de las bacterias orales es similar en personas sanas en diferentes países. Sin embargo, al igual que los microbios intestinales, las bacterias orales están asociadas con una variedad de enfermedades tanto orales como en el resto del cuerpo.
Tu boca es el hogar de cientos de diferentes microorganismos, ya sean bacterias, virus u hongos, que conforman un ecosistema importante en tu boca.
La microbiota oral es un ecosistema microbiano complejo que ayuda a mantener un entorno bucal estable. Dentro de la boca, también hay microambientes, como en los dientes, la lengua, los paladares duro y blando, donde las bacterias también colonizan.
La boca es un entorno complejo porque está formada por muchas estructuras que son hogares atractivos para las bacterias. El ambiente dentro de la boca también es perfecto para los microbios porque es relativamente cálido y es una fuente de nutrientes y agua.
Las bacterias más prevalentes en la cavidad oral son miembros de Firmicutes , Proteobacterias y Actinomicetos fila. Sin embargo, a diferencia del colon, el ecosistema bacteriano es relativamente estable y no está sujeto a cambios significativos.
El microbioma oral es uno de los más abundantes en el cuerpo humano, solo superado por el intestino. Los diferentes miembros de la microbiota oral coexisten en densas comunidades conocidas como biopelículas . Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que las bacterias del biofilm son parte de un grupo conocido por causar enfermedades crónicas.
El microbioma intestinal es un ecosistema complejo que consta principalmente de células bacterianas, pero también de virus, arqueas y hongos que funcionan en armonía con el cuerpo humano. Brinda una variedad de beneficios como fortalecer la barrera intestinal, respaldar el sistema inmunológico, proporcionar energía y protegerlo de patógenos oportunistas que podrían enfermarlo.
A pesar de que el intestino tiene una serie de barreras para evitar la entrada de patógenos, como el ácido estomacal, las bacterias probióticas y las células inmunitarias, las bacterias de la boca aún pueden entrar y desequilibrar el ecosistema. Cuando el microbioma intestinal está desequilibrado, se conoce como "disbiosis" y está relacionado con una serie de condiciones de salud.
¿Qué es la disbiosis y cómo ocurre?
Sin embargo, si ocurre disbiosis, las bacterias patógenas pueden dominar su intestino o puede carecer de diversidad de especies bacterianas, lo cual es un parámetro importante para la salud intestinal. En última instancia, esto significa que su intestino no está funcionando en armonía con usted. Estos microbios pueden liberar toxinas y metabolitos nocivos para la salud, o desencadenar inflamación, todo lo cual puede afectar su salud y las bacterias felices de su intestino.
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La saliva es un importante transportador de bacterias orales. Las glándulas salivales humanas, compuestas en un 98 % por agua, pueden producir en cualquier lugar hasta 1,5 litros al día. Este líquido esencial mantiene la boca hidratada y ayuda a digerir los alimentos.
Las bacterias orales pueden subirse a la saliva y propagarse por todo el cuerpo, incluido el intestino. Algunos son destruidos por el ácido estomacal, otros son resistentes a los ácidos, como Porphyromonas gingivalis que también está relacionado con un desequilibrio en el microbioma intestinal, también conocido como disbiosis .
Generalmente, cuando traga, habrá muchas bacterias, pero la mayoría no colonizará el intestino. Sin embargo, en algunas enfermedades graves, se han informado cantidades aumentadas de bacterias orales en el intestino, lo que sugiere que existe un vínculo entre las dos.
Disbiosis oral, enfermedad de las encías y el microbioma intestinalEstá surgiendo una fuerte evidencia que sugiere que existe un vínculo entre el microbioma oral y la salud del intestino.
Algunas bacterias orales, como P. encía , se asocian con disbiosis intestinal. En la boca, estas células bacterianas provocan periodontitis , una forma elegante de decir enfermedad de las encías, pero también están relacionados con una serie de enfermedades graves asociadas con desequilibrios en el microbioma intestinal (disbiosis).
Si tiene problemas bucales como caries o enfermedades de las encías, tragar bacterias asociadas con estos problemas puede provocar disbiosis, donde el microbioma intestinal se desequilibra y afecta negativamente la salud. De manera característica, hay una gran abundancia de un microbio y no lo suficiente de otros, o una falta de diversidad en el microbioma.
Las personas que tienen enfermedad de las encías pueden tragar mucho P. encía cada día. Esta bacteria es particularmente resistente a las condiciones adversas porque puede soportar la acidez estomacal y viajar al intestino. Aquí, puede activar el sistema inmunológico y promover la inflamación, los cuales pueden alterar la composición del microbioma intestinal, lo que resulta en disbiosis.
obesidaddiabetes tipo IIaterosclerosisenfermedad del hígado graso no alcohólicoartritis reumatoidecáncer gastrointestinalcáncer colorrectalenfermedad de Alzheimercáncer de páncreascáncer gástricoUn desequilibrio en la microbiota oral es el culpable de la enfermedad de las encías, que se asocia con un mayor riesgo de varias otras enfermedades.
El revestimiento intestinal es una barrera, y muy útil. Funciona al permitir que cosas beneficiosas como los nutrientes esenciales salgan del intestino, entren en la sangre y viajen a los lugares donde se necesitan. Al mismo tiempo, la barrera intestinal evita que los patógenos, las toxinas y los alimentos ingresen al cuerpo y puedan enfermarlo.
Microbiota oral y enfermedadLas bacterias orales producen metabolitos que influyen en el desarrollo de las enfermedades bucales, pero la creciente investigación también está descubriendo su papel en otras enfermedades sistémicas.
Las bacterias de la boca también pueden afectarte directamente, sin pasar por el intestino. Esto sucede cuando ingresan al torrente sanguíneo a través de los vasos sanguíneos de la boca, lo que provoca una inflamación leve en todo el cuerpo y varias enfermedades.
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La obesidad se asocia con una mayor permeabilidad intestinal, por lo que la barrera intestinal no funciona como debería. Recuerde, algunas bacterias orales reducen la integridad del revestimiento intestinal y evitan que las uniones estrechas funcionen de manera efectiva. También aumenta el nivel de inflamación en el cuerpo que se sabe que desencadena un aumento en el peso corporal.
En la enfermedad de las encías, las bacterias patógenas se acumulan en las bolsas de las encías. Estos bolsillos pueden ulcerarse, permitiendo que los patógenos y las toxinas bacterianas pasen al torrente sanguíneo. Por lo tanto, la microbiota oral junto con los microbios intestinales podrían desempeñar un papel en el inicio de la inflamación sistémica y el posterior desarrollo de la obesidad.
La diabetes tipo II es una de las enfermedades crónicas más comunes, particularmente en el mundo occidental. Una de sus principales características son los niveles persistentemente altos de azúcar en la sangre. Hay evidencia que sugiere que las enfermedades orales están relacionadas con la diabetes tipo II. Igualmente, los síntomas orales son una complicación de esta enfermedad metabólica, como la pérdida de dientes.
Cáncer de colonLa microbiota intestinal está asociada con un mayor riesgo de cáncer de colon, al igual que las bacterias de la boca. Algunas especies bacterianas como Fusobacterium nucleatum , un habitante oral frecuente, también son un factor de riesgo para desarrollar cáncer de colon.
A diferencia de otras bacterias de la boca que se desplazan a través del tracto gastrointestinal y se abren camino a través del bioma del estómago, F. nucleatum viajan a través del sistema circulatorio y se adhieren a las células tumorales en el colon.
Es importante tener en cuenta que esta bacteria no suele estar presente en absoluto en un intestino sano, sino que prefieren la boca. Sin embargo, un nivel alto en la boca está relacionado con la enfermedad de las encías y las caries dentales.
La disbiosis oral también se asocia con otras enfermedades crónicas, incluida la artritis reumatoide. Los mecanismos por los que se vinculan esta enfermedad y la periodontitis son similares en el sentido de que las bacterias patógenas provocan inflamación y pérdida ósea.
Otros estudios han demostrado que los desequilibrios en la microbiota intestinal y oral están estrechamente relacionados con el desarrollo de enfermedades hepáticas. Al comparar la composición de los microbiomas intestinales de personas sanas y aquellas con cirrosis hepática, se encontró que estas últimas tenían altos niveles de bacterias orales en el intestino.
Mantener su boca en perfectas condiciones es una excelente manera de mantener a raya a las bacterias patógenas y realmente es bastante simple.
Una de las principales causas de la disbiosis oral es la higiene bucal deficiente, pero existen otros factores importantes que también entran en juego:
Para muchas personas, cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental con regularidad (y, no, la moda de bailar) y enjuagar con enjuague bucal puede ser una tarea ardua, pero cuando se trata de la higiene dental, no debe subestimarse.
También puede concentrarse en su estilo de vida, como dejar de fumar y comer alimentos saludables que no tengan un alto contenido de azúcares refinados. Mejorar su dieta también beneficiará a su microbioma intestinal, porque las bacterias buenas son quisquillosas para comer y prefieren los alimentos de origen vegetal.
☝HECHO ☝¿Las bacterias de la boca pueden causar problemas estomacales? La respuesta simple es sí, las bacterias orales pueden propagarse por el cuerpo y están relacionadas con varias enfermedades sistémicas.
¿Quién sabía que los residentes microbianos en su boca podrían alterar el equilibrio en su microbioma intestinal? Algunas especies de bacterias orales son astutas y pueden resistir las duras condiciones de su estómago para llegar al intestino, mientras que otras ingresan al torrente sanguíneo y hacen autostop hasta el colon.
Fuentes:
Ciertas especies bacterianas pueden aumentar el riesgo de infección por el VIH en las mujeres.
¿Qué es otro trastorno específico de alimentación y alimentación (OSFED, por sus siglas en inglés)?
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