Как я путешествовал по стране… и не заболел

Мы продали дом, собрали вещи… и загрузили машину.

Двое детей, две собаки и одна переполненная Mazda 5.

из Мичигана в Монтану за 4 дня…

…проезжая через целые штаты без остановок для отдыха.

Именно тогда я начал паниковать…

Я буду честен; эта поездка напугала меня до чертиков. Не потому, что это было путешествие по глуши, и не потому, что у меня больше не было дома, где можно было бы приготовить еду, а главной причиной было то, что у нас буквально не было места для холодильника.

Машина была набита до отказа.

И я первый скажу вам, что придерживаюсь одной из самых ограничительных диет, какие только можно найти. Я делаю SCD, а затем Палео последние 3 года и чувствую себя прекрасно…

… но есть еще много еды, которую я терпеть не могу. Я придерживаюсь мяса, здоровых жиров, овощей и немного фруктов.

Я не ем яйца.

Я не ем молочные продукты.

Я не ем орехи.

И я одержим отказом от глютена. (Если кто-то еще приготовит мне еду или даже приблизится к ней, я допрошу их, как будто они виновны в серьезном преступлении против моей семьи).

Зачем я вам все это рассказываю?

Потому что, если я могу совершать такие поездки и чувствовать себя потрясающе… и вы тоже можете это делать. Я постоянно получаю электронные письма от людей, которые не думают, что могут совершать такие поездки или даже не могут выйти из дома.

Нравится наша подруга Дженнифер, которая отправила нам этот твит:

Раньше я чувствовал такое же ограничение, пока не столкнулся со своими страхами…

Мы, люди, очень сильно боимся неизвестного. На самом деле, если вы составите список каждой из вещей, которых вы боитесь, а затем по-настоящему углубитесь в то, что вызывало у вас чувство страха, это сведется к чему-то, чего вы не знаете или никогда не испытывали. еще.

Позвольте мне привести вам пример из того, как я выполнял это упражнение перед этой поездкой:

"Я боюсь ехать в Монтану".

Почему?

"Потому что я не хочу заболеть и не знаю, что есть".

Почему?

"Потому что в машине мало места, а я не могу есть в маленьких городских ресторанах".

Почему?

"Потому что я могу съесть глютен или другие вредные продукты и сильно заболеть, что испортит поездку".

Почему?

"Потому что никто так не заботится о моей еде, как я".

Я мог бы продолжить, но давайте остановимся на этом. Чего из неизвестного я действительно боюсь? Я не знаю, что буду есть в этой поездке.

Большая часть моего страха перед этой поездкой, страх, вызывающий во мне тревогу и мешающий мне представить себе все то веселье, которое мы собираемся провести всей семьей, был вызван беспокойством о том, что я буду есть при каждом приеме пищи.

И единственный способ сокрушить страх и повеселиться — это встретиться с ним лицом к лицу вот так…

Страх рушится перед лицом планирования. Если вы спланируете каждую деталь до мелочей, ваш страх смоется, и вы сможете отлично провести время.

Я спланировал все до мелочей в этом путешествии и отлично провел время с семьей… и ни разу не заболел.

Как оказалось, каждая поездка состоит из 3 частей:

1.  Предварительное планирование поездки
2. Путешествие
3. И как только вы туда доберетесь

99% моих страхов были связаны со второй частью... и все они исчезли, когда я правильно выполнил первую часть.

Как избавиться от страха перед поездками на SCD, GAPS и Paleo

Вы заслуживаете того, чтобы веселиться и наслаждаться жизнью, а не сидеть взаперти в своем доме и в одиночестве по выходным. Я забочусь о тебе и помню, каким был мой первый год на этой диете…

Мне стало лучше, но я боялся что-либо делать. В конце концов, мои друзья перестали приглашать меня куда-то, потому что я всегда находил предлоги, чтобы остаться дома. Я не хочу этого для вас, потому что я отдал год своей жизни, год веселья и год, когда я мог бы быстрее улучшить свое здоровье, наслаждаясь своими днями на этой земле.

Недавно я спросил наших поклонников в Facebook:«Если бы вы проснулись завтра и у вас никогда больше не было проблем с желудком, что бы вы сделали в первую очередь?»

Просто взгляните на некоторые ответы и то, как они связаны со свободой передвижения:

<цитата>

"Если бы у меня также было много денег и времени, я бы отправился путешествовать по миру... не беспокоясь о поиске "легальной" еды!!!" – Лора

«Слава Богу. Затем я брал свою семью на долгую велосипедную прогулку, затем в поход, а после этого мы ехали в центр Сиэтла на поезде (в котором нет туалетов), а потом мы обедали в одном из моих любимых мест. рестораны…” – Лиза

"Еще раз поехать за границу". – Диана

"Забронируйте большую зарубежную поездку в Европу (я живу в Австралии). Путешествовать от всего сердца, есть в каждом экзотическом ресторане, который я могу найти, смеяться, играть, петь, танцевать……… Я немного увлекся, но я люблю отвечать на ваши вопросы, Джордан и Стив :-)» — Роуз

Вывод: Вы можете иметь это в своей жизни прямо сейчас. Вы можете путешествовать куда угодно, сесть на горящий рейс, проехать по пересеченной местности или даже отправиться в поход без электричества на неделю... и все это без каких-либо заболеваний.

Вам не нужно бояться пойти повеселиться, потому что эта жизнь слишком коротка, чтобы оставаться взаперти в своем доме, как я, больше года. Секрет в том, чтобы преодолеть страх, спланировав каждую деталь своего путешествия. И у вас будет время вашей жизни, есть правильную пищу, чтобы чувствовать себя прекрасно, и никогда не болеть.

Вот почему мы составили для вас этот пакет социальной жизни под названием "Стать социальной бабочкой".

Это точные пошаговые инструкции, которые мы используем, чтобы путешествовать куда угодно, питаться вне дома в последнюю минуту и ​​уверенно наслаждаться нормальной общественной жизнью… потому что вы заслуживаете того, чтобы иметь это в своей жизни прямо сейчас, и я хочу этого для вас.

Если вы хотите иметь свободу нормальной социальной жизни, как мы сейчас, этот пакет поможет вам в этом…

Вот ссылка:

http://healthygut.com/social-life/

Говорите скорее,

Иордания

P.S. – Я с нетерпением жду, когда вы пришлете нам фотографии всего веселья, которое вас ждет 🙂

• Как насладиться приготовлением блюд в День поминовения, питаясь настоящей едой
• Дорогая мама, 7 шагов к снижению риска рака молочной железы