Sådan bevægede jeg mig på tværs af landet... uden at blive syg

Vi solgte huset, pakkede vores ting sammen... og læssede bilen.

To børn, to hunde og en overfyldt Mazda 5.

Michigan til Montana om 4 dage...

… at køre gennem hele stater uden pauser.

Det var da, jeg begyndte at gå i panik...

Jeg skal være ærlig; denne tur skræmte mig ad helvede til. Ikke fordi det var en roadtrip gennem midten af ​​ingenting, eller fordi jeg ikke længere havde et hus at lave mad i, men den største grund var, at vi bogstaveligt talt ikke havde plads til en køler.

Bilen var proppet til gællerne.

Og jeg er den første til at fortælle dig, jeg spiser en af ​​de mest restriktive diæter, du finder. Jeg har lavet SCD, og ​​derefter Paleo, i de sidste 3 år, og jeg føler mig fantastisk...

… men der er stadig meget mad, jeg ikke kan tåle. Jeg holder mig til kød, sundt fedt, grøntsager og noget frugt.

Jeg spiser ikke æg.

Jeg spiser ikke mælkeprodukter.

Jeg spiser ikke nødder.

Og jeg er besat af at undgå gluten. (Hvis en anden laver min mad eller endda kommer i nærheden af ​​den, vil jeg afhøre dem, som om de er skyldige i en alvorlig forbrydelse mod min familie).

Hvorfor fortæller jeg dig alt dette?

For hvis jeg kan tage på ture som denne og føle mig fantastisk... og du kan også gøre det. Jeg får hele tiden e-mails fra folk, der ikke tror, ​​de kan lave sådanne ture, eller som ikke engang tror, ​​de kan forlade huset.

Som vores ven Jennifer, der sendte os dette tweet:

Jeg plejede at føle den samme begrænsning, indtil jeg konfronterede min frygt...

Vi mennesker har en meget stærk frygt for det ukendte. Faktisk, hvis du lavede en liste over hver enkelt af de ting, du er bange for, og derefter virkelig borede ned i, hvad det var, der fik dig til at føle frygt, koger det ned til noget, du ikke ved eller aldrig har oplevet endnu.

Lad mig give dig et eksempel fra da jeg lavede denne øvelse før denne tur:

"Jeg er bange for at tage på denne roadtrip til Montana."

Hvorfor?

"Fordi jeg ikke vil blive syg, og jeg ikke er sikker på, hvad jeg skal spise."

Hvorfor?

"Fordi der ikke er meget plads i bilen, og jeg kan ikke spise i små byrestauranter."

Hvorfor?

"Fordi jeg måske spiser gluten eller anden dårlig mad og bliver rigtig syg, hvilket ødelægger turen."

Hvorfor?

"Fordi ingen bekymrer sig så meget om min mad, som jeg gør."

Jeg kunne blive ved, men lad os stoppe der. Hvad er det ukendte, som jeg virkelig er bange for? Jeg ved ikke, hvad jeg skal spise på denne tur.

Størstedelen af ​​min frygt for denne tur, frygten, der giver mig angst og forhindrer mig i at forestille mig alt det sjove, vi skal have som familie, det hele skyldtes at bekymre mig om, hvad jeg ville spise til hvert måltid.

Og den eneste måde at knuse frygt på og have det sjovt, er at møde det med hovedet sådan her...

Frygten smuldrer i lyset af planlægningen. Hvis du planlægger hver eneste detalje til et T, vil din frygt skylles væk, og du kan tage dit livs tid.

Jeg planlagde alle detaljer i denne roadtrip og havde det sjovt med min familie... og jeg blev aldrig syg en eneste gang.

Som det viser sig, er der 3 dele til hver tur:

1.  Planlægning af turen på forhånd
2. Den rejsende del
3. Og når du når dertil

99 % af min frygt handlede om del 2... og de forsvandt alle sammen, da jeg gjorde del 1 rigtigt.

Sådan fjerner du frygten for at rejse på SCD, GAPS og Paleo

Du fortjener at have det sjovt og nyde livet, ikke opholde dig indelukket i dit hus og alene i weekenderne. Jeg holder af dig, og jeg kan huske, hvordan det var mit første år på denne diæt...

Jeg havde det bedre, men jeg var bange for at gøre noget. Til sidst holdt mine venner op med at invitere mig steder, fordi jeg altid kom med undskyldninger for at blive hjemme. Det ønsker jeg ikke for dig, for jeg opgav et år af mit liv, et år med at have det sjovt og et år, hvor jeg kunne have forbedret mit helbred hurtigere ved at nyde mine dage på denne jord.

For nylig spurgte jeg vores Facebook-fans:"Hvis du vågnede i morgen og aldrig havde maveproblemer igen, hvad er det første du ville gøre?"

Se bare på nogle af svarene, og hvordan de var relateret til rejsefriheden:

"Hvis jeg også havde masser af penge og tid, ville jeg rejse verden rundt...uden at skulle bekymre mig om at finde "lovlig" mad!!!" – Laura

"Tak Gud. Derefter ville jeg tage min familie med på en lang cykeltur, derefter en vandretur, og derefter tog vi til centrum af Seattle med toget (som ikke har toiletter), så spiste vi ude på en af ​​mine yndlings restauranter...” – Lisa

"Rejs til udlandet igen." – Diane

“Bestil en kæmpe oversøisk rejse til Europa (jeg bor i Australien). Rejs mit lille hjerte ud, spis på alle de eksotiske restauranter, jeg kunne finde, grin, leg, syng, dans………Jeg bliver lidt revet med, men jeg elsker at svare på dine spørgsmål Jordan og Steve :-)” – Rose

Bundlinjen: Du kan have dette i dit liv lige nu. Du kan rejse hvor som helst, hoppe på fly i sidste øjeblik, køre på tværs af landet eller endda tage på camping uden strøm i en uge... alt sammen uden at blive syg.

Du behøver ikke være bange for at gå og have det sjovt, for dette liv er for kort til at forblive indelukket i dit hus, som jeg gjorde i over et år. Hemmeligheden er at overvinde frygten ved at planlægge alle detaljer på din rejse. Og du vil have tiden i dit liv, spise den rigtige mad for at føle dig godt, og aldrig blive syg.

Det er derfor, vi har sammensat denne sociale livspakke til dig kaldet "At blive en social sommerfugl."

Det er de nøjagtige trin-for-trin guider, vi bruger til at rejse hvor som helst, spise ude i sidste øjeblik og nyde et normalt socialt liv med tillid ... fordi du fortjener at have det i dit liv lige nu, og det vil jeg gerne have for dig.

Hvis du vil have den frihed til et normalt socialt liv, som vi gør nu, kan denne pakke hjælpe dig med at gøre det...

Her er linket:

http://healthygut.com/social-life/

Snak snart,

Jordan

P.S. – Jeg ser frem til, at du sender os billeder af alt det sjove, du skal have 🙂

• Sådan nyder du mindedag-cookouts Spise rigtig mad
• Kære mor, 7 trin til at reducere risikoen for brystkræft