Kuinka muutin ympäri maata… sairastumatta

Myyimme talon, pakkasimme tavaramme… ja latasimme auton.

Kaksi lasta, kaksi koiraa ja yksi ylitäytetty Mazda 5.

Michiganista Montanaan 4 päivässä…

… ajaa kokonaisten osavaltioiden läpi ilman lepopysähdyksiä.

Silloin aloin paniikkiin…

Olen rehellinen; tämä matka pelotti minua. Ei siksi, että se oli kiertomatka keskellä ei mitään, tai koska minulla ei ollut enää taloa tehdä ruokaa, mutta suurin syy oli se, että meillä ei kirjaimellisesti ollut tilaa jäähdyttimelle.

Auto oli täynnä kiduksia myöten.

Ja kerron ensimmäisenä, että syön yhtä rajoittavimmista ruokavalioista. Olen tehnyt SCD:tä ja sitten Paleoa viimeiset 3 vuotta ja minusta tuntuu mahtavalta…

… mutta silti on paljon ruokaa, jota en voi sietää. Pidän kiinni lihasta, terveellisistä rasvoista, vihanneksista ja hedelmistä.

En syö munia.

En syö maitotuotteita.

En syö pähkinöitä.

Ja olen pakkomielteinen gluteenin välttämiseen. (Jos joku muu valmistaa ruokaani tai jopa joutuu sen lähelle, kuulustelen häntä kuin hän olisi syyllistynyt vakavaan rikokseen perhettäni vastaan.

Miksi kerron sinulle tämän kaiken?

Koska jos voin tehdä tällaisia ​​matkoja ja tuntea oloni upeaksi… ja sinäkin pystyt siihen. Saan jatkuvasti sähköposteja ihmisiltä, ​​jotka eivät usko voivansa tehdä tällaisia ​​matkoja tai eivät usko voivansa edes lähteä kotoa.

Kuten ystävämme Jennifer, joka lähetti meille tämän twiitin:

Tunsin ennen saman rajoituksen, kunnes kohtasin pelkoni…

Meillä ihmisillä on erittäin voimakas pelko tuntemattomuudesta. Itse asiassa, jos teit luettelon kaikista asioista, joita pelkäät, ja pohdit sitten sitä, mikä sai sinut tuntemaan pelkoa, se tiivistyy johonkin, jota et tiedä tai jota et ole koskaan kokenut. vielä.

Anna sinulle esimerkki siitä, kun tein tämän harjoituksen ennen tätä matkaa:

"Pelkään mennä tälle matkalle Montanaan."

Miksi?

"Koska en halua sairastua enkä ole varma mitä syödä."

Miksi?

"Koska autossa ei ole paljon tilaa, enkä voi syödä pienten kaupunkien ravintoloissa."

Miksi?

"Koska voin syödä gluteenia tai muita huonoja ruokia ja sairastua todella pahasti, mikä pilaa matkan."

Miksi?

"Koska kukaan ei välitä ruoastani niin paljon kuin minä."

Voisin jatkaa, mutta lopetetaan tähän. Mikä on se tuntematon asia, jota todella pelkään? En tiedä mitä aion syödä tällä matkalla.

Suurin osa pelostani tämän matkan suhteen, pelko, joka saa minut ahdistumaan ja esti minua kuvittelemasta kaikkea hauskaa, jota meillä tulee olemaan perheenä, kaikki johtui siitä, että ajattelin, mitä söisin joka aterialla.

Ja ainoa tapa murskata pelko ja mennä pitämään hauskaa, on kohdata se tällä tavalla…

Pelko murenee suunnittelun edessä. Jos suunnittelet jokaisen yksityiskohdan T:ksi, pelkosi huuhtoutuu pois ja voit mennä viettämään elämäsi aikaa.

Suunnittelin tämän tiematkan jokaisen yksityiskohdan ja pidin hauskaa perheeni kanssa… enkä koskaan sairastunut kertaakaan.

Kuten käy ilmi, jokaisessa matkassa on 3 osaa:

1.  Matkan ennakkosuunnittelu
2. Matkustava osa
3. Ja kun olet perillä

99 % peloistani koski osaa 2… ja ne kaikki katosivat, kun tein osan 1 oikein.

Matkustuspelon poistaminen SCD-, GAPS- ja Paleolla

Sinä ansaitset pitää hauskaa ja nauttia elämästä, etkä jää yksin kotonasi ja viikonloppuisin. Välitän sinusta ja muistan millaista se oli ensimmäinen vuoteni tällä ruokavaliolla…

Tunsin oloni paremmaksi, mutta pelkäsin tehdä mitään. Lopulta ystäväni lakkasivat kutsumasta minua paikkoihin, koska tein aina tekosyitä jäädä kotiin. En halua sitä sinulle, koska luovuin vuodesta elämästäni, vuodesta hauskanpitoa ja vuodesta, jolloin olisin voinut parantaa terveyttäni nopeammin nauttimalla päivistäni tämän maan päällä.

Kysyin äskettäin Facebook-faneiltamme:"Jos heräsit huomenna etkä enää koskaan saisi vatsaongelmia, mikä on ensimmäinen asia, jonka tekisit?"

Katso vain joitain vastauksia ja kuinka ne liittyivät matkustamisen vapauteen:

"Jos minulla olisi myös paljon rahaa ja aikaa, lähtisin matkustamaan ympäri maailmaa... ei tarvitsisi huolehtia "laillisen" ruoan löytämisestä!!!" – Laura

"Luojan kiitos. Sitten vietin perheeni pitkälle pyöräretkelle, sitten vaellukselle ja sen jälkeen menimme Seattlen keskustaan ​​junalla (jossa ei ole wc-tiloja), sitten söimme ulkona yhdessä suosikeistani. ravintolat…” – Lisa

"Matka uudelleen ulkomaille." – Diane

"Varaa valtava ulkomaanmatka Eurooppaan (asun Australiassa). Matkusta sydämestäni, syö jokaisessa löytämässäni eksoottisessa ravintolassa, naura, leikkiä, laula, tanssi………Olen vähän innostunut, mutta rakastan vastata kysymyksiisi Jordan ja Steve :-)” – Rose

Perus: Voit saada tämän elämässäsi juuri nyt. Voit matkustaa minne tahansa, hypätä viime hetken lennolle, ajaa maastoa tai jopa mennä telttailemaan ilman sähköä viikoksi... kaikki ilman sairastumista.

Sinun ei tarvitse pelätä mennä pitämään hauskaa, koska tämä elämä on liian lyhyt pysyäksesi kotonasi, kuten tein yli vuoden. Salaisuus on voittaa pelko suunnittelemalla kaikki matkasi yksityiskohdat. Ja sinulla on elämäsi aikaa, syö oikeaa ruokaa tunteaksesi olosi hyväksi etkä koskaan sairastu.

Siksi olemme koonneet sinulle tämän sosiaalisen elämän paketin nimeltä "Sosiaalinen perhonen".

Ne ovat täsmällisiä vaiheittaisia ​​oppaita, joita käytämme matkustaessamme minne tahansa, syödessämme viime hetken ulkona ja nauttiessamme normaalista sosiaalisesta elämästä luottavaisin mielin… koska ansaitset sen elämässäsi juuri nyt, ja haluan sen sinulle.

Jos haluat normaalin sosiaalisen elämän vapauden, kuten nyt, tämä paketti voi auttaa sinua tekemään sen…

Tässä linkki:

http://healthygut.com/social-life/

Puhu pian,

Jordania

P.S. – Odotan innolla, että lähetät meille kuvia kaikesta hauskasta, jota tulet pitämään 🙂

• Kuinka nauttia muistopäivän kokkailuista aitoa ruokaa syömällä
• Rakas äiti, 7 askelta rintasyövän riskin vähentämiseen