Wéi ech duerch d'Land geplënnert sinn ... Ouni krank ze ginn

Mir hunn d'Haus verkaaft, eis Saachen gepackt ... an den Auto gelueden.

Zwee Kanner, zwee Hënn an een iwwergestoppte Mazda 5.

Michigan op Montana a 4 Deeg ...

... duerch ganz Staaten fueren ouni Pausen.

Dat ass wéi ech ugefaang ze panikéieren ...

Ech wäert éierlech sinn; dës Rees huet mech Angscht gemaach. Net well et eng Stroossrees duerch d'Mëtt vun néierens war, oder well ech keen Haus méi hat fir Iessen ze maachen, awer de gréisste Grond war datt mir wuertwiertlech kee Raum fir e Cooler haten.

Den Auto war bis op de Kiem gestoppt.

An ech sinn déi éischt fir Iech ze soen, ech iessen eng vun de restriktivsten Diäten déi Dir fannt. Ech hunn SCD gemaach, an dann Paleo, fir déi lescht 3 Joer an ech fille mech genial ...

... awer et gëtt nach ëmmer vill Liewensmëttel déi ech net toleréiere kann. Ech halen op Fleesch, gesond Fette, Geméis, an e puer Uebst.

Ech iessen keng Eeër.

Ech iessen keng Molkerei.

Ech iessen keng Nëss.

An ech sinn obsessiv iwwer Gluten ze vermeiden. (Wann een aneren mäin Iessen mécht oder souguer derbäi kënnt, wäert ech se froen wéi wann se un engem schlëmme Verbriechen géint meng Famill schëlleg sinn).

Firwat soen ech Iech dat alles?

Well wann ech esou Reesen maache kann an erstaunlech fillen ... an Dir kënnt et och maachen. Ech kréien ëmmer E-Maile vu Leit, déi net mengen, si kënnen esou Reesen maachen, oder net mengen, datt se emol d'Haus kënne verloossen.

Wéi eise Frënd Jennifer, deen eis dësen Tweet geschéckt huet:

Ech hu fréier déiselwecht Restriktioun gefillt, bis ech meng Ängscht konfrontéiert hunn ...

Mir Mënschen hunn eng ganz mächteg Angscht virum Onbekannt. Tatsächlech, wann Dir eng Lëscht vun all eenzel vun de Saachen gemaach hutt, vun deenen Dir Angscht hutt, an dann wierklech erofgedréckt hutt an wat et war, wat Iech Angscht gemaach huet, kënnt et op eppes wat Dir net wësst oder nach ni erlieft hutt nach.

Loosst mech Iech e Beispill ginn wéi ech dës Übung virun dëser Rees gemaach hunn:

"Ech fäerten op dëser Stroossrees op Montana ze goen."

Firwat?

"Well ech net krank ginn an ech net sécher sinn wat ech iessen."

Firwat?

"Well et net vill Plaz am Auto ass an ech kann net a klenge Stadrestauranten iessen."

Firwat?

"Well ech Gluten oder aner schlecht Liewensmëttel iessen a wierklech krank ginn, d'Rees ruinéieren."

Firwat?

"Well kee sech sou vill ëm mäi Iessen këmmert wéi ech."

Ech kéint weidergoen, awer loosst eis do ophalen. Wat ass dat onbekannt wat ech wierklech Angscht hunn? Ech weess net wat ech op dëser Rees iessen ginn.

D'Majoritéit vu menger Angscht iwwer dës Rees, d'Angscht, déi mir Angscht mécht a verhënnert datt mir all de Spaass virstellen, dee mir als Famill wäerten hunn, et war alles vu Suergen iwwer wat ech bei all Molzecht iessen.

An deen eenzege Wee fir Angscht ze zerstéieren, a Spaass ze hunn, ass et esou mat Kapp ze konfrontéieren ...

Angscht zerbriechen am Gesiicht vun der Planung. Wann Dir all Detail op en T plangt, wäert Är Angscht wäschen an Dir kënnt d'Zäit vun Ärem Liewen hunn.

Ech hunn all Detail vun dëser Stroossrees geplangt an hat eng Explosioun mat menger Famill ... an ech sinn ni eng Kéier krank ginn.

Wéi et sech erausstellt, ginn et 3 Deeler fir all Rees:

1.  D'Rees virplanzen
2. De Reesend Deel
3. An eemol Dir do sidd

99% vu menge Ängscht waren iwwer den Deel 2 ... a si sinn all verschwonnen wann ech den Deel 1 richteg gemaach hunn.

Wéi d'Angscht fir ze reesen op SCD, GAPS a Paleo eliminéiert

Dir verdéngt Spaass ze hunn an d'Liewen ze genéissen, net an Ärem Haus an eleng op de Weekend ze bleiwen. Ech këmmere mech ëm dech, an ech erënnere mech wéi et war wéi mäin éischte Joer op dëser Ernährung ...

Ech hu mech besser gefillt, awer ech hat Angscht eppes ze maachen. Eventuell hunn meng Frënn opgehalen mech Plazen ze invitéieren well ech ëmmer Excuse gemaach hunn fir doheem ze bleiwen. Ech wëll dat net fir Iech, well ech e Joer vu mengem Liewen opginn hunn, e Joer Spaass hunn an e Joer wou ech meng Gesondheet méi séier konnt verbesseren andeems ech meng Deeg op dëser Äerd genéissen.

Viru kuerzem hunn ech eis Facebook Fans gefrot:"Wann Dir muer erwächt sidd an ni méi Bauchproblemer hutt, wat ass dat éischt wat Dir maacht?"

Kuckt einfach e puer vun den Äntwerten a wéi se mat der Reesfräiheet verbonne sinn:

"Wann ech och vill Suen an Zäit hätt, géif ech d'Welt reesen ... keng Suergen iwwer "legal" Iessen ze fannen!!!" – Laura

“Merci Gott. Dann geif ech meng Famill fir e laange Vëlo fueren, dann eng Wanderung an duerno gi mir an d'Stad Seattle mam Zuch (deen keng Toiletten huet), dann iessen mir an engem vun mengen Lieblings Restauranten ..." - Lisa

"Rees erëm iwwerséi." – Diane

“Buch eng rieseg Auslandsrees an Europa (ech liewen an Australien). Rees mäi klengt Häerz eraus, iesst an all exotesche Restaurant deen ech fanne konnt, laachen, spillen, sangen, danzen .... Ech ginn e bëssen duerchgefouert, awer ech beäntweren gär Är Froen Jordan a Steve :-)" - Rose

Déi ënnen Linn: Dir kënnt dat elo an Ärem Liewen hunn. Dir kënnt iwwerall reesen, op Last-Minute Flich sprangen, Cross-Country fueren, oder souguer eng Woch ouni Stroum campéieren ... alles ouni krank ze ginn.

Dir musst keng Angscht hunn Spaass ze goen, well dëst Liewen ass ze kuerz fir an Ärem Haus ze bleiwen wéi ech fir iwwer engem Joer gemaach hunn. D'Geheimnis ass d'Angscht ze iwwerwannen andeems Dir all Detail vun Ärer Rees plangt. An Dir wäert d'Zäit vun Ärem Liewen hunn, dat richtegt Iessen iessen fir super ze fillen, an ni krank ginn.

Dofir hu mir dëse soziale Liewenspaket fir Iech zesummegesat, genannt "E soziale Päiperlek ginn."

Et sinn déi genau Schrëtt-fir-Schrëtt Guiden déi mir benotze fir iwwerall ze reesen, an der leschter Minutt ze iessen an en normalen soziale Liewen mat Vertrauen ze genéissen ... well Dir verdéngt dat an Ärem Liewen elo ze hunn, an ech wëll dat fir Iech.

Wann Dir dës Fräiheet vun engem normale soziale Liewen wëllt hunn, wéi mir elo maachen, kann dëse Package Iech hëllefen dat ze maachen ...

Hei ass de Link:

http://healthygut.com/social-life/

Schwätzt geschwënn,

Jordan

P.S. - Ech freeën eis drop datt Dir eis Biller vun all de Spaass schéckt, déi Dir wäert hunn 🙂

• Wéi genéisst Dir Memorial Day Cookouts Echt Iessen iessen
• Léif Mamm, 7 Schrëtt fir de Risiko fir Brustkrebs ze reduzéieren