Wie ich quer durchs Land zog … ohne krank zu werden

Wir haben das Haus verkauft, unsere Sachen gepackt… und das Auto beladen.

Zwei Kinder, zwei Hunde und ein überladener Mazda 5.

Michigan nach Montana in 4 Tagen…

… ohne Rast durch ganze Staaten fahren.

Da geriet ich in Panik …

Ich werde ehrlich sein; diese Reise hat mich zu Tode erschreckt. Nicht, weil es ein Roadtrip mitten durchs Nirgendwo war oder weil ich kein Haus mehr hatte, in dem ich Essen zubereiten konnte, sondern der Hauptgrund war, dass wir buchstäblich keinen Platz für eine Kühlbox hatten.

Das Auto war bis auf die Kiemen vollgestopft.

Und ich bin der Erste, der Ihnen sagt, dass ich eine der restriktivsten Diäten esse, die Sie finden werden. Ich mache seit 3 ​​Jahren SCD und dann Paleo und fühle mich großartig …

… aber es gibt immer noch viele Lebensmittel, die ich nicht vertrage. Ich halte mich an Fleisch, gesunde Fette, Gemüse und etwas Obst.

Ich esse keine Eier.

Ich esse keine Milchprodukte.

Ich esse keine Nüsse.

Und ich bin besessen davon, Gluten zu vermeiden. (Wenn jemand anderes mein Essen zubereitet oder sich ihm auch nur nähert, werde ich ihn verhören, als wäre er eines schweren Verbrechens gegen meine Familie schuldig).

Warum erzähle ich Ihnen das alles?

Denn wenn ich solche Reisen unternehmen kann und mich großartig fühle … und du kannst es auch. Ich bekomme ständig E-Mails von Leuten, die nicht glauben, dass sie solche Reisen machen können, oder nicht glauben, dass sie das Haus verlassen können.

Wie unsere Freundin Jennifer, die uns diesen Tweet geschickt hat:

Früher habe ich die gleiche Einschränkung gespürt, bis ich mich meinen Ängsten gestellt habe…

Wir Menschen haben eine sehr starke Angst vor dem Unbekannten. In der Tat, wenn Sie eine Liste aller Dinge erstellen, vor denen Sie Angst haben, und dann wirklich nach unten gehen, was Sie dazu gebracht hat, Angst zu haben, läuft es auf etwas hinaus, das Sie nicht kennen oder noch nie erlebt haben noch.

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben, als ich diese Übung vor dieser Reise gemacht habe:

"Ich habe Angst vor diesem Roadtrip nach Montana."

Warum?

"Weil ich nicht krank werden möchte und mir nicht sicher bin, was ich essen soll."

Warum?

"Weil im Auto nicht viel Platz ist und ich nicht in Kleinstadtrestaurants essen kann."

Warum?

"Weil ich möglicherweise Gluten oder andere schlechte Lebensmittel esse und wirklich krank werde und die Reise ruiniere."

Warum?

„Weil sich niemand so sehr um mein Essen kümmert wie ich.“

Ich könnte weitermachen, aber lass uns hier aufhören. Was ist das Unbekannte, vor dem ich wirklich Angst habe? Ich weiß nicht, was ich auf dieser Reise essen werde.

Der größte Teil meiner Angst vor dieser Reise, die Angst, die mir Angst macht und mich davon abhält, mir all den Spaß vorzustellen, den wir als Familie haben werden, war alles, weil ich mir Sorgen darüber machte, was ich bei jeder Mahlzeit essen würde.

Und der einzige Weg, die Angst zu zerstreuen und Spaß zu haben, ist, sich ihr so ​​direkt zu stellen …

Angst bröckelt angesichts der Planung. Wenn Sie jedes einzelne Detail bis ins kleinste Detail planen, wird Ihre Angst verschwinden und Sie können die Zeit Ihres Lebens haben.

Ich habe jedes Detail dieses Roadtrips geplant und hatte eine tolle Zeit mit meiner Familie … und mir wurde kein einziges Mal schlecht.

Wie sich herausstellt, besteht jede Reise aus 3 Teilen:

1.  Die Reise im Voraus planen
2. Der Reiseteil
3. Und sobald Sie dort angekommen sind

99 % meiner Befürchtungen betrafen Teil 2 … und sie sind alle verschwunden, als ich Teil 1 richtig gemacht habe.

Wie man die Reiseangst mit SCD, GAPS und Paleo beseitigt

Du verdienst es, Spaß zu haben und das Leben zu genießen, und nicht an den Wochenenden in deinem Haus eingesperrt und allein zu bleiben. Sie sind mir wichtig und ich erinnere mich, wie es in meinem ersten Jahr mit dieser Diät war…

Ich fühlte mich besser, aber ich hatte Angst, irgendetwas zu tun. Irgendwann hörten meine Freunde auf, mich einzuladen, weil ich immer Ausreden fand, um zu Hause zu bleiben. Ich möchte das nicht für dich, weil ich ein Jahr meines Lebens aufgegeben habe, ein Jahr, in dem ich Spaß hatte, und ein Jahr, in dem ich meine Gesundheit schneller hätte verbessern können, indem ich meine Tage auf dieser Erde genossen hätte.

Kürzlich habe ich unsere Facebook-Fans gefragt:„Wenn du morgen aufwachen würdest und nie wieder Magenprobleme hättest, was würdest du als erstes tun?“

Schauen Sie sich nur einige der Antworten an und wie sie mit der Reisefreiheit in Verbindung stehen:

„Wenn ich auch viel Geld und Zeit hätte, würde ich um die Welt reisen … und mir keine Sorgen darüber machen müssen, „legales“ Essen zu finden!!!“ – Laura

„Gott sei Dank. Dann nahm ich meine Familie mit auf eine lange Radtour, dann eine Wanderung und danach fuhren wir mit dem Zug (der keine Toiletten hat) in die Innenstadt von Seattle, dann gingen wir in einem meiner Lieblingsrestaurants essen Restaurants…“ – Lisa

"Reise wieder ins Ausland." – Diane

„Buchen Sie eine riesige Auslandsreise nach Europa (ich lebe in Australien). Reise mein kleines Herz aus, esse in jedem exotischen Restaurant, das ich finden konnte, lache, spiele, singe, tanze ……… Ich werde ein wenig mitgerissen, aber ich liebe es, deine Fragen zu beantworten, Jordan und Steve :-)“ – Rose

Das Fazit: Sie können dies jetzt in Ihrem Leben haben. Sie können überall hinreisen, Last-Minute-Flüge nehmen, querfeldein fahren oder sogar eine Woche lang ohne Strom campen gehen … alles ohne krank zu werden.

Du musst keine Angst haben, Spaß zu haben, denn dieses Leben ist zu kurz, um in deinem Haus eingesperrt zu bleiben, wie ich es über ein Jahr lang getan habe. Das Geheimnis besteht darin, die Angst zu überwinden, indem Sie jedes Detail Ihrer Reise planen. Und Sie werden die beste Zeit Ihres Lebens haben, das Richtige essen, um sich großartig zu fühlen, und nie krank werden.

Deshalb haben wir dieses Sozialleben-Paket mit dem Titel „Ein sozialer Schmetterling werden“ für Sie zusammengestellt.

Es sind die genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die wir verwenden, um überall hin zu reisen, in letzter Minute auswärts zu essen und ein normales soziales Leben mit Zuversicht zu genießen … weil Sie es verdienen, das jetzt in Ihrem Leben zu haben, und das möchte ich für Sie.

Wenn Sie die Freiheit eines normalen sozialen Lebens haben möchten, wie wir es jetzt tun, kann Ihnen dieses Paket dabei helfen…

Hier ist der Link:

http://healthygut.com/social-life/

Sprechen Sie bald,

Jordanien

P.S. – Ich freue mich darauf, dass du uns Bilder von all dem Spaß schickst, den du haben wirst 🙂

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