SLAP — хирургия плеча Bankart

Прошлым летом я играл в нескольких лигах по софтболу, и во время одного турнира, который длился целый день, мяч попал в середину. Я начал с позиции шорт-стопа, и когда стало ясно, что я не успею туда вовремя, я нырнул. Вытянувшись по горизонтали, я думал, что точно попаду в ESPN по этому поводу, но я этого не сделал… и когда я начал вставать, я сразу понял, что с моим плечом что-то не так.

10 дней назад я лег под нож, чтобы исправить разрыв верхней губы (повреждения SLAP / Банкарта) в левом плече. Я испугался, не буду врать. Недавно я потерял отца одного из моих лучших друзей из-за осложнений после плановой операции (RIP – Роб), и это тяжело давило на меня.

К счастью, все прошло успешно, большой любви к современной медицине и моему хирургу!

Но это решение было непростым.

Сначала я попытался выяснить все возможные варианты

Сойдя с ума, проверив все углы, оказывается, что если тело не может залечить повреждение хряща в верхней губе в первые 6 месяцев после травмы, тело практически не может восстановить хрящ. Либо операция плюс длительная реабилитация, либо мне придется справляться с ранним артритом и снижением диапазона движений (ДД) в более позднем возрасте.

Результаты МРТ показали повреждение в нижней части моей верхней губы, называемое поражением Банкарта и, возможно, повреждением SLAP. Доктор подумал, что это выглядит типично для того, что он видит ежедневно. Но я все равно жестко давил на него по всевозможным вопросам, на что он сказал мне, что делает около 300 таких в год и регулярно работает со спортсменами колледжей (МГУ), и объяснил, почему все мои сумасшедшие альтернативные методы не применимы в этой ситуации, Я был уверен, что попался именно тот парень.

Полная история не известна, пока вас не вскроют

Огромное спасибо моей семье и друзьям за поддержку и все вопросы, которые я им задавал. Моя сестра, у которой самый большой опыт в этой области (хирургия передней крестообразной связки и степень в области физических упражнений), попала в точку. Она сказала мне, что врачи мало что могут сказать по результатам артрограммы (МРТ), и вполне вероятно, что они смогут обнаружить больше повреждений, когда попадут туда.

Она была на высоте. Хирург обнаружил кусок хряща, плавающий рядом с разрывом. Он также обнаружил, что разрыв был хуже, чем он думал, вся сторона моей верхней губы была отделена сверху донизу. К счастью для меня, все мои сухожилия были в хорошей форме. 5 швов (думаю, шурупы), 3 дырки в руке, и через 2 часа меня снова собрали вместе. Круто то, что анкеры биорассасывающиеся...

Восстановление начинается с 4 недель в повязке и с очень ограниченным диапазоном движений (ДД), реабилитация в течение пары месяцев и полная сила с ДД где-то между 3 и 6 месяцами. Я слышал, что большинство людей заканчивают жизнь около 5 месяцев, но, очевидно, моя цель — 3. 🙂

Моя сестра дала мне еще один отличный совет, чтобы поговорить с хирургом и найти специалиста по реабилитации, который был бы моложе и был на переднем крае реабилитационных программ. Она была непреклонна в том, что я найду кого-то, кто изменит программу реабилитации и будет подталкивать меня по мере моего продвижения, вместо того, чтобы просто следовать правилам. Я так и сделал и начну через несколько дней.

Я не остановился на этом…

Мой план дополнительных услуг SLAP Surgery

Это просто моя природа, и я ничего не могу с этим поделать. Я должен раздвинуть границы и посмотреть, чем я могу помочь. Я консультировался с Крисом Крессером, Pubmed и «4-hour Body» Тима Ферриса.

Вот план приема послеоперационных добавок, которому я следую:

• Чашка костного бульона 2-3 раза в день (не менее 6 месяцев)
• 2–3 порции коллагена в день (не менее 6 месяцев)
• Inflammatone 2 капсулы в день (2 месяца)
• 4 столовые ложки льняного масла (не менее 6 месяцев)
• 4 капсулы FCLO/сливочного масла (6 месяцев)
• Глюкозамин и хрондроитин (не менее 6 месяцев)
• Ешьте SCD с минимальным количеством читов и ферментированных продуктов
• Много сна и низкий уровень стресса.
• Добросовестно выполняйте домашние реабилитационные упражнения.
• При необходимости я добавлю Cissus Quadrangularis

С вышеперечисленными добавками я создам массивный приток всех питательных веществ, необходимых для восстановления коллагена, хрящей, связок и костей (K2 из сливочного масла). Я также буду усердно работать над тем, чтобы снизить воспаление и сосредоточить свое тело на травме… а не на борьбе с саблезубыми тиграми.

Я постараюсь сообщать вам новости по мере прохождения реабилитации и дам вам знать, что, по моему мнению, помогло! И я хотел бы услышать, есть ли у вас какие-либо советы по восстановлению или поделиться своим опытом операции ниже.

• Эпидемия глютеновой болезни:почему недостаточно безглютеновой диеты
• Может ли проведение большего количества времени с друзьями и семьей помочь вылечить хроническое заболевание…