Pains gás durante Pregnancy

Pregnancy vem com sua própria quota de problemas e desconfortos. No entanto, você apresentar uma frente corajoso e suportar todos os sinais embaraçosas e sintomas da gravidez para a recompensa que promete no final. dores de gás é um tal desconforto físico proveniente de gravidez, o que pode estragar a sua felicidade em certa medida. No entanto, dores de gás extremas durante este tempo pode ser minimizado o uso de alguns remédios de dor de gás e um pouco de alterações em sua dieta. Neste artigo, vamos discutir algumas maneiras de obter alívio da dor de gás. Mas antes disso, vamos ver o que exatamente causa dores de gás.
Causas
gravidez é marcada por várias mudanças no corpo, especialmente a nível hormonal. O hormônio progesterona está em seu pico durante a gravidez. Esta hormona é responsável para retardar o processo de digestão no corpo. Como resultado, o alimento permanece por um longo tempo em seu intestino. O gás resultante deste alimento não digerido provoca dores de cólicas ou gás abdominais. Outra razão para dores de gás durante a gravidez é que o útero em expansão coloca pressão sobre o estômago e intestino, deixando pouco espaço para os processos digestivos normais. Isso também retarda o processo de digestão, levando a dores de gás.
Tratamento
não é recomendado o uso de medicamentos de balcão para controlar dores de gás, enquanto estiver grávida. Você deve sempre consultar o seu médico, que pode prescrever alguns medicamentos para dores de gás. No entanto, a melhor maneira de controlar dores de gás sintomas é por comer o tipo certo de alimentos e exercício moderado. Eliminar alimentos produtores de gás, como feijão, brócolis, couve de bruxelas, repolho, couve-flor, etc. muito de produtos lácteos também pode causar dores gasosos, mesmo que você não pode ter intolerância à lactose. Os gases são muitas vezes associados com os alimentos ricos em fibras, uma vez que as fibras não pode ser digerida pelo organismo. fibras não digeridas são os principais responsáveis ​​pela sensação de distensão abdominal, flatulência e cólicas estomacais. No entanto, as fibras de ajudar no processo de formação das fezes quando combinado com muita água. Por isso, não é aconselhável para eliminar as fibras de sua dieta. Em vez disso, você pode experimentar com vários combinação de farinhas de grãos para descobrir qual deles combina com você o melhor.
eliminar, alimentos fritos refinados de sua dieta também ajuda a reduzir a ocorrência de gases durante a gravidez. Soda e outras bebidas gaseificadas também contribuir para a formação de gases. Uma vez que estas bebidas têm nenhum valor nutritivo, é melhor evitá-los por completo. Beber muita água auxiliares na digestão, aliviando assim a possibilidade de dores de gás e gás. No entanto, os cuidados devem ser tomados para que você não beber de garrafas de plástico. Beber com uma palha ou latas, também não é recomendado como você acaba engolindo muita água.
Você também deve trazer uma certa variação na forma como você come. Em vez de três grandes refeições, tente dividi-los em vários pequenos. Desta forma, o sistema digestivo não estará sob muita pressão. Evite comer apressadamente ou comer em uma posição de pé ou horizontal. Sente-se em linha reta, mastigar devagar e engolir os alimentos corretamente. exercícios de gravidez leves também ajudam na prevenção dores de gás.
Cólicas durante a gravidez pode alarme mulheres, pois podem levar a contrações ou até mesmo um aborto espontâneo. No entanto, se suas dores de gás não são acompanhados com qualquer sangramento vaginal ou quer nas fezes, então você não tem razão para se preocupar. Da mesma forma, se a dor não é persistente ou recorrente, então você ainda pode estar longe de suas contrações reais. No entanto, se você sentir algum dos sintomas associados com essas possibilidades, então você deve chamar o seu médico imediatamente.
Dores de gás durante a gravidez pode ocorrer a qualquer momento nos nove meses ou pode estar presente durante todo o período de gestação. Com pouca paciência e alterações em sua dieta, você pode superar esta fase de sua gravidez também.

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