Pregnancy ateina su savo dalį problemų ir nepatogumų. Tačiau, jūs supakuoti drąsus priekyje ir ištverti visas gėdingai požymius ir simptomus nėštumo už atlygį jis žada pabaigoje. Dujų skausmai yra viena iš tokių fizinio diskomforto, kilusių iš nėštumo, kuri gali MAR savo laimę tam tikru mastu. Tačiau ekstremalių dujų skausmai per šį laiką gali būti sumažintas naudojant kai dujų skausmas gynimo ir šiek tiek keisti savo mitybą. Šiame straipsnyje aptarsime keletą būdų, kaip gauti atleidimą nuo dujų skausmo. Bet prieš tai, pažiūrėkime, kas tiksliai sukelia dujų skausmai.
Sukelia
Nėštumas pažymėtas įvairių pokyčių organizme, ypač hormonų lygį. Hormonas progesteronas yra didžiausias nėštumo metu. Šis hormonas yra atsakingas už sulėtinti virškinimo procesą organizme. Kaip rezultatas, maisto lieka ilgesnį laiką savo žarnyne. Susidarančios dujos iš šio nesuvirškinto maisto sukelia pilvo spazmai arba dujų skausmai. Kita priežastis, dėl dujų skausmai nėštumo metu yra tas, kad plečiasi gimda kelia spaudimą skrandžio ir žarnyno, paliekant mažai vietos normalioms virškinimo procesus. Tai taip pat lėtina virškinimo procesą, dėl ko dujų skausmais.
Gydymo
Tai nėra rekomenduojama naudoti virš kovos vaistais kontroliuoti dujų skausmus, o jūs esate nėščia. Jūs visada turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, kuris gali nustatyti tam tikrus vaistus dujų skausmais. Tačiau geriausias būdas kontroliuoti dujų skausmai simptomai yra valgyti tinkamą rūšies maisto produktų ir vidutinio naudojasi. Pašalinti dujų gaminti maisto produktų, tokių kaip pupelės, brokoliai, Briuselio kopūstai, kopūstai, žiediniai kopūstai, ir tt Per daug pieno produktų, taip pat gali sukelti dujinis skausmus, nors jūs negalite turėti laktozės netoleravimas. Dujos yra dažnai susijęs su pluošto turtingą maistą, nes pluoštai negali būti suardomas kūno. Nesuvirškinto skaidulos yra daugiausiai atsakinga už pilvo pūtimas, dujų kaupimasis virškinimo trakte ir skrandžio spazmai jausmas. Tačiau skaidulos padeda iš išmatų formavimo procese, kai ji derinama su dideliu kiekiu vandens. Vadinasi, tai nėra patartina pašalinti pluoštų iš savo dietos. Vietoj to, jūs galite eksperimentuoti su įvairių derinys grūdų miltai išsiaiškinti, kuris iš jų tinka jums geriausiai.
Pašalinti kepti, rafinuotų maisto produktų iš savo dietos, taip pat padeda sumažinti dujų atsiradimo nėštumo metu. Sodos ir kitų gazuotų gėrimų, taip pat prisidėti prie dujų susidarymą. Kadangi šie gėrimai neturi maistinės vertės, ji yra geriausia jų išvengti apskritai. Geriamojo daug vandens pagalba virškinimui, taip mažinant dujų ir dujų skausmai galimybę. Tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, kad jums nereikia gerti iš plastikinių butelių. Geriamojo su šiaudų ar skardines, taip pat nerekomenduojama, nes jūs galų gale ryti per daug vandens.
Jūs taip pat turėtų atnešti tam tikrą variaciją, kaip jūs valgyti. Vietoj trijų didelių patiekalų, pabandykite padalinti juos į keletą mažesnių. Tokiu būdu jūsų virškinimo sistema nebus pagal per daug spaudimo. Venkite valgyti paskubomis ar valgyti stovint ar horizontalioje padėtyje. Atsisėskite tiesiai, kramtyti lėtai ir tinkamai nuryti maisto. Lengvas nėštumo pratimai taip pat padeda užkirsti kelią dujų skausmai.
Skrandžio spazmai nėštumo gali signalizacijos moterų metu, nes jie gali sukelti susitraukimai ar net persileidimas. Tačiau, jei Jūsų dujų skausmai nėra kartu su bet kraujavimas arba makšties arba išmatos, tada jūs neturite pagrindo nerimauti. Panašiai, jei skausmas yra neatsparus arba pasikartojantis, tada jūs vis dar gali būti toli nuo savo tikrą susitraukimai. Tačiau, jei Jums pasireiškė bet kuris iš simptomų, susijusių su šiomis galimybėmis, tada turėtumėte skambinti gydytojas iš karto.
Dujų skausmus nėštumo metu gali atsirasti bet kuriuo metu per devynis mėnesius arba gali būti visoje nėštumo laikotarpį. Su šiek tiek kantrybės ir pakeisti savo mitybą, galite pranokti šį nėštumo etapą taip pat.
Žarnyno mikrobioma taip pat yra realybė vaisiaus gyvenime
Tyrimas, paskelbtas žurnale Klinikinių tyrimų žurnalas rodo, kad tiek pelėms, tiek žmonėms, vaisiaus žarnynas turi savo mikrobiomą, kuris tikriausiai yra kilęs tiesiai iš motinos organizmo. Tai va
Tai, ką valgote, gali pakeisti antibiotikų poveikį žarnynui
Naujasis Rodo salos Browno universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad dieta gali turėti įtakos žarnyno mikrobiomai, kurią veikia gydymas antibiotikais. Mokslininkai ištyrė, kaip antibiotika
Kas yra ERCP?
Jei įtariame galimą tulžies pūslės problemą, tulžies sistema, kasa, arba kepenys, galime užsisakyti endoskopinę retrogradinę cholangiopankreatografiją (ERCP). ERCP tiria, iš kur gaunamas virškinimo sk
