Gas Pains Während Pregnancy

Pregnancy kommt mit seiner eigenen Probleme und Unbequemlichkeiten. setzen Sie ein tapferer Front Allerdings, und ertragen alle peinlichen Anzeichen und Symptome der Schwangerschaft für die Belohnung es am Ende verspricht. Gas Schmerzen ist eine solche körperliche Beschwerden von der Schwangerschaft Ursprung, die Ihr Glück zu einem gewissen Grad Mar. Doch während dieser Zeit extreme Gas Schmerzen können mit einigen Gas Schmerz Heilmittel und ein wenig Änderungen an Ihrer Ernährung minimiert werden. In diesem Artikel werden wir einige Möglichkeiten, um die Befreiung von Gas Schmerzen diskutieren. Aber vorher, lassen Sie uns sehen, was genau Gas Schmerzen verursacht.
Ursachen
Schwangerschaft durch verschiedene Veränderungen im Körper gekennzeichnet ist, vor allem in hormonellen Ebene. Das Hormon Progesteron ist auf ihrem Höhepunkt während der Schwangerschaft. Dieses Hormon ist verantwortlich für die Verlangsamung Verdauung im Körper nach unten. Als Ergebnis bleibt das Lebensmittel für eine längere Zeit im Darm. Das Gas aus diesem unverdaute Nahrung resultierende verursacht Bauchkrämpfe oder Blähungen. Ein weiterer Grund für die Gasschmerzen in der Schwangerschaft ist, dass der Ausbau der Gebärmutter Druck auf den Magen und Darm setzt, wenig Raum für normale Verdauungsprozesse zu verlassen. Dies verlangsamt den Verdauungsprozess, was zu Blähungen.
Die Behandlung
Es ist nicht die Theke Medikamente zu verwenden, um über zur Bekämpfung von Blähungen empfohlen, während Sie schwanger sind. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, die für die Gas Schmerzen einige Medikamente verschreiben kann. Allerdings ist der beste Weg, Blähungen Symptome zu kontrollieren, indem die richtige Art von Lebensmitteln und moderate Essen trainieren. Beseitigen Sie Gas produzierenden Nahrungsmittel wie Bohnen, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, usw. Zu viel Milchprodukte können auch gashaltig Schmerzen verursachen, auch wenn Sie nicht Laktose-Intoleranz haben. Gase werden häufig mit ballaststoffreiche Lebensmittel verbunden, da Fasern können vom Körper nicht verdaut werden. Unverdauten Fasern sind in erster Linie verantwortlich für das Gefühl von Völlegefühl, Blähungen und Magenkrämpfe. Jedoch helfen Fasern im Prozess der Stuhlbildung, wenn sie mit viel Wasser kombiniert. Daher ist es nicht ratsam, Fasern aus Ihrer Ernährung zu beseitigen. Stattdessen können Sie mit verschiedenen Kombinationen von Getreidemehl experimentieren, um herauszufinden, welche Ihnen am besten.
Beseitigung gebraten, raffinierte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung hilft auch das Auftreten von Gasen, die während der Schwangerschaft zu reduzieren. Soda und andere kohlensäurehaltige Getränke auch zur Bildung von Gasen bei. Da diese Getränke keinen Nährwert haben, ist es am besten, sie ganz zu vermeiden. Trinken Sie viel Wasser hilft bei der Verdauung, wodurch die Möglichkeit von Gas und Gas Schmerzen zu lindern. Allerdings muss darauf geachtet werden, dass Sie nicht aus Plastikflaschen trinken. Trinken mit einem Strohhalm oder Dosen wird auch empfohlen, nicht, wie Sie zu viel Wasser schlucken enden.
Sie sollten auch eine gewisse Veränderung in der Art und Weise bringen Sie essen. Statt drei große Mahlzeiten, versuchen, sie in mehrere kleinere zu unterteilen. Auf diese Weise Ihr Verdauungssystem nicht unter Druck zu viel sein. Vermeiden Sie in aller Eile oder das Essen im Stehen oder horizontale Position zu essen. Sitzen Sie aufrecht, langsam zu kauen und zu schlucken Nahrung richtig. Mild Schwangerschaft Übungen helfen auch Gasschmerzen zu verhindern.
Magenkrämpfe während der Schwangerschaft kann Alarm Frauen, wie sie zu Kontraktionen oder sogar eine Fehlgeburt führen kann. wenn Ihr Gas Schmerzen sind nicht mit Blutungen entweder vaginal oder im Stuhl begleitet jedoch, dann haben Sie keinen Grund zur Sorge. Ebenso, wenn die Schmerzen nicht persistierenden oder rezidivierenden ist, dann können Sie immer noch weg von Ihrem realen Kontraktionen. Wenn Sie eines der Symptome im Zusammenhang jedoch mit diesen Möglichkeiten, dann sollten Sie Ihren Arzt sofort nennen.
Gas Schmerzen während der Schwangerschaft zu jeder Zeit in den neun Monaten auftreten können, oder können während der Tragzeit vorliegen. als auch mit wenig Geduld und Änderungen an Ihrer Ernährung können Sie diese Phase der Schwangerschaft zu übertreffen.

• Wie Gas Schmerz zu entlasten
• Wie von Gas Schmerzen loszuwerden