Dolori gas durante Pregnancy

Pregnancy dotato di una propria quota di problemi e disagi. Tuttavia, si mette su un fronte coraggioso e sopportare tutti i segni imbarazzanti e sintomi della gravidanza per la ricompensa che promette alla fine. dolori di gas è uno di questi disagio fisico proveniente dalla gravidanza, che possono rovinare la vostra felicità in una certa misura. Tuttavia, dolori di gas estremi in questo periodo possono essere minimizzati utilizzando alcuni rimedi di dolore di gas e un po 'di modifiche alla vostra dieta. In questo articolo, parleremo di alcuni modi per ottenere sollievo dal dolore del gas. Ma prima di questo, vediamo che cosa provoca esattamente dolori di gas.
Provoca
gravidanza è segnata da vari cambiamenti nel corpo, soprattutto a livello ormonale. Il progesterone è al suo apice durante la gravidanza. Questo ormone è responsabile per rallentare il processo di digestione nel corpo. Come risultato, il cibo rimane per un tempo più lungo nell'intestino. Il gas risultante da questo cibo non digerito provoca crampi o dolori addominali gas. Un altro motivo per dolori di gas in gravidanza è che l'utero in espansione mette pressione sullo stomaco e l'intestino, lasciando poco spazio per i normali processi digestivi. Questo rallenta anche il processo di digestione, determinando così i dolori di gas.
Trattamento
Non è raccomandato l'uso di oltre il contatore farmaci per controllare i dolori di gas, durante la gravidanza. Si dovrebbe sempre consultare il proprio medico, che può prescrivere alcuni farmaci per i dolori di gas. Tuttavia, il modo migliore per controllare i sintomi dolori di gas è di mangiare il giusto tipo di alimenti e moderata attività fisica. Eliminare i cibi che producono gas come fagioli, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo, cavolfiore, ecc troppo di prodotti lattiero-caseari possono anche causare dolori gassose, anche se non si può avere l'intolleranza al lattosio. I gas sono spesso associati con cibi ricchi di fibre, in quanto le fibre non possono essere digerite dal corpo. fibre non digerite sono i principali responsabili per la sensazione di gonfiore, flatulenza e crampi allo stomaco. Tuttavia, le fibre aiutano nel processo di formazione delle feci quando combinato con molta acqua. Quindi, non è consigliabile per eliminare le fibre dalla vostra dieta. Invece, si può sperimentare con varie combinazioni di farine di grano per scoprire quale si addice a voi.
Eliminare fritti, cibi raffinati dalla vostra dieta aiuta anche a ridurre la presenza di gas durante la gravidanza. Soda e altre bevande gassate contribuiscono alla formazione di gas. Dal momento che queste bevande non hanno alcun valore nutritivo, è meglio evitare del tutto. Bere molta acqua aids nella digestione, alleviando così la possibilità di dolori gas e gas. Tuttavia, bisogna fare attenzione che non si beve da bottiglie di plastica. Bere con una cannuccia o lattine non è raccomandato anche come si finisce per inghiottire troppa acqua.
Si dovrebbe anche portare una certa variazione del modo di mangiare. Invece di tre pasti abbondanti, tentare di dividerli in altri più piccoli. In questo modo il sistema digerente non sarà troppo sotto pressione. Evitare di mangiare in fretta o mangiare in piedi o in posizione orizzontale. Sit dritto, masticare lentamente e deglutire il cibo in modo corretto. esercizi di gravidanza mite anche aiutare a prevenire dolori di gas.
Crampi allo stomaco durante la gravidanza può donne di allarme in quanto possono portare a contrazioni o anche un aborto spontaneo. Tuttavia, se i dolori di gas non sono accompagnati con sanguinamento o vaginale o nelle feci, allora non hai motivo di preoccuparsi. Allo stesso modo, se il dolore non è persistente o ricorrente, allora si può essere ancora lontano dai vostri veri contrazioni. Tuttavia, se si verifica uno dei sintomi associati a queste possibilità, allora si dovrebbe chiamare immediatamente il medico.
Dolori di gas durante la gravidanza possono verificarsi in qualsiasi momento nei nove mesi o può essere presente in tutto il periodo di gestazione. Con po 'di pazienza e le modifiche alla vostra dieta è possibile superare questa fase della gravidanza pure.

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