Los dolores de gas durante Pregnancy

Pregnancy viene con su propia parte de los problemas e incomodidades. Sin embargo, se pone un frente valiente y soportar todas las señales y síntomas embarazosos del embarazo por la recompensa que promete en el final. dolores de gas es una de esas molestias físicas procedente de embarazo, que puede estropear su felicidad en cierta medida. Sin embargo, dolores de gas extremas durante este tiempo pueden reducirse al mínimo el uso de algunos remedios para el dolor de gas y un poco de cambios en su dieta. En este artículo, hablaremos de algunas maneras de obtener alivio del dolor de gas. Pero antes de eso, vamos a ver qué causa exactamente dolores de gas.
Causas
embarazo está marcado por varios cambios en el cuerpo, especialmente a nivel hormonal. La hormona progesterona está en su apogeo durante el embarazo. Esta hormona es responsable de ralentizar el proceso de digestión en el cuerpo. Como resultado, la comida se mantiene durante más tiempo en el intestino. El gas resultante de este alimento no digerido provoca dolores cólicos abdominales o de gas. Otra razón para dolores de gas en el embarazo es que la expansión del útero ejerce presión sobre el estómago y el intestino, dejando poco espacio para los procesos digestivos normales. Esto también ralentiza el proceso de la digestión, lo que conduce a dolores de gas.
Tratamiento
No se recomienda el uso de medicamentos de venta libre para controlar dolores de gas, mientras está embarazada. Siempre debe consultar a su médico, quien puede prescribir algunos medicamentos para dolores de gas. Sin embargo, la mejor manera de controlar los síntomas de dolores de gas es por comer el tipo correcto de alimentos y ejercicio moderado. Eliminar los alimentos productores de gas, como los frijoles, brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor, etc. El exceso de productos lácteos también puede causar dolores de grisú, a pesar de que puede que no tenga intolerancia a la lactosa. Gases a menudo se asocian con alimentos ricos en fibra, ya que las fibras no se pueden digerir por el cuerpo. fibras no digeridas son los principales responsables de la sensación de distensión abdominal, flatulencia y calambres estomacales. Sin embargo, las fibras ayudan en el proceso de formación de las heces cuando se combina con agua abundante. Por lo tanto, no es aconsejable para eliminar las fibras de su dieta. En su lugar, se puede experimentar con varias combinaciones de harinas de cereales para averiguar cuál le conviene mejor.
La eliminación de los alimentos refinados, fritos de su dieta también ayuda a reducir la aparición de gases durante el embarazo. Refrescos y otras bebidas gaseosas también contribuyen a la formación de gases. Dado que estas bebidas tienen ningún valor nutricional, es mejor evitarlos por completo. Beber mucha agua ayuda en la digestión, aliviando de esta manera la posibilidad de dolores de gas y petróleo. Sin embargo, se debe tener cuidado de no beber de botellas de plástico. Tampoco se recomienda beber con una pajita o latas que se termina tragando demasiado de agua.
También debe llevar una cierta variación en la forma de comer. En lugar de tres comidas grandes, tratar de dividirlos en varios más pequeños. De esta manera su sistema digestivo no será bajo demasiada presión. Evitar comer o comer a toda prisa en una posición de pie o horizontal. Siéntese derecho, mastique despacio y tragar los alimentos adecuadamente. ejercicios durante el embarazo leve también pueden ayudar en la prevención de dolores de gas.
calambres de estómago durante el embarazo pueden las mujeres de alarma, ya que pueden dar lugar a contracciones o incluso un aborto involuntario. Sin embargo, si sus dolores de gas no se acompañan con cualquier sangrado vaginal o bien en las heces, entonces no tiene por qué preocuparse. Del mismo modo, si el dolor no es persistente o recurrente, entonces es posible que aún estar lejos de sus contracciones reales. Sin embargo, si usted experimenta cualquiera de los síntomas asociados con estas posibilidades, entonces usted debe llamar a su médico de inmediato.
Dolores de gas durante el embarazo puede ocurrir en cualquier momento en los nueve meses o puede estar presente durante todo el período de gestación. Con poco de paciencia y cambios a su dieta puede superar esta fase de su embarazo también.

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