Hvordan og hvorfor Acid Reflux Occurs

Put bare begynner problemet med overforbruk av svært sure matvarer. Deretter kan esophageal muskler også være ansvarlig fordi de spiller en viktig rolle i fordøyelsen og transport av mat fra munnen til magen og deretter til tarmen.
Muskler bistå mat som det reiser gjennom kroppen. Inngang til spiserøret, er ankomst til magen og exit fra magen alle kontrollert av ventiler som fungerer ved å stimulere oppføring, exit, og tilbakestrømning av mat som blir fordøyd. Muskelen som hovedsakelig styrer tilbakestrømning fra magen tilbake i spiserøret er lavere esophageal sphincter, eller LES.
Noen ganger, på grunn av svekkelse av disse forskjellige muskler, mat holder seg lenger i maven. Funksjonsfeil ventiler, også klarer å gi mat inn i områder der det ikke skulle gå, for eksempel bakover fra magen til spiserøret. Selvfølgelig inneholder denne tilbakestrømning mat, fordøyd av magen syrer, og det er derfor vi får den sure varm følelse i våre throats. I tillegg, noen ganger, er denne syren skadelig for veggene i maten pipe, som ender opp med å bli arrete.
Dette er altså årsaken til å få en følelse "hindret", som om maten sitter fast i halsen. Med svake muskler, ulydige muskler og uregelmessig fordøyelses behandling i brystet og magen, det påvirker andre systemer også. Stress utsatt folk ofte får pusteproblemer som følge.
Selv om mange mennesker tror det er det, vil spise sure matvarer ikke gjøre noen del av kroppen din surere. Magen produserer naturlig saltsyre under vanlig fordøyelsen, og det er denne syren reentering spiserøret som resulterer i acid reflux.
Personer som lider av acid reflux vil ønske å holde seg borte fra peppermynte, peppermynte, sjokolade, koffein, og alkohol. Fet eller bearbeidet mat og usunn rask mat bør unngås i et forsøk på å lindre symptomer på syre reflux. Kullsyreholdige drikker kan også forverre symptomene og bør derfor ikke brukes

gamle ordtaket er sant.; du er faktisk hva du spiser. Nøkkelen er å holde kroppen balansert mellom å være altfor surt eller basisk. Å spise rikelig med frukt, grønnsaker, multigrain mat, hvitt kjøtt og fjærfe vil hjelpe deg å gjøre det. Husk at sure frukter og grønnsaker som grapefrukt, appelsiner og tomater fortsatt bør unngås. Og du vil ha noe kjøtt du spiser for å bli kokt på en måte som holder fettinnholdet lavt.
Du kan holde fra å oppleve den ubehagelige symptomer på syre reflux sykdom ved å redusere stress, få massevis av søvn, trene regelmessig , og prøver å opprettholde en sunn vekt.

• Urter for halsbrann og magesmerter
• Hvorfor Youre lider av Acid Reflux