Put simplemente, el problema comienza con el consumo excesivo de alimentos muy ácidos. A continuación, los músculos esofágicos pueden también ser responsables, ya que juegan un papel esencial en la digestión y el transporte de alimentos desde la boca hasta el estómago y luego a los intestinos.
Músculos ayudan a los alimentos a medida que viaja a través del cuerpo. La entrada a la tubería de alimentación, la llegada al estómago y sale del estómago está todo controlado por válvulas que funcionan mediante la estimulación de la entrada, la salida y el reflujo de comida que se digiere. El músculo que controla principalmente el reflujo desde el estómago hacia el esófago es el esfínter esofágico inferior o LES.
A veces, debido al debilitamiento de estos diversos músculos, la comida se queda más tiempo en el estómago. El mal funcionamiento de las válvulas, también se las arreglan para permitir que los alimentos en las zonas donde no debe ir, como hacia atrás desde el estómago hacia el esófago. Por supuesto, este flujo de retorno contiene los alimentos, digerido por los ácidos del estómago, y por eso tenemos la sensación de calor amargo en la garganta. Además, a veces, este ácido es perjudicial para las paredes de la tubería de alimentación, que terminan siendo cicatrices.
Esto, entonces, es la causa de conseguir una sensación de "obstruido", como si la comida se ha quedado atascado en su garganta. Con los músculos débiles, músculos y desobedientes, procesamiento digestivo irregular en la zona del pecho y el estómago, que afecta a otros sistemas también. Estrés personas propensas a menudo obtienen problemas respiratorios como resultado.
Aunque muchas personas creen que es así, comiendo alimentos ácidos no hará ninguna parte de su cuerpo más ácido. El estómago produce ácido clorhídrico, naturalmente, durante la digestión normal y es este ácido volver a entrar en el esófago que se traduce en el reflujo ácido.
Las personas que sufren de reflujo ácido querrán mantenerse alejado de hierbabuena, menta, chocolate, cafeína y alcohol. Grasos o alimentos procesados y comidas rápidas saludables deben ser evitados en un esfuerzo por aliviar los síntomas del reflujo ácido. Las bebidas gaseosas también pueden empeorar los síntomas y por lo tanto no deben ser consumidos Unidos La viejo dicho es cierto.; usted es de hecho lo que come. La clave es mantener el cuerpo equilibrado entre ser demasiado ácido o alcalino. Comer muchas frutas, verduras, alimentos con varios cereales, carnes blancas, aves de corral y le ayudará a hacerlo. Recuerde que las frutas ácidas y vegetales como el pomelo, naranjas, tomates y todavía deben ser evitados. Y tendrá que cualquier carne que come para ser cocinados en una manera que mantiene su bajo contenido de grasa. Usted puede evitar experimentar los síntomas desagradables de la enfermedad de reflujo ácido al reducir el estrés, conseguir un montón de sueño, hacer ejercicio con regularidad y tratar de mantener un peso saludable.
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