Come e perché il reflusso acido Occurs

Put semplicemente, il problema inizia con l'eccessivo consumo di alimenti altamente acidi. Poi, i muscoli esofageo possono anche essere responsabili perché svolgono un ruolo essenziale nella digestione e trasportare il cibo dalla bocca allo stomaco e poi per l'intestino.
Muscoli assistere cibo mentre viaggia attraverso il corpo. L'ingresso al tubo alimentare, arrivo allo stomaco e l'uscita dallo stomaco è tutto controllato da valvole che funzionano stimolando l'entrata, l'uscita, e il riflusso di cibo che viene digerito. Il muscolo che controlla principalmente il riflusso dallo stomaco nell'esofago è lo sfintere esofageo inferiore o LES.
A volte, a causa di un indebolimento di questi diversi muscoli, cibo rimane più a lungo nello stomaco. valvole malfunzionanti, riescono anche per permettere il cibo in aree dove non dovrebbe andare, come ad esempio a ritroso dallo stomaco nel tubo alimentare. Naturalmente, questo riflusso contiene cibo, digerito dagli acidi dello stomaco, ed è per questo abbiamo la sensazione di caldo amaro in gola. Inoltre, a volte, questo acido è dannoso per le pareti del nostro tubo alimentare, che finiscono sempre segnato.
Questo, dunque, è la causa di ottenere una sensazione "ostruito", come se il cibo è bloccato in la gola. Con i muscoli deboli, muscoli disobbedienti, e l'elaborazione digestivo irregolare nella zona del torace e allo stomaco, che colpisce gli altri sistemi troppo. Stress persone inclini spesso ottenere problemi respiratori in seguito.
Anche se molte persone credono che sia così, mangiare cibi acidi, non farà alcuna parte del corpo più acida. Lo stomaco produce naturalmente acido cloridrico durante la digestione regolare ed è questo acido rientrando dell'esofago che si traduce in reflusso acido.
Gli individui che soffrono di reflusso acido vorranno stare lontano da menta, menta piperita, cioccolato, caffeina, e alcool. Grassi o trasformati alimenti e fast food insalubri dovrebbero essere evitati, nel tentativo di alleviare i sintomi di reflusso acido. Bevande gassate possono anche peggiorare i sintomi e non dovrebbero quindi essere consumati
Il vecchio adagio è vero.; siete davvero ciò che si mangia. La chiave è mantenere il corpo in equilibrio tra essere eccessivamente acide o alcaline. Mangiare molta frutta, verdura, cibi multicereali, carni bianche e pollame, vi aiuterà a farlo. Ricordate che i frutti acidi e verdura come pompelmo, arance, pomodori e comunque dovrebbero essere evitati. E si vuole tutte le carni che si mangia per essere cucinato in un modo che mantiene il suo basso contenuto di grassi.
È possibile evitare di sperimentare i sintomi sgradevoli della malattia da reflusso acido, riducendo lo stress, ricevendo un sacco di sonno, esercizio fisico regolare , e cercando di mantenere un peso sano.

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