Kaip ir kodėl Rūgšties refliukso Įvyksta

Paprasčiau tariant, problema prasideda per vartojimo labai rūgščius maisto. Tada stemplės raumenys taip pat gali būti atsakingas, nes jie atlieka esminį vaidmenį virškinimo ir maisto transportavimą iš burnos į skrandį, o po to į žarnyną.
Raumenys padeda maisto, kaip jis keliauja per kūną. Įėjimas į maisto vamzdį, atvykimas į skrandį ir išvežimo iš jos pilvo yra viskas kontroliuojama vožtuvai funkcija stimuliuoja įvežimo, išvežimo ir grįžtų iš maisto produktų, kurie yra virškinama. Raumuo, kuri iš esmės reguliuoja grįžtų iš skrandžio atgal į stemplę yra mažesnis stemplės sfinkterio arba LES.
Kartais, dėl susilpnėjo šių įvairių raumenų, maisto lieka ilgiau skrandyje. Sutrikusios vožtuvai, taip pat valdyti leisti maistą į sritis, kuriose ji neturėtų eiti, pavyzdžiui, atgal iš skrandžio į maisto vamzdį. Žinoma, tai atbulinio yra maisto, virškinama skrandžio rūgščių, ir tai, kodėl mes gauname rūgštų šiltas pojūtis mūsų gerkles. Be to, kartais, tai rūgštis kenkia mūsų maisto vamzdžio sienelių, kurios galų gale gauti randuotas.
Tai, tada, yra gauti žinutę "kliudoma" jausmas priežastis, tarsi maistas įstrigo gerklę. Su silpnų raumenų, neklusnūs raumenų ir netaisyklingos virškinimo perdirbimo krūtinės ir pilvo srityje, kai ji daro įtaką kitų sistemų taip pat. Stresas linkę žmonės dažnai gauti kvėpavimo problemų, kaip rezultatas.
Nors daugelis žmonių mano, tai taip, valgymo rūgštiniai maisto produktai nebus padaryti bet kuris iš jūsų kūno dalis rūgštesnis. Skrandis natūraliai gamina vandenilio chlorido rūgštis metu reguliariai virškinimo tai ir yra rūgštis reentering stemplę, kad rezultatus rūgšties refliukso.

Asmenys, kurie kenčia nuo rūgšties refliukso norite likti nuošalyje nuo Mėta, pipirmėčių, šokolado, kofeino ir alkoholis. Riebalų arba perdirbtų maisto produktų ir nesveiko greito maisto reikėtų vengti, stengiantis palengvinti simptomus rūgšties refliukso. Gazuoti gėrimai taip pat gali pabloginti ligos simptomus ir todėl neturėtų būti vartojamas

senas posakiu, yra tiesa.; tikrai esate, ką valgote. Svarbiausia yra išlaikyti savo kūno pusiausvyra tarp pernelyg rūgštus ar šarminis. Valgyti daug vaisių, daržovių, wieloziarniste maisto, baltos mėsos ir naminių paukščių, kurie padės jums tai padaryti. Atminkite, kad rūgštinės vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, greipfrutų, apelsinų, ir vis tiek turėtų būti vengiama pomidorai. Ir jūs norite, bet mėsą valgyti reikia virti taip, kad išlaiko savo riebumas mažas.
Jūs galite laikyti iš patiria nemalonius simptomus rūgšties refliukso liga, mažinant stresą, gauti daug miego, reguliariai naudojasi ir bando išlaikyti sveiką svorį.

• Vaistažolės nuo rėmens ir skrandžio skausmai
• Kodėl Youre kenčia nuo Acid Reflux