Miten ja miksi Acid Palautusjäähdytin Occurs

Put yksinkertaisesti, ongelma alkaa yli kulutuksen erittäin happamat elintarvikkeet. Sitten, ruokatorven lihakset voivat myös olla vastuussa, koska niillä on keskeinen rooli ruuansulatuksessa ja kuljettavat ruokaa suusi vatsaa ja sitten suolistossa.
Lihakset auttaa ruokaa sen kulkiessa kehon läpi. Sisäänkäynti ruokatorvessa, saapuminen mahalaukkuun ja poistu mahasta on kaikki hallinnassa venttiilien toiminta stimuloimalla saapumiseen, poistumiseen, ja takaisinvirtaus ruokaa, joka on pilkottu. Lihas joka pääasiassa ohjaa takaisinvirtausta mahasta takaisin ruokatorveen on alemman ruokatorven sulkijalihaksen, tai LES.
Joskus heikkenvän näiden eri lihaksia, ruoka pysyy kauemmin mahalaukussa. Viallinen venttiili, myös hallita sallimaan elintarvikkeiden sinne, missä sitä ei pitäisi mennä, kuten taaksepäin mahasta ruokatorvessa. Tietenkin tämä takaisinvirtauksen sisältää ruokaa, pilkottu mahan happoja, ja siksi saamme hapan lämmin tunne kurkustamme. Lisäksi joskus, tämä happo on vahingollinen seinät meidän ruokatorvessa, mikä päätyvät arpinen.
Tämä sitten on syynä saamaan "estetty" tunne, kuin jos ruoka on juuttunut kurkkuun. Lihasheikkoutta, tottelemattomia lihakset, ja epäsäännöllinen ruoansulatus käsittely rintakehän ja vatsan alueella, se vaikuttaa muihin järjestelmiin liikaa. Stressi altis ihmiset usein saada hengitysvaikeuksia seurauksena.
Vaikka monet ihmiset uskovat, se on niin, syöminen happamat elintarvikkeet eivät tee mitään kehon osaa enemmän hapan. Vatsa luonnollisesti tuottaa suolahappoa säännöllisissä ruoansulatusta ja se on tämä happo reentering ruokatorven, joka johtaa happo refluksi.
Yksilöt, jotka kärsivät happo refluksi haluavat pysyä erossa viherminttu, piparminttu, suklaa, kofeiini, ja alkoholia. Rasvainen tai jalostettuja elintarvikkeita ja epäterveellistä pikaruokaa pitäisi välttää pyrkimyksenä lievittää oireita happo refluksi. Virvokejuomia voi myös pahentaa oireita ja sen vuoksi pitäisi kuluttaa.

Vanha sanonta on totta; olet todellakin mitä syöt. Tärkeintä on pitää kehon tasapainossa kuitenkaan liian happamia tai emäksisiä. Syöminen runsaasti hedelmiä, vihanneksia, multigrain elintarvikkeet, valkoinen liha ja siipikarja auttaa tekemään niin. Muista, että hapan hedelmät ja vihannekset, kuten greippi, appelsiinit, ja tomaatit silti tulisi välttää. Ja et halua mitään lihaa syöt voidaan keittää siten, että säilyttää rasvapitoisuus alhainen.
Voit pitää kokemasta epämiellyttäviä oireita happo refluksitauti vähentämällä stressiä, saada paljon unta, käyttävät säännöllisesti , ja yrittää säilyttää terveen painon.

• Yrtit Närästys ja vatsakipuja
• Miksi Youre kärsii Acid refluksi