Comment et pourquoi Acid Reflux Occurs

Put simplement, le problème commence par la surconsommation d'aliments très acides. Ensuite, les muscles de l'œsophage peuvent également être responsables parce qu'ils jouent un rôle essentiel dans la digestion et le transport de la nourriture de la bouche à l'estomac, puis dans les intestins.
Muscles aider la nourriture comme il se déplace à travers le corps. Entrée du tuyau d'alimentation, l'arrivée à l'estomac et à la sortie de l'estomac est tout contrôlé par des vannes qui fonctionnent en stimulant l'entrée, la sortie et le reflux de la nourriture qui est digéré. Le muscle qui contrôle principalement le reflux de l'estomac dans l'œsophage est le sphincter oesophagien inférieur, ou LES.
Parfois, en raison de l'affaiblissement de ces différents muscles, la nourriture reste plus longtemps dans l'estomac. valves Dysfonctionnement, gèrent également pour permettre à la nourriture dans les zones où il ne devrait pas aller, comme vers l'arrière de l'estomac dans l'œsophage. Bien sûr, ce reflux contient de la nourriture, digéré par les acides de l'estomac, et voilà pourquoi nous obtenons la sensation de chaleur amer dans la gorge. En outre, parfois, cet acide est nocive pour les murs de notre tuyau alimentaire, qui finissent par se balafré.
Ce, alors, est la cause d'obtenir un sentiment «obstrué», comme si la nourriture est coincé dans votre gorge. Avec la faiblesse des muscles, les muscles désobéissants, et le traitement digestif irrégulier dans la zone de la poitrine et de l'estomac, il affecte d'autres systèmes aussi. Stress personnes sujettes obtiennent souvent des problèmes respiratoires à la suite.
Bien que beaucoup de gens croient qu'il est donc, de manger des aliments acides ne font aucune partie de votre corps plus acide. L'estomac produit naturellement l'acide chlorhydrique lors de la digestion régulière et il est cet acide reentering l'oesophage qui se traduit par un reflux acide.
Les personnes qui souffrent de reflux acide veulent rester loin de la menthe verte, menthe poivrée, le chocolat, la caféine, et de l'alcool. Les aliments gras ou transformés et fast-foods malsains devraient être évités dans un effort pour soulager les symptômes de reflux acide. Les boissons gazeuses peuvent également aggraver les symptômes et ne devraient donc pas être consommé
Le vieil adage est vrai. vous êtes en effet ce que vous mangez. La clé est de garder votre corps équilibré entre être trop acide ou alcaline. Manger beaucoup de fruits, légumes, aliments multigrains, viandes blanches et volailles vous aidera à le faire. Rappelez-vous que les fruits acides et légumes comme le pamplemousse, les oranges et les tomates doivent encore être évitées. Et vous ne voudrez pas de viande que vous mangez à cuire d'une manière qui conserve sa faible teneur en gras.
Vous pouvez garder d'éprouver les symptômes désagréables de la maladie de reflux acide en réduisant le stress, obtenir beaucoup de sommeil, l'exercice régulièrement , et en essayant de maintenir un poids santé.

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