Hoe en waarom zure reflux Occurs

Put eenvoudig, het probleem begint met de overconsumptie van zeer zure voedingsmiddelen. Dan kan de slokdarm spieren ook verantwoordelijk zijn, omdat zij een essentiële rol spelen bij de spijsvertering en het transport van voedsel uit je mond naar je maag en vervolgens naar de darmen.
Spieren helpen voedsel als het reizen door het lichaam. Toegang tot de slokdarm, is aankomst aan de maag en het verlaten van de maag alle bestuurd door kleppen die functie door het stimuleren van het binnenbrengen, uitgang, en het terugstromen van voedsel dat wordt verteerd. De spieren die hoofdzakelijk beheerst terugstromen uit de maag terug in de slokdarm is de onderste esophagus sfincter of LES.
Soms vanwege verzwakking van deze verschillende spieren, voedsel blijft langer in de maag. Niet goed functionerende kleppen, ook in slagen om voedsel toe in gebieden waar het niet zou moeten gaan, zoals achterwaarts uit de maag in de slokdarm. Natuurlijk, dit terugstromen bevat voedsel, verteerd door maagzuur, en dat is waarom we de zure warm gevoel in onze keel. Bovendien soms dit zuur is schadelijk voor de muren van ons slokdarm, die eindigen steeds littekens.
Dit dan is de oorzaak van het krijgen van een "gehinderd" gevoel, alsof voedsel vastzit in je keel. Met zwakke spieren, ongehoorzaam spieren, en onregelmatige spijsvertering verwerking in de borst en de buik, het beïnvloedt andere systemen ook. Stress geneigd mensen krijgen vaak ademhalingsproblemen als gevolg.
Hoewel veel mensen geloven dat het zo is, het eten van zure voedingsmiddelen zal geen deel van je lichaam meer zuur te maken. De maag van nature produceert zoutzuur tijdens de normale spijsvertering en het is dit zuur opnieuw invoeren van de slokdarm die resulteert in zure reflux.
Personen die last hebben van zure reflux zal willen weg te blijven van groene munt, pepermunt, chocolade, cafeïne, en alcohol. Vette of bewerkte voedingsmiddelen en ongezonde fastfood dient vermeden te worden in een poging om de symptomen van zure reflux te verlichten. Koolzuurhoudende dranken kunnen ook symptomen verergeren en mag daarom niet worden geconsumeerd Gids Het oude gezegde is waar.; je inderdaad wat je eet. De sleutel is het houden van uw lichaam in evenwicht tussen al te zuur of alkalisch. Het eten van veel fruit, groenten, meergranen voedsel, wit vlees en gevogelte zal u helpen doen. Anders, zure groenten en fruit zoals grapefruit, sinaasappels en tomaten nog moeten worden vermeden. En je zult geen vlees je eet op een manier die het vetgehalte laag houdt om te worden gekookt. Wenst
U kunt houden van het ervaren van de onaangename symptomen van zure reflux door het verminderen van stress, het krijgen van veel van de slaap, regelmatig sporten en proberen een gezond gewicht.

• Kruiden voor brandend maagzuur en maag Aches
• Waarom Youre lijden aan zure reflux