Wie und warum Acid Reflux Tritt

Vereinfacht gesagt, beginnt das Problem mit dem über den Verbrauch von stark sauren Lebensmitteln. Dann kann der Speiseröhre Muskeln auch verantwortlich sein, weil sie eine wesentliche Rolle bei der Verdauung und Transport von Lebensmitteln aus dem Mund zu Ihrem Magen und dann in den Darm spielen.
Muskeln Nahrung helfen, wie es durch den Körper bewegt. Eingang zum Essen Rohr, Ankunft in den Magen und Ausstieg aus dem Magen wird alle durch Ventile, die Funktion kontrolliert durch die Stimulierung der Ein-, Aus- und Rückfluss von Nahrung, die verdaut wird. Der Muskel, der Rückfluss aus dem Magen zurück in die Speiseröhre hauptsächlich steuert, ist der untere Schließmuskel der Speiseröhre oder LES.
Manchmal, aufgrund der Schwächung der verschiedenen Muskeln, Lebensmittel bleibt länger im Magen. Fehlerhafte Ventile, zu verwalten, auch Lebensmittel erlauben, in Gebieten, in denen es nicht gehen sollte, wie nach hinten aus dem Magen in die Speiseröhre. Natürlich enthält dieser Rückstau Lebensmittel, durch Magensäure verdaut, und das ist, warum wir die sauer warmes Gefühl in der Kehle bekommen. Darüber hinaus manchmal ist diese Säure zu den Mauern unserer Nahrung Rohr schädlich, die vernarbt am Ende immer.
Das also ist die Ursache für eine "behindert" Gefühl bekommen, als wenn Essen in stecken Ihre Kehle. Mit schwachen Muskeln, ungehorsam Muskeln und unregelmäßige Verdauung Verarbeitung in der Brust und Bauchbereich, wirkt sich dies anderen zu Systemen. Stress anfällig Menschen bekommen oft Probleme als Folge zu atmen.
Obwohl viele Menschen glauben so, Essen sauren Lebensmitteln wird nicht Teil Ihres Körpers mehr sauer zu machen. Der Magen produziert natürlich Salzsäure während der normalen Verdauung und es ist diese Säure die Speiseröhre reentering, die in saurem Reflux führt.
Personen, die von saurem Reflux leiden wird von grüner Minze, Pfefferminze, Schokolade, Koffein, bleiben wollen weg und Alkohol. Fatty oder verarbeitete Lebensmittel und ungesunde Fastfood sollte in dem Bemühen, zu lindern Symptome von saurem Reflux vermieden werden. Kohlensäurehaltige Getränke können auch Symptome verschlimmern und sollte daher nicht verzehrt werden
Die alte Sprichwort ist wahr. Sie sind in der Tat, was Sie essen. Der Schlüssel ist, halten Sie Ihren Körper ausgewogen zwischen allzu sauer oder alkalisch sein. Essen Sie viel Obst, Gemüse, Lebensmittel, Mehrkorn, weißem Fleisch und Geflügel werden Sie dies tun können. Denken Sie daran, dass die sauren Früchte und Gemüse wie Grapefruit, Orangen und Tomaten sollten noch vermieden werden. Und Sie werden kein Fleisch wollen Sie essen in einer Weise gekocht werden, dass der Fettgehalt niedrig hält.
Sie aus erleben die unangenehmen Symptome von saurem Reflux-Krankheit, die durch die Reduzierung von Stress, immer viel Schlaf zu halten, regelmäßig trainieren und versuchen, ein gesundes Gewicht zu halten.

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