Halsbrann er et vanlig problem for mange gravide kvinner. Det har en tendens til stort sett forekomme tidlig i svangerskapet, selv om noen kvinner lider av det for de fleste av deres sikt. Halsbrann under graviditet oppstår når progesteron er sluppet inn i en kvinnes system når hun blir gravid. Progesteron gjør muskelen mellom magesekken og den esophagus- også kjent som hjerte sphincter muskel-slappe av. Når denne muskelen slapper, blir det lettere for mat og magesyre å strømme bakover og delvis inn opp i spiserøret. Spiserøret fôr er brent av magesyre, og det er den smertefulle følelsen av halsbrann som du føler deg i midten av brystet.
Ettersom svangerskapet utvikler seg og barnet blir større, er magen litt fortrengt. Som livmor vokser, den presser på hjertelukkemuskelen, slik at mat og mavesyre tilbake i spiserøret nesten konstant. Det er derfor noen kvinner synes å oppleve graviditet halsbrann i løpet av valgperioden.
Heldigvis er halsbrann under svangerskapet lett behandles. Bare husk at du ikke nødvendigvis bruke alle de midler du kanskje normalt når du Arent gravid. Som blir sagt, til sin fine bruke en mild syrenøytraliserende som Tums eller Mylanta å behandle halsbrann. Ellers er det best å endre noen kritiske vaner som kan bidra til graviditet halsbrann. Spis flere mindre måltider hver dag, i stedet for å ha tre store. Unngå krydret og fet mat, og mat som skaper mer magesyre, som tomater og paprika.
Visse matvarer faktisk bidra til hjertelukkemuskelen slappe av, så prøv å unngå dem så godt. Disse omfatter alkohol, hvitløk, peppermynte og sjokolade. Kontroller at du har fullført ditt siste måltid minst to timer før sengetid, og ikke legge seg ned rett etter et måltid, siden dette kan føre til at magesyre å gå tilbake opp i spiserøret. Når det tid for å sove, rekvisitt hodet opp på en ekstra pute eller to, så magen holder seg lavere enn i spiserøret.
Et godt hjem rette for bekjempelse av halsbrann under svangerskapet er å bare spise litt yoghurt eller drikke et glass melk. Alternativt kan du blande en spiseskje honning med et glass varm melk for en annen enkel, effektiv hjelp.
Selvfølgelig er det best hvis du kan stoppe graviditet halsbrann før det noen gang starter. Du ønsker å sørge for at du er så sunt som mulig før du blir gravid, så velg en god prenatal vitamin og mineral formel. Fokus på å spise sunn, ubehandlet mat, og unngå sukker og fett så mye som mulig. Hvis du allerede vet hvilke matvarer er sannsynlig å forårsake halsbrann under svangerskapet, og deretter være ekstra sikker på å unngå dem. Drikke mye vann og får regelmessig mosjon er også viktig for din generelle helse.
Graviditet halsbrann kan være svært ubehagelig, men heldigvis har du en rekke alternativer i å behandle den. Hvis du må ta en syrenøytraliserende, hold deg til noe mild og naturlig, og fokusere på å endre de handlinger og vaner som kan bidra til det.
Ny studie kan bidra til å forhindre dødelige infeksjoner hos babyer
For tidlig fødte barn født før 28-30 ukers liv har stor risiko for mange komplikasjoner, blant dem er sjansene for å dø av en infeksjon som starter i tarmen veldig store. En ny studie publisert i tids
Begrenset tarmbetennelse ved COVID-19
COVID-19 sykdom er først og fremst preget av feber, hoste, og luftveissymptomer. Derimot, det er også nå kjent å påvirke mange andre organer, spesielt tarmen. Faktisk, opptil 60% av pasientene på syke
Rotavirus spiller en rolle i utviklingen av type 1 diabetes
En ny artikkel publisert i tidsskriftet PLOS Pathogens 10. oktober, 2019, hevder at det vanlige rotaviruset kan være ansvarlig for noen forekomster av type 1 diabetes, en form for diabetes som forekom
