Hoe vindt u Relief Voor maagzuur tijdens de zwangerschap

Brandend maagzuur is een veel voorkomend probleem voor veel zwangere vrouwen. Het heeft de neiging om te komen meestal in het begin van de zwangerschap, hoewel sommige vrouwen last van het voor de meeste van hun termijn. Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap ontstaat wanneer progesteron wordt losgelaten in een dames systeem toen ze zwanger wordt. Progesteron maakt de spier tussen de maag en de esophagus- ook bekend als de cardiale sluitspier spier- ontspannen. Wanneer deze spier ontspant, wordt het gemakkelijker voor voedsel en maagzuur om terugstromen en half de slokdarm. De slokdarm voering is verbrand door het maagzuur, en dat is het pijnlijk gevoel van brandend maagzuur dat je het gevoel in het midden van je borst.
Naarmate de zwangerschap vordert en de baby groeit groter, de maag is enigszins ontheemd. Naarmate de baarmoeder groeit, drukt op de cardiale sluitspier, zodat voedsel en maagzuur terug in de slokdarm bijna constant. Dat is de reden waarom sommige vrouwen lijken de zwangerschap brandend maagzuur ervaren voor de duur van hun mandaat.
Gelukkig, brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is gemakkelijk te behandelen. Houd in gedachten dat je per se alle rechtsmiddelen die u misschien normaal als je zwanger Arent cant gebruik. Dat gezegd zijnde, het is fijn om een ​​milde antacidum zoals Tums of Mylanta gebruiken om het maagzuur te behandelen. Anders zijn best om een ​​paar kritische gewoonten die kunnen bijdragen aan de zwangerschap brandend maagzuur veranderen. Eet meerdere kleine maaltijden per dag, in plaats van drie grote. Vermijd kruidig ​​en vettig voedsel, en voedsel dat meer maagzuur te creëren, zoals tomaten en paprika's.
Bepaalde voedingsmiddelen daadwerkelijk helpen de cardiale sluitspier te ontspannen, dus probeer ze te vermijden ook. Deze omvatten alcohol, knoflook, pepermunt en chocolade. Zorg ervoor dat je je laatste maaltijd hebben afgerond ten minste twee uur voor het slapen gaan, en dont liggen direct na het eten, omdat dit maagzuur om een ​​back-up van de slokdarm te gaan kan veroorzaken. Als het tijd is om te slapen, steun je hoofd op een extra kussen of twee, zodat de maag blijft lager dan de slokdarm.
Een goed huis remedie voor de bestrijding van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is om gewoon eten wat yoghurt of drink een glas melk. Als alternatief kunt u mengen een eetlepel honing met een glas warme melk voor een eenvoudige, effectieve oplossing.
Natuurlijk, is het het beste als je de zwangerschap brandend maagzuur kan stoppen voordat het ooit begint. U wilt zorg ervoor dat je zo gezond mogelijk voordat je zwanger, dus kies een goede prenatale vitamines en mineralen formule. Focus op het eten van gezonde, onbewerkte levensmiddelen, en suiker en vet zoveel mogelijk te vermijden. Als u al weet welke voedingsmiddelen zijn waarschijnlijk leiden tot brandend maagzuur tijdens de zwangerschap, en dan extra ervoor om ze te vermijden. Het drinken van veel water en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging zijn ook belangrijk voor uw algehele gezondheid.
Zwangerschap maagzuur kan heel onaangenaam zijn, maar gelukkig heb je een aantal alternatieven in de behandeling ervan. Als u een antacidum moet houden, de stok met iets mild en natuurlijk, en zich richten op het wijzigen van deze acties en gewoonten die kunnen bijdragen tot het.

• Wat u moet weten over zwangerschap Cramps
• Spijsvertering kan worden verbeterd met de juiste Acid Neutralizer