Hogyan keressünk Relief gyomorégés során Pregnancy

Heartburn gyakori probléma sok terhes nők. Úgy látszik, hogy főként akkor a terhesség korai szakaszában, bár egyes nők szenvednek tőle a legtöbb idejük. Gyomorégés terhesség alatt a progeszteron szabadul fel egy női rendszert, ha terhes lesz. A progeszteron teszi az izom között a gyomor és a esophagus- is ismert, mint a kardiális záróizom izom- pihenni. Amikor ez az izom ellazul, könnyebbé válik az élelmiszer-és gyomorsav áramlik visszafelé, és enyhén felfelé a nyelőcsőbe. A nyelőcső bélés égett a gyomorsav, és ez a fájdalmas érzés a gyomorégés, hogy úgy érzi, a közepén a láda.
Mivel a terhesség előrehaladtával, és a baba növekszik a nagyobb, a gyomor némileg kényszerült. Ahogy a méh növekszik, akkor megnyomja a szív záróizom, amely lehetővé teszi az élelmiszer-és gyomorsav vissza a nyelőcsőbe szinte folyamatosan. Ezért egyes nők úgy tűnik, hogy megtapasztalják a terhesség gyomorégés az idejük.
Szerencsére gyomorégés a terhesség alatt könnyen kezelhető. Csak tartsd észben, hogy vidám feltétlenül használja fel a jogorvoslati lehet normálisan, akkor arent terhes. Ennek ellenére, az rendben van, hogy egy enyhe savlekötő mint Tums vagy Mylanta kezelésére gyomorégés. Egyébként a legjobb, hogy a változás néhány kritikus szokások, amelyek hozzájárulhatnak a terhesség gyomorégés. Egyél több kisebb étkezés minden nap, ahelyett, hogy a három nagy közül. Kerülje a fűszeres és zsíros ételek, és ételeket, amelyek több gyomorsav, mint a paradicsom és a paprika.
Bizonyos élelmiszerek valóban segít a szív- záróizom pihenni, így próbálják meg elkerülni őket is. Ezek közé tartozik az alkohol, a fokhagyma, a borsmenta és a csokoládé. Győződjön meg róla, hogy elvégezte az utolsó étkezés legalább két órával lefekvés előtt, és ne feküdjön le evés után, mert ez is okozhat gyomorsav, hogy menjen vissza a nyelőcsőbe. Amikor annak idején, hogy aludni, prop fel a fejed egy extra párnát, vagy kettő, vagyis a gyomor marad alacsonyabb, mint a nyelőcső.
Egy jó hazai orvosság leküzdésére gyomorégés a terhesség alatt, hogy egyszerűen enni egy kis joghurtot vagy igyon egy pohár tejet. Másik lehetőség, hogy keverjük össze egy evőkanál mézet, egy pohár meleg tejet egy egyszerű, hatékony jogorvoslat.
Persze, a legjobb, ha megáll a terhesség gyomorégés, mielőtt valaha elindul. Azt szeretnénk, hogy győződjön meg róla, egészséges, mint lehetséges, mielőtt a teherbeesés, ezért válasszon egy jó prenatális vitamin és ásványi anyag formula. Fókuszban az egészséges táplálkozás, a feldolgozatlan élelmiszerek, és elkerüljék a cukor és zsír, amennyire csak lehetséges. Ha már tudja, milyen élelmiszereket okozhatnak gyomorégést terhesség alatt, majd extra biztos, hogy elkerüljék őket. Ivóvíz sok vizet és egyre rendszeres testmozgás is fontos az általános egészségi.
Terhesség gyomorégés is nagyon kellemetlen, de szerencsére van számos alternatíva kezelésében is. Ha kell tennie egy savkötő, kibír valami enyhe és természetes, és figyelembe véve a módosító lépések és szokások, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz.
katalógusa

• Mit kell tudni a terhesség görcsök
• Az emésztés javítható a megfelelő sav semlegesítő