Wéi Fir Bléck Eleusis Fir Heartburn Während Schwangerschaft

Heartburn ass eng gemeinsam Problem fir vill schwanger Fraen. Et dierft meeschtens zu fréi Schwangerschaft ze geschéien, obwuel e puer Fraen aus et fir déi meescht vun hire Begrëff leiden. Heartburn während Schwangerschaft geschitt, wann progesterone an enger womans System lancéiert ass, wann si schwanger gëtt. Progesterone mécht de Muskel tëscht de Mo an der esophagus- och wéi d'Fra sphincter bekannt muscle- relax. Wann dës Muskel relaxes, gëtt et méi einfach fir Liewensmëttel an gastric Seier un zereck Flux an der esophagus partway weider. D'esophagus Doropshin ass de Mo. Seier verbrannt, an dat ass de Gelenker Sensatioun vun heartburn dass Dir an der Mëtt vun Äre Këscht fillen.

Well d'Schwangerschaft Verlaf an de Puppelchen wiisst méi grouss, de Mo ass e bësse déplacéiert. Well d'Spenderin wiisst, fortgeet et op der Fra sphincter Muskel, wouduerch Liewensmëttel a gastric Seier bal konstant zeréck an d'esophagus. Dowéinst puer Fraen Virworf Schwangerschaft heartburn fir d'Dauer vun hirer Dauer ze experimentéieren.

Problemer, heartburn während Schwangerschaft ass einfach behandelt. hale just am Kapp, dass Dir lisa onbedéngt all vun der Schrëtt benotzt Dir kéint normalerweis wann dir schwanger zesummekënnt. Datt gesot gëtt, hire schéine eng mëll antacid wëll Tums oder Mylanta ze benotzen d'heartburn unzegesin. Soss, seng bescht e puer kritesch Gewunnechten ze änneren, datt zu Schwangerschaft heartburn bäidroen kënnen. Eat puer kleng Platen all Dag, anstatt wéi dräi grouss Maschinnen mussen. Vermeide schaarf a glëtscheg Liewensmëttel a Liewensmëttel datt méi gastric Seier schafen, wéi Tomaten a Peppers.

Verschidden Liewensmëttel hëllefen eigentlech d'Fra sphincter Muskel relax, sou versichen si och ze vermeiden. Dozou gehéiert och Alkohol, Knuewelek, vireran a Schockela. Vergewëssert Iech Är lescht Molzecht mannst zwou Stonne virum schlofe ofgeschloss hunn, a weess leien iwwer riets no giess, well dës gastric Seier verursaache kann an der esophagus zréck ze goen. Wann seng Zäit ze schlofen, gestach Äre Kapp op eng extra caractère hunn oder zwee, sou bleift de Mo. niddreg wéi d'esophagus.

Eng gutt doheem Recours fir während Schwangerschaft heartburn Bekämpfe ass ze einfach puer évaluatiounssysteme iessen oder drénken e Glas Mëllech. Alternativ, kënnt Dir mat engem Glas waarm Mëllech fir aner einfach, effektive Recours e tablespoon Hunneg vermëschen.

Natierlech ass et am beschten, wann dir Schwangerschaft heartburn stoppe kënnen, ier et schons lass. Dir wëllt sécher Dir als gesond wéi méiglech sinn, ier schwanger réckelt, sou e gudde prenatal Vitamin a Quelle Formule decidéieren. Focus op giess gesond, net behandelt Liewensmëttel, an vermeide Zocker an Ueleg sou vill wéi méiglech. Wann s du schonns weess, wat Liewensmëttel gi wahrscheinlech heartburn während Schwangerschaft ze féieren, an da ginn extra sécher hinnen ze verhënneren. Knappheet vill Waasser a regelméissegen Übung agetriichtert, sinn och wichteg fir Är Punkto Gesondheet.

Schwangerschaft heartburn ganz gestéiert ginn, mä glécklecherweis, hutt Dir eng Rei vun Alternativen an et bestéet. Wann Dir en antacid huelen mussen, keint mat eppes mëll an natierlech, an konzentréieren op déi Aktiounen an Gewunnechten änneren, datt se dozou bäidroen kënnen.
VerfÜgung

• Wat Dir braucht ginn ze wëssen wéi ech Cramps
• Unzereegen Kann No adäquate Saier Neutralizer