Mens overflødig fett i ethvert område på kroppen er ikke ideelt fra et helsemessig synspunkt, fett som samler seg rundt midsection er spesielt problematisk. I motsetning til fett andre steder, er magefett i stor grad visceral, ifølge Harvard Health Publications, noe som betyr at det omgir organene. Visceralt fett utgivelser kjemikalier kalt cytokiner, som fremmer insulinresistens, betennelser og andre hjertesykdommer risiko. Mens mat er ikke kjent for å redusere magefett på egen hånd, med vekt på visse matvarer innenfor et balansert kosthold kan hjelpe
Helkorn
I en studie publisert i ". Journal of Nutrition " i februar 2012, ble 79 overvektige eller fete postmenopausale kvinner tildelt enten en begrenset-kalori diett som inneholder hele korn eller raffinert korn i 12 uker. Selv om begge dietter var lik i form av kalorier og deltakere tapt tilsvarende mengder vekt, de som forbrukes hele korn tapt betydelig mer magefett enn de som ikke gjorde det. For lignende fordeler, bytte ut raffinert korn produkter - for eksempel hvitt brød, instant ris og pretzels - i din diett med hele korn matvarer, for eksempel havre, brun ris og 100 prosent hele korn brød og korn <. br>
Studien belyser årsakene til svekkende tarmsmerter
Tarmmikrober i veps hjelper til med å overvinne plantevernmidler
Diagnose av virusinfeksjoner ved hjelp av mikro- og nanoskala -teknologi
Genetikk kan påvirke sammensetningen av mikrobiomet mer enn miljøfaktorer
Organ chip -teknologi forbedrer studiet av tarmen for personlig medisin
Nytt verktøy for å tyde tarmmikrobiomet
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
En studie publisert i Journal of Clinical Investigation viser at både mus og mennesker, fosterets tarm har sitt eget mikrobiom, som sannsynligvis er avledet rett fra moderorganismen. Kaller dette
Bakterier i fødselskanalen er knyttet til lavere risiko for eggstokkreft
En ny studie viser at noe så enkelt som en livmorhalspinne kan ha potensial til å hjelpe hundrevis av kvinner som har ekstremt høy risiko for eggstokkreft fordi de har en mutasjon i BRCA1 -genet. Di
Tannkjøttsykdom og risiko for spiserør og magekreft
Amerikanske forskere har publisert sine nye funn om tannkjøttsykdom i et forskningsbrev i den siste utgaven av tidsskriftet Mage med tittelen, Tannkjøttsykdom, tanntap, og risiko for øsofageal og ga