Waarom doet mijn maag een vol gevoel na het doen van sit-ups?

You kan vol of opgeblazen gevoel na het sporten, in het bijzonder na het uitvoeren van situps. Als je dat doet, je bent niet alleen. Atleten van wereldklasse ook het zelfde probleem ervaren. Enkele oorzaken van opgeblazen gevoel omvatten constipatie, indigestie, lactose-intolerantie en infectie. Of, kan het een simpel geval van het eten van een vezelrijk snack voor de training zijn.
Overzicht
Opgeblazen gevoel tijdens of kort na de oefening is een veel voorkomende gebeurtenis. De meeste mensen klagen over hun buik te kijken of een gevoel groter, boeren of het gevoel van gezwollen. De meeste van de tijd, dit is niets aan de hand. Het kan iets eenvoudigs als slurpend te veel lucht, menstruatie of stress. Als het opgeblazen gevoel leidt tot ernstige pijn of diarree of gepaard gaat met koorts of rectale bloeden, raadpleeg dan uw arts.
Vochthuishouding
Opgeblazen gevoel met de oefening zoals situps heeft verschillende oorzaken. De meest waarschijnlijke oorzaak is uitdroging of over-hydratatie tijdens het sporten. Als je zweet, je lichaam compenseert door het behoud van vloeistof. Dit kan ophopen in de buik en leiden tot gevoel vol. Het drinken van teveel water zonder repleting zout verloren in het zweet kan ook de ophoping van vocht in de maag veroorzaken.

• Soorten maagzweren
• Home remedies voor maagklachten & Diarree