Voit tuntea täyttymisen tai turvotuksen jälkeen harjoituksen, erityisesti tehtyään situps. Jos et, et ole yksin. Huippu-urheilijoille myös kokea sama ongelma. Syitä turvotus ovat ummetus, ruoansulatushäiriö, laktoosi-intoleranssin ja infektio. Tai se voi olla yksinkertaisesti kyse syömisen kuitupitoista välipala ennen harjoituksen.
Yleiskatsaus
Turvotus aikana tai pian sen jälkeen liikunta on hyvin tavallista. Useimmat ihmiset valittavat niiden vatsa näköinen tai tunne suurempi, röyhtäily tai tunne turvonneet. Suurimman osan ajasta, tämä ei ole mitään syytä huoleen. Se voisi olla jotain niin yksinkertaista kuin gulping liikaa ilmaa, kuukautiset tai stressi. Jos turvotus johtaa voimakasta kipua tai ripulia tai liittyy kuumetta tai verenvuoto peräsuolesta, ota yhteyttä lääkäriin.
Nestetasapainon häiriö
Turvotus liikunnan kuten situps on useita syitä. Todennäköisin syy on nestehukka tai yli-nesteytyksen harjoituksen aikana. Kun hiki, kehon kompensoi säilyttämällä nestettä. Tämä voi kerääntyä vatsaan ja aiheuttaa tunnetta täynnä. Juominen liikaa vettä ilman repleting suolaa menetetään hiki voi myös aiheuttaa nesteen kertyminen vatsaan.
Maissa, joissa on vanhempi väestö, on korkeampi SARS-CoV-2 -infektio ja -kuolema
Tutkimus paljastaa kurkumiinin antiviraaliset vaikutukset
E. coli -bakteerin leviäminen huonon wc -hygienian vuoksi,
Ylähengitysten mikrobiomin muuttuminen lapsilla, jotka liittyvät SARS-CoV-2 -herkkyyteen
Raa'an ruoan syöttäminen lemmikeille on turvallista,
Tietyt bakteerilajit voivat lisätä HIV -riskiä naisilla,
Rotaviruksella on rooli tyypin 1 diabeteksen kehittymisessä
Uusi artikkeli julkaistiin PLOS Pathogens -lehdessä 10. lokakuuta, 2019, väittää, että tavallinen rotavirus voi olla vastuussa joistakin tyypin 1 diabeteksen esiintymisistä, diabeteksen muoto, joka es
Ihmiset vastaan virukset - Voimmeko välttää sukupuuton lähitulevaisuudessa?
Asiantuntija väittää, että ihmisen aiheuttamat muutokset ympäristössä voivat johtaa patogeenien ilmaantumiseen, ei vain ulkopuolelta vaan myös omasta mikrobiomistamme, joka voi tasoittaa tietä ihmiste
Ovatko DNA-pohjaiset ruokavaliot ja yksilölliset lääkinnälliset elintarvikkeet tulevaisuuden laihtumiseen?
Useimmat ihmiset tietävät, että geenit periytyvät vanhemmilta ja että näiden vanhempien DNA yhdistää yksilön ainutlaatuisen geneettisen rakenteen. Tämä määrittää fenotyypin näkökohdat, kuten silmien v