Darmkanker (ook bekend als colon- of colorectale kanker) is nog steeds een van de meest voorkomende vormen van kanker die Australiërs treft. Het goede nieuws is dat er stappen zijn die we allemaal kunnen nemen om deze ziekte te helpen voorkomen, of in ieder geval vroeg op te vangen wanneer genezing nog mogelijk is.
Het risico op darmkanker wordt aanzienlijk beïnvloed door de levensstijl. Geschat wordt dat verbeteringen in voeding en lichamelijke activiteit de incidentie van darmkanker met wel 75 procent kunnen verminderen.
Een dieet met veel vet en weinig vezels is in verband gebracht met een hoger risico op darmkanker. Dus door uw inname van verzadigd vet te beperken, kunt u uw risico helpen verminderen. Dat betekent niet alleen taarten, koekjes, taarten en afhaalmaaltijden, maar ook volle zuivelproducten. De Cancer Council Australia beveelt ook aan om uw inname van rood vlees te beperken tot 3-4 keer per week en vleeswaren te vermijden.
Aan de andere kant, door uw inname van voedsel zoals fruit en groenten te verhogen, kunt u darmkanker helpen voorkomen. Dit komt omdat fruit en groenten niet alleen veel vezels bevatten, maar ook veel vitamines, mineralen, fytochemicaliën en antioxidanten bevatten waarvan wordt aangenomen dat ze krachtige middelen tegen kanker zijn. Probeer elke dag minstens 5 porties groenten en 2 porties fruit te eten.
Het drinken van overmatige hoeveelheden alcohol kan het risico op sommige vormen van kanker verhogen, waaronder darmkanker. Door uw alcoholgebruik laag te houden, kunt u uw risico verminderen en uw gezondheid in het algemeen verbeteren.
De meeste mensen weten dat roken slecht is voor hun gezondheid. Het verhoogt het risico op veel soorten kanker, en darmkanker is daarop geen uitzondering. Onderzoekers hebben ook ontdekt dat roken onder mensen bij wie de diagnose darmkanker is gesteld, het risico op overlijden aan de ziekte verhoogt.
Het hebben van een zittende levensstijl lijkt ook uw risico op het ontwikkelen van darmkanker te vergroten. Als u op de meeste dagen slechts 30 minuten traint, kunt u dit risico verminderen door u actief te houden en uw gewicht onder controle te houden.
Veel kankers, waaronder darmkanker, veroorzaken in eerste instantie geen symptomen. Screeningtests kunnen worden gebruikt om vroege darmkanker op te sporen bij mensen die geen symptomen hebben, wanneer de kans op genezing veel groter is.
Omdat uw risico op darmkanker vrij laag is als u jong bent, hoeven de meeste mensen pas op middelbare leeftijd gescreend te worden. De National Health and Medical Research Council beveelt aan dat voor de meerderheid van de mensen een test die bekend staat als een fecaal occult bloedonderzoek, minstens eens in de 2 jaar moet worden gedaan nadat je 50 bent geworden.
Sommige mensen hebben echter een hoger dan gemiddeld risico op darmkanker (bijv. mensen met inflammatoire darmaandoeningen, bepaalde genetisch gedefinieerde kankersyndromen of een familiegeschiedenis van darmkanker), en deze mensen moeten mogelijk worden gescreend op een eerder leeftijd. Als u een verhoogd risico heeft op darmkanker, moet u de screeningopties met uw arts bespreken.
Tumoren en poliepen in de dunne darm (kleine uitgroeisels die in de loop van de tijd kanker kunnen worden) kunnen in de darm bloeden, maar bloeden vaak niet genoeg zodat u het merkt. Een fecaal occult bloedonderzoek (FOBT) kan worden gebruikt om kleine hoeveelheden bloed in uw stoelgang (feces) op te sporen.
Voor deze test neemt u thuis kleine monsters van uw ontlasting, die vervolgens in het laboratorium worden getest op bloedsporen. Er zijn ook nieuwere soorten FOBT die mogelijk gemakkelijker uit te voeren zijn, waarbij het toiletwater boven het oppervlak van de ontlasting in de toiletpot wordt getest.
Als de FOBT sporen van bloed detecteert, zal uw arts u aanraden om nog een test te doen - meestal een colonoscopie. Dit komt omdat de FOBT niet kan zeggen of het darmkanker is of een ander probleem dat de bloeding heeft veroorzaakt. Hoewel kanker niet de meest voorkomende oorzaak is van een positieve test, moet het worden uitgesloten.
U kunt testkits krijgen (die ongeveer 30 dollar kosten) bij uw arts of apotheker. Een keer per jaar voert Rotary een darmscreeningprogramma uit, Darmscan genaamd. Dit programma duurt normaal gesproken een week ergens tussen maart en augustus (afhankelijk van waar in Australië je woont), wanneer screeningkits en testen beschikbaar zijn voor een lagere prijs.
Het National Bowel Cancer Screening Program is een overheidsprogramma dat elk jaar gratis fecaal occult bloedonderzoek aanbiedt aan mensen die 50, 55, 60 en 65 worden. Dit zal in 2015 worden uitgebreid met mensen die 70 worden, en daarna verder uitgebreid met 2 -jaarlijkse FOBT-screening voor alle Australiërs van 50 tot 74 jaar.
Een colonoscopie is een test waarmee uw arts uw hele dikke darm zorgvuldig kan onderzoeken. Deze test maakt gebruik van een speciaal instrument, een colonoscoop genaamd, een dunne, flexibele buis met een kleine camera aan het uiteinde ervan. De colonoscoop geeft uw arts een duidelijk beeld van de binnenkant van uw darm. Het is de meest effectieve test voor het opsporen van tumoren en poliepen, en poliepen kunnen ook tijdens de test worden verwijderd.
Een colonoscopie wordt meestal uitgevoerd in een ziekenhuis of kliniek en de test duurt meestal ongeveer 30 minuten. Tijdens het onderzoek wordt u verdoofd. Ter voorbereiding op de test moet u een beperkt dieet volgen en een oplossing drinken om uw darmen te reinigen.
Regelmatige screening is de beste manier om de ziekte op te sporen in een stadium waarin deze kan worden genezen. Bij vroegtijdige diagnose van darmkanker is de kans op een succesvolle behandeling ongeveer 90 procent. Vergelijk dat met meer gevorderde gevallen, waar het genezingspercentage ongeveer 50 procent of lager is.
Geschat wordt dat populatiegebaseerde screeningsprogramma's voor darmkanker met FOBT het aantal sterfgevallen als gevolg van darmkanker met wel een derde kunnen verminderen.
Terugkijken op door voedsel overgedragen ziekten in 2018
Nu we een nieuw jaar ingaan, is het belangrijk om terug te kijken en te leren van lessen, fouten of overwinningen die we het afgelopen jaar en de afgelopen jaren hebben behaald. Heeft u vorig jaar een
GI-dokter bij mij in de buurt – Vind een lokale gastro-enteroloog
Beste vinden GI-dokter bij mij in de buurt Als je hebt gezocht naar GI-dokter bij mij in de buurt dan bent u hier aan het juiste adres voor antwoord op al uw vragen. Het is belangrijk om de behandeli
Alles wat u moet weten over FibroScan®-testen
Samenvatting:Als u tekenen van een leverprobleem heeft, kunnen FibroScan-testen worden aanbevolen om de mate van fibrose en vetverandering in de lever te beoordelen. FibroScan is een niet-invasieve
