Heb je gehoord dat iedereen met een andere snelheid geneest?
Of misschien heb je ons horen zeggen:"Iedereen heeft een aangepaste versie van SCD die werkt en je bent slechts een paar aanpassingen verwijderd van de jouwe."
Raak niet te opgewonden, ik ga geen tegenstrijdige theorieën presenteren, want ik zeg deze dingen elke dag tegen mensen. In plaats daarvan presenteer ik een raamwerk waaraan we hebben gewerkt om u te helpen begrijpen wat u kunt verwachten en hoe u de snelste resultaten kunt zien die uw darmen genezen.
We hebben gemerkt dat er een paar patronen zijn die hetzelfde zijn. Als u deze patronen vroegtijdig herkent, kunt u een heleboel fouten met vallen en opstaan vermijden, zoals wij, en veel van de mensen waarmee we hebben gewerkt, hebben gemaakt. In plaats daarvan hopen we dat deze quiz je een voorsprong geeft om zo snel mogelijk pijnvrij te worden.
Er is enige discussie of de SCD voor iedereen werkt. Zelfs Elaine Gottschall zei dat "slechts ongeveer 90% van de mensen zal worden geholpen", maar Jordan en ik denk dat dat een verkeerde interpretatie is ... zolang je gelooft dat de dingen die je in je lichaam stopt (zoals eten, drinken en gedachten) een directe invloed hebben op hoe u geneest, dan kunt u niet ontkennen dat het eten van een beter dieet uw gezondheid ten goede komt.
In plaats daarvan denk ik dat wat Elaine in de spijsverteringsgemeenschap opmerkte, is dat er een enorm scala aan individualiteit is in onze ziekten, onze medische geschiedenis, onze leeftijd, onze genetica, epigenetica en onze omgeving. De wetenschap bewijst dat al deze factoren bijdragen aan je huidige gezondheid en het blijkt dat de meesten van ons meer nodig hebben dan alleen een verandering van dieet om het soort gezondheidstransformaties te krijgen die we willen.
Ik denk dat die verklaring van Elaine de beste manier was om de resultaten te verklaren die mensen rapporteerden. Haar onderzoek leerde haar dat de SCD iedereen zou helpen die het probeerde. Sommigen van ons hebben echter veel meer nodig dan alleen veranderingen in het dieet om weer op een bepaald niveau van normale gezondheid te komen.
We hebben nu al meer dan 2 jaar de unieke positie om duizenden mensen te horen en intiem te helpen, en dit is wat we hebben gevonden:
Het is niet voor iedereen weggelegd om het volledige specifieke koolhydraatdieet in te gaan. Sterker nog, het blijkt dat het volgen van deze benadering ertoe kan leiden dat veel mensen falen.
sterk>Het is voor ons onaanvaardbaar dat mensen faalden en we wilden begrijpen waarom, dus begonnen we meer tijd door te brengen in andere natuurlijke voedingsgemeenschappen om onze kennis te leren en te vergroten. Toen we ze bekeken en ermee bezig waren, merkten we dezelfde patronen op die we in SCD zien.
We dachten dat het antwoord in de wetenschappelijke literatuur stond, maar het stond daar ook niet beschreven. Nadat we deze gevallen echter vanuit verschillende denkparadigma's hadden bekeken, begonnen we te zien dat iedereen een aangepast dieet heeft ... een aangepaste versie van SCD die op dat moment voor hen werkt. Het gaat er niet zozeer om dat dit dieet (of de andere hierboven) goed of fout is, maar dat het gaat om het aanpassen van wat je eet aan je huidige gezondheidstoestand.
Sommige mensen met SCD kunnen bijvoorbeeld geen zuivel, eieren of amandelmeel eten - terwijl anderen het prima doen om ze alle drie te eten. Anderen hebben last van nachtschade of teveel fruit. Elke persoon is een beetje anders en ze veranderen in de loop van de tijd. We zien dit bij mensen die in staat zijn om weer eieren, zuivel of noten te eten nadat ze er in het begin niet tegen konden.
Het Specifieke Koolhydraten Dieet biedt een kader om binnen te werken, maar het moet worden geïndividualiseerd voor uw lichaam, geschiedenis en omgeving. Het doel moet zijn om het voedsel dat je eet af te stemmen op de gezondheidstoestand waarin je verkeert, en om te blijven evolueren en je dieet uit te breiden terwijl je geneest.
We hebben het proces doorlopen om ons aangepaste dieet te creëren en we hebben duizenden anderen geholpen hetzelfde te doen. Dit aanpassingsproces heeft ons een zeer belangrijke les geleerd...
Je bent of het een of het ander en het zal precies dicteren hoe je je aangepaste dieet moet maken en beter moet worden. Dat is goed en slecht...
Het is goed, want we hebben het geluk gehad om dit uit te zoeken en te testen met veel andere mensen zoals jij. Het is slecht omdat je waarschijnlijk voor verschillende moeilijke beslissingen zult komen te staan als je eenmaal meer weet over wat er nodig is om je gezondheid terug te krijgen.
Maar er is meer goed nieuws:we hebben een quiz gemaakt om je te helpen erachter te komen tot welke groep je behoort. Deze vragen kwamen voort uit het werken met duizenden spijsverteringsgevallen en het helpen van mensen bij het oplossen van hun aangepaste dieet. Het is een compilatie van de tekenen en symptomen die we hebben gevonden om aan te geven welke weg je moet nemen om je darmen te genezen...
De Tough Case/Mild Case-quiz…
Lees elk van de volgende vragen en beantwoord eenvoudig Ja of Nee
Oké, nu is het tijd om eerlijk te zijn ... hoeveel ja's heb je gehad? Als het er 2 of meer waren, geeft dat aan dat je een moeilijk geval bent. Zo simpel is het... geen uitzonderingen.
Als u een lastige casus bent, blijkt uit de vragen dat uw huidige gezondheidssituatie complex is en dat u waarschijnlijk een combinatie van problemen heeft. De quiz screent op problemen zoals:volledige lekkende darm, hoge ontsteking, darmdysbiose (bacterieel, gist of parasiet), ontregeling van het immuunsysteem of auto-immuniteit, darmbeschadiging en hormonale onevenwichtigheden. U kunt aan een aantal van deze aandoeningen lijden en de quiz helpt u dat te identificeren.
Het feit dat eerdere behandelingen er niet in zijn geslaagd uw symptomen onder controle te krijgen, is een sterke aanwijzing dat u meerdere problemen heeft die bijdragen aan uw huidige toestand, ongeacht wat uw klinische diagnose is. De combinatie hiervan geeft aan dat je een grondiger en op maat gemaakt genezingsprotocol nodig hebt dan de gewone "zieke" persoon die natuurlijke dieetveranderingen aanbrengt om hun spijsvertering te helpen. Veel moeilijke gevallen beginnen met volledige SCD, GAPS of Paleo en worstelen nog steeds met hun slopende symptomen en geven het op. Hier zijn een paar voorbeelden van moeilijke gevallen:
Tough Case Voorbeeld 1:
John* gebruikt Prednison en Asacol al sinds hij 2 jaar geleden de diagnose colitis ulcerosa kreeg. Hij is momenteel op Imuran, maar de meeste dagen gaat hij minstens 8 keer naar de badkamer. Gelukkig voor hem is er bijna nooit bloed, maar zijn acne is nog steeds even erg als altijd, wat hem gek maakt. Over het algemeen voelt hij zich lusteloos en depressief. Hij probeerde 6 maanden geleden volledige SCD te volgen en zag geen verbetering, dus gaf hij het op en ging terug naar het eten van zijn oude dieet. Zijn arts maakt zich zorgen en raadt hem aan Humira te starten, wat hem ertoe aanzet andere oplossingen voor zijn problemen te vinden.
Tough Case Voorbeeld 2:
Sue* is tijdens haar leven vaak ziek geweest, nam veel antibiotica en leek altijd een onregelmatige stoelgang te hebben. Ze heeft eczeem dat lijkt te komen en gaan, net als haar onstabiele stoelgang. Ze heeft een kast vol laxeermiddelen en klysma's en probeert ze niet te gebruiken, maar zodra ze een opgeblazen gevoel krijgt, kan ze er niets aan doen. Ze heeft hard gewerkt om verantwoordelijkheid voor haar gezondheid te nemen, waaronder het proberen van verschillende natuurlijke diëten, reinigingen en supplementen voor natuurvoedingswinkels. Ze lijkt langzaam beter te worden, maar vraagt zich af of dit het allemaal wel waard is.
Beide zijn voorbeelden van moeilijke gevallen waarvan het onwaarschijnlijk is dat ze snel reageren op een generiek natuurlijk dieet en verandering van supplementen, zelfs volledige SCD. Hopelijk begin je te zien hoe de vragen in de quiz helpen bij het identificeren van de complexe en subtiele combinatie van problemen die je zou kunnen hebben.
Hoewel de groep "Tough Case" misschien donker en somber klinkt, is het dat eigenlijk niet. Wat het echt betekent, is dat we weten hoe we uw pijn extreem snel kunnen stoppen! Meestal zijn er een paar supplementen en een aangepast inleidend SCD-protocol nodig. Als u zich eenmaal in een pijnvrije, voedselveilige zone bevindt... kunnen we ons concentreren op het herstellen van uw gezondheid door uw dieet uit te breiden en in te spelen op aanvullende behoeften.
Waar het op neer komt is:je moet een ander protocol volgen met meer maatwerk dan een mild geval doet.
Een mild geval betekent dat u op minder dan twee van de bovenstaande vragen ja hebt geantwoord. U kunt dankbaar zijn dat uw spijsverteringspijnen waarschijnlijk in een kortere tijd te stoppen zijn. Zoals we al zeiden, is ons eerste doel voor u om nieuw gedrag aan te nemen dat uw pijn zal verlichten en de veelvoorkomende grondoorzaken van spijsverteringsproblemen zal aanpakken.
U heeft waarschijnlijk te maken met een milde, lekkende darm, een milde ontsteking, een overactief immuunsysteem en een zekere mate van darmdysbiose (bacteriële, schimmel- of parasieten van aard). Veel milde gevallen beginnen met volledige SCD, GAPS of Paleo en zien onmiddellijke verbetering in al hun symptomen. Hier zijn nog enkele voorbeelden:
Zacht geval Voorbeeld 1:
Deb* worstelt al jaren met PDS, ze lijkt af te wisselen tussen diarree en constipatie. Het is heel frustrerend voor haar en ze is al meerdere keren naar de dokter geweest. Ze heeft hun aanbevelingen voor meer vezels opgevolgd en zag enkele verbeteringen in de consistentie, maar het helpt haar niet met de opgeblazen maag en willekeurige darmpijnen. Ze had zelfs een coeliakie-bloedtest, die negatief was. Behalve dat ze een normale, gestresste moeder is die goede en slechte dagen heeft, heeft ze zichzelf nooit als depressief beschouwd.
Zacht geval Voorbeeld 2:
Chris* leidt een zeer actief leven en een stressvolle zakelijke levensstijl. Van tijd tot tijd krijgt hij vreselijke buikpijn, winderigheid en soms diarree. Het begint steeds vaker te gebeuren en ongeveer een keer per week heeft hij een slechte dag. Hij weet dat hij geen zuivel kan verdragen. Sterker nog, hij heeft het al jaren niet meer gegeten. Over het algemeen eet hij wat hij beschouwt als een zeer gezond vetarm dieet op basis van wat hij heeft gelezen in reguliere gezondheidsmagazines. Elke keer als hij naar de dokter gaat, vertellen ze hem dat hij zich geen zorgen hoeft te maken, hij kan niet veel doen aan zijn willekeurige darmpijn. Hij begint zich meer zorgen te maken omdat hij vorige week zijn vlagvoetbalwedstrijd en jongensavondje uit miste omdat hij vastzat op het toilet.
In beide milde gevallen zullen deze mensen waarschijnlijk zeer snel reageren op het volledige SCD- of Paleo-dieet. Als dit lijkt op jouw situatie, denk dan niet dat je daar gewoon kunt stoppen. Je zult nog steeds wat supplementen moeten toevoegen en ander gezond gedrag moeten aannemen, zoals het beheersen van je stress, maar als het gaat om je voedingskeuzes, zal een zeer voedzaam, gifarm dieet echt helpen.
Welke zaak ben jij?
Vertel ons hoe je hebt gescoord in de opmerkingen en wat je van de vragen vond. We horen graag uw feedback over onze ideeën!
DISCLAIMER:Deze quiz is niet bedoeld om uw problemen te diagnosticeren en biedt ook geen uitgebreide gezondheidsanalyse. Alleen uw arts kan dat doen 🙂
*Namen gewijzigd om identiteiten te beschermen
Gepersonaliseerde voeding en de darmmicrobiota
Wetenschappers ontwikkelen peptiden die het evenwicht in darmbacteriën herstellen en atherosclerose omkeren
5 colonoscopiemythen ontkracht:COVID-19-editie
Wat geeft een positief occult bloedonderzoek aan? FOBT
Onderzoek toont aan hoe darmmicroben maaggriep beïnvloeden
Maagzweren
De veiligheid van het gebruik van imodium voor de behandeling van diarree
Imodium (loperamide) is vaak de beste behandeling voor diarree, maar is het veilig? Hoeveel kun je nemen zonder je zorgen te maken dat je te veel hebt ingenomen? Laten we eens kijken wat Imodium voor
Wat is gastritis? Symptomen, behandeling en dieet
Gastritis kan leiden tot maagpijn en spijsverteringsproblemen. Wat moet u weten over gastritis? Wat is de medische definitie van gastritis? Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies. Er zijn
Veelvoorkomende genetische variant verklaart waarom immunotherapie vaak faalt bij de ziekte van Crohn
De reden waarom een veelgebruikte reeks geneesmiddelen niet effectief is bij sommige patiënten met de ziekte van Crohn, is tot nu toe niet vastgesteld. Echter, een samenwerking tussen de Universitei