Oletko kuullut, että jokainen paranee eri nopeudella?
Tai ehkä olet kuullut meidän sanovan:"Jokaisella on mukautettu SCD-versio, joka toimii, ja olet vain muutaman säädön päässä löytääksesi omasi."
Älä innostu liikaa, en aio esittää mitään ristiriitaisia teorioita, koska sanon näitä asioita ihmisille joka päivä. Sen sijaan esittelen viitekehyksen, jonka parissa olemme työstäneet auttaaksemme sinua ymmärtämään, mitä odottaa ja kuinka saada nopeimmat tulokset parantamaan suolistoa.
Olemme huomanneet, että on olemassa muutamia samoja malleja. Kun tunnistat nämä mallit ajoissa, voit välttää joukon yritys- ja erehdysvirheitä, kuten me ja monet ihmiset, joiden kanssa olemme työskennelleet. Sen sijaan toivomme, että tämä tietokilpailu antaa sinulle etulyöntiä kohti kivutonta mahdollisimman nopeasti.
Keskustelua käydään siitä, toimiiko SCD kaikille. Jopa Elaine Gottschall sanoi, että "vain noin 90 % ihmisistä saa apua", mutta Jordan ja minä uskon, että se on väärintulkinta… niin kauan kuin uskot, että asioilla, joita laitat kehoon (kuten ruoka, juoma ja ajatukset) on suora vaikutus. vaikutusta siihen, miten paranet, et voi kiistää, että paremman ruokavalion syöminen hyödyttää terveyttäsi.
Luulen sen sijaan, että Elaine huomasi ruoansulatusyhteisössä, että sairauksissamme, sairaushistoriassamme, iässämme, genetiikkassamme, epigenetiikkassamme ja ympäristössämme on valtava määrä yksilöllisyyttä. Tiede on osoittanut, että nämä kaikki vaikuttavat nykyiseen terveyteisi, ja on käynyt ilmi, että useimmat meistä tarvitsevat muutakin kuin pelkän ruokavalion muutoksen saadakseen haluamamme terveyteen.
Luulen, että Elainen lausunto oli paras tapa selittää ihmisten raportoimia tuloksia. Hänen tutkimuksensa kertoi hänelle, että SCD auttaisi kaikkia, jotka kokeilivat sitä. Jotkut meistä tarvitsevat kuitenkin paljon muutakin kuin vain ruokavaliomuutoksia päästäkseen takaisin jollekin normaalille tasolle.
Meillä on ollut ainutlaatuinen asema yli 2 vuoden ajan kuulla ja auttaa läheisesti 1000 ihmistä, ja olemme löytäneet tämän:
Hiilihydraattipitoisen ruokavalion aloittaminen pää edellä ei sovi kaikille, itse asiassa on käynyt ilmi, että tämän lähestymistavan noudattaminen voi saada monet ihmiset epäonnistumaan.
Emme voi hyväksyä ihmisten epäonnistumista, ja halusimme ymmärtää miksi, joten aloimme viettää enemmän aikaa muissa luonnollisen ruokavalion yhteisöissä oppien ja kasvattaen tietämystämme. Tarkastellessamme niitä ja toimiessamme niiden kanssa vuorovaikutuksessa havaitsimme samat kuviot, joita näemme SCD:ssä.
Luulimme vastauksen olevan tieteellisessä kirjallisuudessa, mutta sitä ei myöskään kirjoitettu siellä. Tarkastellemme näitä tapauksia erilaisista ajatusparadigmoista, aloimme kuitenkin nähdä, että jokaisella on mukautettu ruokavalio… mukautettu versio SCD:stä, joka toimii heille sillä hetkellä. Kyse ei ole niinkään siitä, että tämä ruokavalio (tai muut edellä mainitut) on oikea tai väärä, vaan kyse on syömäsi mukauttamisesta nykyiseen terveydentilaan.
Jotkut SCD-potilaat eivät esimerkiksi voi syödä maitotuotteita, munia tai mantelijauhoja – kun taas toiset syövät hyvin kaikkia kolmea. Toisilla on ongelmia yöviivojen tai liian paljon hedelmiä kanssa. Jokainen ihminen on hieman erilainen ja muuttuu ajan myötä. Näemme tämän ihmisten kohdalla, jotka pystyvät palaamaan syömään kananmunaa, maitotuotteita tai pähkinöitä sen jälkeen, kun he eivät aluksi pystyneet käsittelemään niitä.
Spesifinen hiilihydraattiruokavalio tarjoaa puitteet toimia, mutta se on yksilöitävä kehosi, historiasi ja ympäristösi mukaan. Tavoitteena tulee olla syömäsi ruoan vastaavuus nykyiseen terveydentilaan ja jatkaa ruokavalion kehittämistä ja laajentamista paranemisen myötä.
Kävimme läpi oman ruokavaliomme luomisprosessin ja olemme auttaneet tuhansia muita tekemään saman asian. Tämä räätälöintiprosessi on opettanut meille erittäin tärkeän opetuksen…
Olet joko yksi tai toinen, ja se sanelee tarkalleen, kuinka sinun tulee luoda mukautettu ruokavaliosi ja parantua. Se on hyvä ja huono asia…
Se on hyvä, koska meillä on ollut onni selvittää tämä ja testata sitä monien muiden kaltaisten ihmisten kanssa. Se on huono asia, koska joudut todennäköisesti useiden vaikeiden päätösten edessä, kun tiedät enemmän siitä, mitä terveytesi palauttaminen vaatii.
Mutta on muitakin hyviä uutisia: olemme luoneet tietokilpailun, jonka avulla voit selvittää, mihin ryhmään kuulut. Nämä kysymykset syntyivät työskentelemällä tuhansien ruoansulatushäiriöiden kanssa ja auttamalla ihmisiä räätälöityjen ruokavalioiden vianetsinnässä. Se on kokoelma löytämistämme merkeistä ja oireista, jotka osoittavat, mitä polkua sinun tulisi valita suolen parantamiseksi…
The Tough Case/Mild Case -kilpailu…
Lue jokainen seuraavista kysymyksistä ja vastaa vain Kyllä tai Ei
Okei, nyt on aika olla rehellinen… kuinka monta kyllä-lausetta sinulla oli? Jos se oli 2 tai enemmän, se osoittaa, että olet vaikea tapaus. Se on niin yksinkertaista... ei poikkeuksia.
Jos olet vaikea tapaus, kysymykset paljastavat, että nykyinen terveystilanteesi on monimutkainen ja sinulla on todennäköisesti yhdistelmä ongelmia. Tietokilpailussa selvitetään ongelmia, kuten:täysin vuotava suolisto, korkea tulehdus, suoliston dysbioosi (bakteeri-, hiiva- tai loinen), immuunijärjestelmän säätelyhäiriöt tai autoimmuniteetti, suolistovauriot ja hormonaaliset epätasapainot. Saatat kärsiä useista näistä tiloista, ja tietokilpailu auttaa tunnistamaan ne.
Se, että aikaisemmat hoidot eivät ole onnistuneet hallitsemaan oireitasi, on vahva osoitus siitä, että sinulla on useita ongelmia, jotka vaikuttavat nykyiseen tilaan riippumatta siitä, mikä kliininen diagnoosisi on. Näiden yhdistelmä osoittaa, että tarvitset perusteellisemman ja räätälöidymmän paranemisprotokollan kuin tavallinen "sairas" henkilö, joka tekee luonnollisia ruokavaliomuutoksia auttaakseen ruoansulatustaan. Monet vaikeat tapaukset aloittavat täyden SCD:n, GAPS:n tai Paleon ja kamppailevat edelleen heikentävien oireidensa kanssa ja luovuttavat. Tässä on pari esimerkkiä vaikeista tapauksista:
Vaikea tapausesimerkki 1:
John* on käyttänyt ja käyttänyt Prednisonia ja Asacolia siitä lähtien, kun hänellä diagnosoitiin haavainen paksusuolitulehdus 2 vuotta sitten. Hän on tällä hetkellä Imuranissa, mutta useimpina päivinä hän käy vessaan vähintään 8 kertaa. Hänen onnekseen verta ei juuri koskaan tule, mutta hänen aknensa on edelleen yhtä paha kuin koskaan, mikä saa hänet hulluksi. Kaiken kaikkiaan hän tuntee olonsa uneliaaksi ja masentuneeksi. Hän yritti noudattaa täyttä SCD:tä kuusi kuukautta sitten, mutta hän ei nähnyt parannusta, joten hän luovutti ja palasi syömään vanhaa ruokavaliotaan. Hänen lääkärinsä on huolissaan ja suosittelee Humiran aloittamista, mikä saa hänet löytämään muita ratkaisuja ongelmiinsa.
Vaikea tapausesimerkki 2:
Sue* on ollut monta kertaa elämänsä aikana sairas, nauttinut paljon antibiootteja ja näyttänyt aina olevan epäsäännöllinen suolisto. Hänellä on ekseema, joka näyttää tulevan ja menevän aivan kuten hänen epävakaat suolenliikkeensä. Hänellä on kaappi täynnä laksatiiveja ja peräruiskeita, ja hän yrittää olla käyttämättä niitä, mutta kun hän alkaa tuntea olonsa turvotuksi, hän ei voi sille mitään. Hän on tehnyt paljon kovaa työtä ottaakseen vastuun terveydestään, mukaan lukien kokeillut useita luonnollisia ruokavalioita, puhdistusaineita ja luontaistuotekaupan lisäravinteita. Hän näyttää hiljalleen paranevan, mutta jää miettimään, onko tämä kaikki sen arvoista.
Molemmat ovat esimerkkejä vaikeista tapauksista, jotka eivät todennäköisesti reagoi nopeasti yleiseen luonnolliseen ruokavalioon ja ravintolisän muutokseen, edes täyteen SCD:hen. Toivottavasti alat ymmärtää, kuinka tietokilpailun kysymykset auttavat tunnistamaan monimutkaisen ja hienovaraisen yhdistelmän ongelmia, joita sinulla saattaa olla.
Vaikka "Tough Case" -ryhmä saattaa kuulostaa synkältä ja synkältä, se ei todellisuudessa ole sitä. Se todella tarkoittaa, että tiedämme kuinka lopettaa kipusi erittäin nopeasti! Yleensä se vaatii muutaman lisäyksen ja mukautetun johdannon SCD-protokollan. Sitten kun olet kivuttomalla elintarviketurvallisella alueella… voimme keskittyä terveytesi palauttamiseen laajentamalla ruokavaliotasi ja vastaamalla lisätarpeisiin.
Toiminta on:sinun on noudatettava eri protokollaa, jossa on enemmän mukautuksia kuin lievä tapaus.
Lievä tapaus tarkoittaa, että vastasit kyllä alle kahteen yllä olevista kysymyksistä. Voit olla kiitollinen siitä, että ruoansulatuskipusi ovat todennäköisesti loppumassa lyhyemmässä ajassa. Kuten sanoimme, ensimmäinen tavoitteemme sinulle on omaksua uusia käyttäytymismalleja, jotka lievittävät kipuasi ja ratkaisevat ruoansulatushäiriöiden yleisiä syitä.
Olet todennäköisesti tekemisissä lievän vuotavan suoliston, lievän tulehduksen, yliaktiivisen immuunijärjestelmän ja jonkinasteisen suoliston dysbioosin kanssa (joko bakteeri-, sieni- tai loinen). Monet lievät tapaukset alkavat täydellä SCD-, GAPS- tai Paleolla ja huomaavat välittömän paranemisen kaikissa oireissaan. Tässä on lisää esimerkkejä:
Lievä tapausesimerkki 1:
Deb* on kamppaillut IBS:n kanssa useiden vuosien ajan. Hän näyttää vaihtelevan ripulin ja ummetuksen välillä. Se on hänelle erittäin turhauttavaa, ja hän on käynyt lääkärissä useita kertoja. Hän on noudattanut heidän suosituksiaan enemmän kuidusta ja nähnyt joitain parannuksia koostumuksessa, mutta se ei auta häntä turvonnutta vatsaa ja satunnaisia suolistokipuja. Hänelle otettiin jopa keliakiaverikoe, joka oli negatiivinen. Paitsi että hän on tavallinen stressaantunut äiti, jolla on hyviä ja huonoja päiviä, hän ei ole koskaan ajatellut itseään masentuneeksi.
Lievä tapausesimerkki 2:
Chris* elää erittäin aktiivista elämää ja stressaavaa yrityselämää. Hän saa aika ajoin hirveitä vatsakipuja, kaasuja ja joskus ripulia. Se alkaa tapahtua useammin ja noin kerran viikossa hänellä on huono päivä. Hän tietää, ettei voi sietää maitotuotteita. Itse asiassa hän ei ole syönyt sitä vuosiin. Kaiken kaikkiaan hän syö sitä, mitä hän uskoo olevan erittäin terveellinen vähärasvainen ruokavalio sen perusteella, mitä hän on lukenut yleisistä terveyslehdistä. Joka kerta kun hän menee lääkäriin, häntä sanotaan, ettei hänen tarvitse huolehtia, sillä hän ei voi paljon tehdä satunnaisille suolistokivuilleen. Hän on alkanut olla huolestuneempi, koska hän jäi viime viikolla väliin lippujensa jalkapalloottelusta ja poikien illasta, koska hän oli jumissa wc:ssä.
Molemmissa näissä lievän tapauksen esimerkeissä nämä ihmiset reagoivat todennäköisesti hyvin nopeasti täyteen SCD- tai Paleo-ruokavalioon. Jos tämä kuulostaa tilanteeltasi, älä usko, että voit pysähtyä tähän. Sinun on silti lisättävä joitain lisäravinteita ja omaksuttava muita terveellisiä käyttäytymismalleja, kuten stressin hallinta, mutta mitä tulee ruokavalintoihisi, erittäin ravitseva vähämyrkkyinen ruokavalio auttaa todella.
Mikä tapaus sinä olet?
Kerro meille, kuinka sait pisteitä kommenteissa ja mitä pidit kysymyksistä. Otamme mielellämme vastaan palautetta ideoistamme!
VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän tietokilpailun tarkoituksena ei ole diagnosoida ongelmiasi, eikä se tarjoa kattavaa terveysanalyysiä. Vain lääkärisi voi tehdä sen 🙂
*Nimet muutettu henkilöllisyyden suojaamiseksi
Tarvitsenko kolonoskopian?
Suoren- ja peräsuolensyöpä on lisääntymässä erityisesti nuorilla aikuisilla. Vaikka tämä on hälyttävää, on tärkeää tietää, että gastroenterologillasi on tehokas tapa ehkäistä ja jopa havaita paksusuol
Mikä on virtuaalinen kolonoskopia?
Virtuaalinen kolonoskopia, jota kutsutaan myös CT-kolonografiaksi, on erityinen tietokonetomografiakuvaus, jota tarjotaan vaihtoehtona perinteiselle kolonoskopialle. Keskimääräisen riskin omaavien ihm
Kuinka peritoneaalinen huuhtelu suoritetaan?
Mikä on peritoneaalinen huuhtelu? Diagnostista vatsakalvohuuhtelua käytetään epävakailla potilailla, jotka ovat kärsineet vakavasta fyysisesta traumasta. Peritoneaalihuuhtelu on potilaspotilaan
