¿Has oído que todo el mundo se cura a una velocidad diferente?
O tal vez nos haya escuchado decir:"Todo el mundo tiene una versión personalizada de SCD que funciona y está a solo unos pocos ajustes de encontrar la suya".
No te emociones demasiado, no voy a presentar ninguna teoría contradictoria, porque le digo estas cosas a la gente todos los días. En cambio, presento un marco en el que hemos estado trabajando para ayudarlo a comprender qué esperar y cómo ver los resultados más rápidos para sanar sus intestinos.
Hemos notado que hay algunos patrones que son iguales. Reconocer estos patrones temprano le permitirá evitar un montón de errores de prueba y error como los que cometimos nosotros y muchas de las personas con las que hemos trabajado. En su lugar, esperamos que este cuestionario le brinde una ventaja para estar libre de dolor lo más rápido posible.
Existe cierto debate sobre si la SCD funciona para todos. Incluso Elaine Gottschall dijo que "solo alrededor del 90 % de las personas recibirán ayuda". impacto en cómo te curas, entonces no puedes negar que llevar una dieta mejor beneficiará tu salud.
En cambio, creo que lo que Elaine notó en la comunidad de la digestión es que existe una inmensa variedad de individualidades en nuestras enfermedades, nuestro historial médico, nuestra edad, nuestra genética, epigenética y nuestro entorno. La ciencia está demostrando que todo esto se suma a su salud actual y resulta que la mayoría de nosotros necesitamos más que un simple cambio de dieta para obtener el tipo de transformaciones de salud que queremos.
Creo que esa declaración de Elaine fue la mejor forma en que pudo explicar los resultados que la gente estaba reportando. Su investigación le dijo que el SCD ayudaría a todos los que lo probaran. Sin embargo, algunos de nosotros necesitamos mucho más que cambios en la dieta para volver a un nivel de salud normal.
Hemos tenido la posición única durante más de 2 años para escuchar y ayudar íntimamente a miles de personas, y esto es lo que hemos encontrado:
Lanzarse de cabeza a la dieta completa de carbohidratos específicos no es para todos; de hecho, resulta que adoptar este enfoque puede hacer que muchas personas fracasen.
No es aceptable para nosotros que las personas estén fallando y queríamos entender por qué, así que comenzamos a pasar más tiempo en otras comunidades de dietas naturales aprendiendo y aumentando nuestro conocimiento. Al revisarlos e interactuar en ellos, notamos los mismos patrones que vemos en SCD.
Pensamos que la respuesta estaba en la literatura científica, pero tampoco estaba explicada. Sin embargo, después de observar estos casos desde varios paradigmas de pensamiento, comenzamos a ver que todos tienen una dieta personalizada... una versión personalizada de SCD que les funciona en ese momento. No se trata tanto de que esta dieta (o las anteriores) sea correcta o incorrecta, sino de adaptar lo que comes a tu estado de salud actual.
Por ejemplo, algunas personas con SCD no pueden comer lácteos, huevos o harina de almendras, mientras que a otras les va bien comer los tres. Otros tienen problemas con las solanáceas o demasiada fruta. Cada persona es un poco diferente y cambian con el tiempo. Vemos esto con personas que pueden volver a comer huevos, lácteos o nueces después de no poder manejarlos al principio.
La Dieta de Carbohidratos Específicos proporciona un marco para operar, pero necesita ser individualizado para su cuerpo, historia y entorno. El objetivo debe ser hacer coincidir los alimentos que come con el estado de salud en el que se encuentra, y continuar evolucionando y ampliando su dieta a medida que sana.
Pasamos por el proceso de crear nuestra dieta personalizada y hemos ayudado a miles de personas a hacer lo mismo. Este proceso de personalización nos ha enseñado una lección muy importante…
Usted es uno u otro y dictará exactamente cómo debe crear su dieta personalizada y mejorar. Eso es bueno y malo...
Es bueno porque hemos tenido la suerte de resolver esto y probarlo con muchas otras personas como tú. Es malo porque es probable que se enfrente a varias decisiones difíciles una vez que sepa más sobre lo que se necesita para recuperar su salud.
Pero hay más buenas noticias: hemos creado un cuestionario para ayudarte a descubrir a qué grupo perteneces. Estas preguntas surgieron del trabajo con miles de casos digestivos y de ayudar a las personas a solucionar sus dietas personalizadas. Es una compilación de los signos y síntomas que hemos encontrado que tienden a indicar qué camino debe tomar para sanar su intestino...
El cuestionario Caso difícil/Caso moderado...
Lea cada una de las siguientes preguntas y simplemente responda Sí o No
Bien, ahora es el momento de ser honesto... ¿cuántos sí tuviste? Si fueron 2 o más, eso indica que es un caso difícil. Es así de simple... sin excepciones.
Si es un caso difícil, las preguntas revelan que su situación de salud actual es compleja y es probable que tenga una combinación de problemas. El cuestionario detecta problemas como:intestino permeable en toda regla, inflamación alta, disbiosis intestinal (bacteriana, levadura o parásito), desregulación del sistema inmunitario o autoinmunidad, daño intestinal y desequilibrios hormonales. Es posible que padezca cualquiera de estas afecciones y el cuestionario ayuda a identificarlas.
El hecho de que los tratamientos anteriores no hayan tenido éxito en el control de sus síntomas es un fuerte indicador de que tiene múltiples problemas que contribuyen a su condición actual, independientemente de cuál sea su diagnóstico clínico. La combinación de estos indica que necesita un protocolo de curación más completo y personalizado que la persona "enferma" normal que hace cambios en la dieta natural para ayudar a su digestión. Muchos casos difíciles comienzan SCD completo, GAPS o Paleo y todavía luchan con sus síntomas debilitantes y se dan por vencidos. Aquí hay un par de ejemplos de casos difíciles:
Ejemplo de caso difícil 1:
John* ha tomado y dejado de tomar prednisona y asacol desde que le diagnosticaron colitis ulcerosa hace dos años. Actualmente toma Imuran, pero la mayoría de los días va al baño al menos 8 veces. Por suerte para él, casi nunca hay sangre, pero su acné sigue tan mal como siempre, lo que lo vuelve loco. En general, se siente letárgico y deprimido. Intentó seguir SCD completo hace 6 meses y no vio una mejoría, por lo que se dio por vencido y volvió a comer su dieta anterior. Su médico está preocupado y le recomienda que empiece con Humira, lo que le está impulsando a buscar otras soluciones a sus problemas.
Ejemplo de caso difícil 2:
Sue* ha estado enferma muchas veces durante su vida, ha tomado muchos antibióticos y siempre parecía tener hábitos intestinales irregulares. Tiene eccema que parece ir y venir al igual que sus evacuaciones intestinales inestables. Tiene un armario lleno de laxantes y enemas y trata de no usarlos, pero una vez que comienza a sentirse hinchada, no puede evitarlo. Ha trabajado mucho para asumir la responsabilidad de su salud, lo que incluye probar varias dietas naturales, limpiezas y suplementos de tiendas de alimentos naturales. Parece estar mejorando lentamente, pero se pregunta si todo esto vale la pena.
Ambos son ejemplos de Casos Difíciles que es poco probable que respondan rápidamente a una dieta natural genérica y un cambio de suplemento, incluso SCD completo. Esperamos que esté comenzando a ver cómo las preguntas del cuestionario ayudan a identificar la combinación compleja y sutil de problemas que podría tener.
Si bien el grupo "Tough Case" puede sonar oscuro y sombrío, en realidad no lo es. ¡Lo que realmente significa es que sabemos cómo detener su dolor extremadamente rápido! Por lo general, se necesitan algunos suplementos y un protocolo SCD introductorio personalizado. Luego, una vez que esté en una zona segura de alimentos sin dolor... podemos concentrarnos en reconstruir su salud ampliando su dieta y abordando necesidades adicionales.
La conclusión es:debe seguir un protocolo diferente con más personalización que un caso leve.
Un caso leve significa que respondió afirmativamente a menos de dos de las preguntas anteriores. Puede estar agradecido de que sus dolores digestivos probablemente se detengan en un período de tiempo más corto. Como dijimos, nuestro primer objetivo para usted es adoptar nuevos comportamientos que aliviarán su dolor y abordarán las causas fundamentales comunes de los problemas digestivos.
Es probable que esté lidiando con un intestino permeable leve, una inflamación leve, un sistema inmunitario hiperactivo y algún grado de disbiosis intestinal (ya sea de naturaleza bacteriana, fúngica o parasitaria). Muchos casos leves comienzan SCD, GAPS o Paleo completos y ven una mejora inmediata en todos sus síntomas. Aquí hay algunos ejemplos más:
Ejemplo de caso leve 1:
Deb* ha luchado contra el SII durante muchos años, parece alternar entre diarrea y estreñimiento. Es muy frustrante para ella y ha ido al médico varias veces. Ella tomó sus recomendaciones de más fibra y vio algunas mejoras en la consistencia, pero no la ayudó con el estómago hinchado y los dolores estomacales aleatorios. Incluso se hizo un análisis de sangre celíaco, que resultó negativo. Aparte de ser una madre normal y estresada que tiene días buenos y malos, nunca se ha considerado deprimida.
Ejemplo de caso leve 2:
Chris* lleva una vida muy activa y un estilo de vida corporativo muy estresante. De vez en cuando tiene terribles dolores de estómago, gases y, a veces, diarrea. Está empezando a suceder con más frecuencia y aproximadamente una vez a la semana tiene un mal día. Él sabe que no puede tolerar los lácteos. De hecho, no lo ha comido en años. En general, come lo que cree que es una dieta baja en grasas muy saludable según lo que ha leído en las principales revistas de salud. Cada vez que va al médico le dicen que no se preocupe, no hay mucho que pueda hacer con sus dolores de tripa al azar. Está empezando a preocuparse más porque la semana pasada se perdió su partido de fútbol de bandera y la noche de chicos porque estaba atrapado en el inodoro.
En estos dos ejemplos de casos leves, es probable que estas personas respondan muy rápidamente a la dieta completa SCD o Paleo. Si esto se parece a su situación, no crea que puede detenerse ahí. Aún deberá agregar algunos suplementos y adoptar otros comportamientos saludables, como controlar el estrés, pero cuando se trata de sus elecciones de alimentos, una dieta altamente nutritiva y baja en toxinas realmente ayudará.
¿De qué caso eres?
Cuéntanos cómo calificaste en los comentarios y qué te parecieron las preguntas. ¡Nos encantaría recibir sus comentarios sobre nuestras ideas!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:Este cuestionario no pretende diagnosticar sus problemas ni proporciona un análisis de salud completo. Solo su Doctor puede hacer eso 🙂
*Nombres cambiados para proteger identidades
Ray Manzarek muere de cáncer de las vías biliares
Las 15 principales señales de advertencia de que necesita ver a un gastroenterólogo
Prostatitis frente a BPH (próstata agrandada):¿cuál es la diferencia?
Gastroparesia
Los científicos desarrollan una píldora impresa en 3D que toma muestras de las bacterias que se encuentran en el intestino
Conoce a los gemelos Mac, fundadores de The Gut Stuff
hidromorfona (Dilaudid)
Haga el cuestionario sobre el resfriado y la gripe ¿Las vacunas contra la gripe causan gripe? ¿Es un resfriado o la gripe? ¿Qué es Dilaudid y cómo funciona? ¿Qué marcas están disponibles para hidrom
Suplementos y tu microbioma intestinal
Gut Microbiota for Health Conference Update 2019 - Post Series 2 Estamos en la semana 2 de la actualización de la conferencia Gut Microbiota for Health:verá 5 artículos diferentes sobre la conferenc
Anorexia nerviosa
Centro de Anorexia Nerviosa Presentación de imágenes de trastornos alimentarios Resoluciones para comer mejor Mejorar la presentación de diapositivas de inmunidad Comentarios de pacientes:Anorexia ner